فوائد الكراوية للدورة الشهرية
أثناء الدورة الشهرية عند النساء تحدث العديد من التقلصات في الرحم مما يؤدي إلى الشعور بألم شديد في منطقة أسفل البطن أو في منطقة الحوض، ولا تستطيع المرأة تحمل هذه الآلام، لذلك تبحث كل امرأة وكل فتاة عن مختلف طرق التخلص من هذه الآلام المزعجة، خاصة وأن هذه الآلام تتكرر مع النساء بانتظام كل شهر.
هناك العديد من الطرق التي تعمل على التخلص من آلام الدورة الشهرية ومنها استخدام العقاقير الطبية مثل المسكنات ومنها استخدام المواد الطبيعية والمشروبات الساخنة، ويفضل كثير من النساء اللجوء إلى الحل الثاني لأنه أكثر أماناً على الصحة للجسم وأكثر فاعلية ولا يسبب أي أعراض جانبية بالإضافة إلى أنه يطيل الجسم له فوائد عديدة إلى جانب أنه يعمل على تخفيف الآلام.
ما هي الكراوية
الكراوية هو أحد أنواع النباتات ذات الرائحة العطرية الجميلة، ويطلق عليها البعض نوع من البذور، لكن هذا الاسم خاطئ. يستخدم الكراوية في شكل فواكه مجففة أو في شكل أوراق مجففة أو طازجة. أما جذور نبات الكراوية فتستخدم في عمليات الطهي كنوع من الخضار.
يحتوي نبات الكراوية على زيوت عطرية مثل زيت الكارفون وزيت الليمونين وزيت الأنثول. تستخدم هذه الزيوت في صناعة أنواع معينة من الصابون وبعض أنواع العطور وبعض أنواع المراهم الطبية، بالإضافة إلى استخدامها كنوع من المواد التي تضفي نكهة رائعة على بعض أنواع الحلويات والأدوية.
القيمة الغذائية للكراوية
تحتوي الكراوية على العديد من الألياف والفيتامينات والدهون، مما يجعلها مفيدة لصحة الإنسان، حيث تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض وعلاج بعض الأمراض الأخرى، كما أن القيمة الغذائية للكراوية عالية لاحتوائها على:
- سعرات حراريه 333 كالوري.
- بروتين 77 جرام.
- الدهون بنسبة 59 جرام.
- كربوهيدرات بنسبة 9 جرام.
- ألياف، 38 جرام.
- كالسيوم: 689 ملجم.
- الحديد 23 ملغ.
- مغنيسيوم: 258 ملغ.
- فوسفور، 568 مجم.
- بوتاسيوم 1351 مجم.
- صوديوم: 17 ملغ.
- زنك: 5 ملغ.
- السيلينيوم بمقدار 1 ميكروجرام.
- فيتامين ج: 21 ملغ.
- فيتامين أ 363 وحدة.
- فيتامين ب 1: 383 ملغ.
- فيتامين ب 2 379 مجم.
- فيتامين ب 3: 606 ملغ.
- فيتامين ب 6 36 مجم.
فوائد نبات الكراوية
تقليل حموضة المعدة
يعمل الكراوية على تقليل حرقة المعدة التي يشعر بها المريض في المعدة بشكل قوي وفعال، حيث يستخدم المريض الكراوية مع مجموعة من الأعشاب الطبيعية الأخرى ويتم صنع مشروب ساخن من هذا الخليط وتناوله عند الضرورة مما يؤدي إلى الراحة. الشعور بحرقة في المعدة.
وتقليل نسبة ارتجاع الحمض، وتخفيف آلام المعدة، وتقليل الشعور بالغثيان والقيء، بالإضافة إلى أن الكراوية يمكن استخدامها في علاج حرقة المعدة من خلال بعض المنتجات الطبية على شكل كبسولات، حيث تحتوي هذه الكبسولات على زيت النعناع مع زيت الكراوية وهذا له تأثير قوي على التخلص من تقلصات المعدة.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
هناك العديد من المشاكل التي يواجهها المريض في المعدة والأمعاء، فهي تسبب الألم والتشنجات ووجود بعض الغازات في البطن، لكن الكراوية يمكن أن تقضي على كل هذه المشاكل لاحتوائها على بعض الزيوت مثل كارفور والكافرين، حيث أنها تعمل على إرخاء عضلات الجهاز الهضمي وتخفيف الشعور بالألم والتقلصات، كما أنها مفيدة في التخلص من الغازات المزعجة بعد الأكل مما يؤدي إلى التخلص من الانتفاخ في البطن. يمكن استخدام الكراوية كمشروب ساخن ويمكن أيضًا مزجه مع بعض الأعشاب الأخرى، مما يعطي تأثيرًا أقوى وأكثر فعالية مثل النعناع.
علاج مشاكل القولون العصبي
تعد متلازمة القولون العصبي من الأمراض المزعجة التي تصيب المريض وتجعله يشعر بالانتفاخ العديدة في منطقة المعدة والشعور بعسر الهضم والألم في منطقة المعدة والمعدة بعد تناول الوجبات. الأعراض الخاصة بمتلازمة القولون العصبي.
حيث تعمل الكراوية على تهدئة الأعصاب والشعور بالراحة والتخلص من التورم في منطقة البطن، ويتم استخدام الكراوية من خلال بعض الكبسولات الطبية التي تحتوي على زيت النعناع مع زيت الكراوية، ويتم تناول هذه الكبسولات بانتظام ثلاث مرات في اليوم مما يؤدي بعد ذلك. فترة من تناول هذه الكبسولات دون الشعور بأي أعراض لمتلازمة القولون العصبي.
تسكين الآلام أثناء الدورة الشهرية
يعمل الكراوية على تخفيف الآلام المختلفة في الجسم، وخاصة آلام المعدة والبطن وآلام الدورة الشهرية، حيث أنه يهدئ تقلصات الرحم، مما يؤدي إلى تقليل الشعور بالألم بشكل فعال عندما تأتي الدورة الشهرية ويساعد أيضًا على الحصول على طبيعي وفترة صحية.
تستخدم الكراوية في هذه الحالة كمشروب ساخن أو عن طريق خلط بعض بذور الكمون مع بعض الأعشاب الأخرى مثل النعناع واليانسون وعمل مشروب ساخن بهذا الخليط مما يؤدي إلى نتيجة أكثر فعالية.
احتياطات تناول مشروب الكراوية
فترة الحمل والرضاعة
ينصح الأطباء الحامل بعدم شرب الكراوية، حيث أن الكراوية تحفز الدورة الشهرية على النزول بأمان مما يؤدي إلى مخاطر كبيرة على الجنين، حيث أن شرب الكراوية قد يسبب عملية الإجهاض. لذلك يجب على المرأة الحامل الابتعاد قدر المستطاع عن تناول الكراوية وكذلك الام المرضع. يجب تجنب تناول هذا المشروب من أجل صقر الأمان.
مرضى السكري
ينصح الأطباء مرضى السكر بعدم تناول الكراوية بنسبة كبيرة حيث تعمل الكراوية على خفض مستوى السكر الطبيعي في الدم مما يؤدي إلى العديد من الأضرار لمرضى السكر وخلل في مستويات السكر في الدم، لذلك يفضل عدم تناول مشروب الكراوية عند تناوله. مرضى السكر إلا بعد استشارة الطبيب الخاص.
المرضى المعرضين للإجراءات الجراحية
من المعروف أنه عند دخول المريض لأي عملية جراحية يجب على الأطباء التحكم في مستوى ضغط الدم العام والتحكم في مستوى السكر في الدم من خلال استخدام بعض الأدوية الطبية قبل التخدير، كما أن الكراوية تخفض مستوى السكر في الدم. الدم مما يؤدي إلى خلل في النظام العام للجسم أثناء أو حتى بعد الجراحة وهذا قد يؤدي إلى مضاعفات للمريض، لذلك من الضروري تجنب شرب الكراوية خلال أسبوعين أو أكثر قبل تاريخ الجراحة.
وبذلك نكون قد وفرنا لك فوائد الكراوية للحيض، ولمزيد من التفاصيل يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال، وسنقوم بالرد عليك فورًا.