ما أسباب غزارة الدورة الشهرية؟

لا تعد الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية مشكلة تعاني منها المرأة فقط ، ولكنها قد تعاني من العديد من الأعراض المختلفة مثل غزارة الدورة الشهرية.

قد يستمر ثقل الدورة الشهرية عدة أيام وغالبًا ما يزداد خلال اليوم الأول والثاني ، وقد يبدأ المقدار في الانخفاض ، وهناك عدة أسباب تؤدي إلى غزارة الدورة الشهرية:

1- الاضطرابات الهرمونية

نتيجة عوامل نفسية أو وجود بعض الخلل في هرموني الأستروجين والبروجسترون مما ينتج عنه غزارة في الدورة الشهرية ، وقد يصاحبها بعض الشعور بالكسل والخمول في وقت ما ، وهناك الكثير من النشاط عند مرات أخرى كذلك.

2- حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل هي أحد أسباب اضطراب الهرمونات والحيض في الدورة الشهرية.

3- الأورام الليفية الرحمية

تلك الموجودة في بطانة الرحم والتي تؤثر على كمية الدم وتدفق الدم خلال الدورة الشهرية.

4- الانتباذ البطاني الرحمي

وهو مرض يصيب المرأة خاصة بعد الولادة ، ويؤدي إلى نزيف الدم أثناء الدورة الشهرية.

5- عدم انتظام الدورة الشهرية

عندما تعاني المرأة من متلازمة تكيس المبايض والتي تسبب النزيف المتكرر أثناء الدورة الشهرية ، وهي أكثر من الطبيعي ، وتكون الإباضة ومراحلها غير منتظمة تمامًا.

أعراض النزيف المتكرر أثناء الدورة الشهرية

من الممكن أن تعرف الدورة الشهرية إذا كانت بكمية كبيرة عن معدلها الطبيعي من خلال الخطوات التالية:

  • الحاجة المستمرة إلى تغيير الفوط الصحية: وهي نتيجة استمرار تدفق الدم في الدورة الشهرية ، لذلك على المرأة أن تنتظر أكثر من ساعة أو ساعتين حتى يتم تغييرها.
  • آلام شديدة في البطن: تزداد شدة الألم أثناء الدورة الشهرية ، ولا تتحمل المرأة ذلك وقد تلجأ إلى الذهاب إلى المستشفى لأخذ جرعات متتالية من المسكنات.
  • الشعور بالإرهاق المستمر: عدم القدرة على الحركة خلال فترة الإصابة ، وبالتالي تضطر المرأة إلى التوقف عن ممارسة جميع أنشطتها اليومية حتى يتوقف الألم.

هل هناك خطورة من حدوث نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية؟

يؤدي الحيض الغزير إلى بعض المخاطر التي قد تحدث للمرأة ، مثل:

  • عدم القدرة على القيام بكافة أنشطتها اليومية بسبب غزارة الدورة الشهرية المصحوبة بالإرهاق والكسل والخمول ، وتعمل كعائق أمام حركة المرأة وتمنعها من القيام بكافة المهام أثناء النهار.
  • يتسبب في أن تكون المرأة متوترة باستمرار وأن تصبح أكثر عرضة للغضب والتوتر.
  • فقر الدم: وذلك لأنه يؤدي إلى نقص الحديد في الجسم وفقدان الكثير من الدم وفقر الدم الحاد.
  • التهاب المهبل بالصقور ، بسبب النزيف المتكرر والمستمر ، خاصة في حالة تأخر المرأة في تغيير الفوطة الصحية.

الوصفات الطبيعية تقلل من شدة الدورة الشهرية

هناك العديد من الأدوية التي تعمل كمساعدات لتخفيف حدة آلام الدورة الشهرية وتقليل شدة الدورة الشهرية:

1- شاي أخضر مسلوق

  • يُغلى الشاي الأخضر في الماء لمدة عشر دقائق ، ويشرب كوب منه كل صباح في يوم دورتك الشهرية ، حيث يقلل من وفرتها.

2- يانسون مسلوق

  • ضعيه بنفس الطريقة السابقة ، واشربي كوب منه كل مساء خلال أيام دورتك الشهرية.

3- كمادات باردة على البطن

  • من خلاله يتقلص حجم الأوعية الدموية وبالتالي يقلل النزيف ويكون من خلال كمادات باردة على البطن لمدة عشرين دقيقة.

4- القرفة

القرفة مشروب رائع جدًا يساعد في تقليل فترات الغزارة وتقليل الألم الذي يحدث بسببها.

يجب تناول الأطعمة المليئة بالحديد للسيدات اللاتي يعانين من طمث غزير للغاية ، حيث يتم استخدامها عن طريق وضع ملعقتين من أوراق تلك العشبة على كوب ماء ساخن ، وتترك لمدة ساعتين ، وتصفيتها وشربها ، لكن يجب تستهلك مرة واحدة فقط في اليوم.

طرق علاج نزيف الدورة الشهرية

الكمادات الباردة

  • إذا كانت المرأة أو الفتاة تعاني من نزيف الدورة الشهرية ، يتم استخدام الكمادات الباردة لأن درجة الحرارة الباردة قد تسبب تضييق الأوعية الدموية ، مما يعني تقلصات في الأوعية الدموية ، وهذا يساعد على تدفق الدم ، وألم أسفل البطن.

كيفية عمل الكمادات الباردة

  • ضع بعض مكعبات الثلج في منشفة رفيعة جدًا.
  • يوضع على البطن لمدة تزيد عن خمسة عشر إلى عشرين دقيقة.
  • يجب أن تستلقي لبعض الوقت وتحاول إرخاء كل عضلات الجسم.
  • كرر كل خمس ساعات إذا لزم الأمر.

استخدام العسل الأسود

هو علاج قوي وفعال يقلل من نزيف الدورة الشهرية لأنه غني جدا بالحديد ، ويساعد على إنتاج جميع خلايا الدم الحمراء ، ويمكن أن يساعد على تنظيف المثانة وتنظيم الدم الذي فقد أثناء الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى لذلك فهو يساعد في تقليل تجلط الدم وتهدئة الجميع. عضلات الرحم.

طريق

  • أضف ملعقة كبيرة إلى اثنتين من دبس السكر إلى كوب ماء فاتر أو حليب واشربه مرة واحدة يوميًا.
  • يمكن وضع نصف ملعقة كبيرة من دبس السكر في كوب من عصير الليمون ، وتناوله مرة واحدة في الصباح ليلاً أو قبل النوم.
  • يتم العلاج لعدة أشهر حتى تتحسن الحالة.

مشروب القرفة المسلوق

القرفة فعالة جدا وقوية في الحد من النزيف الغزير المصاحب للرحم وجدرانه ، الورم الليفي الرحمي ، كما تقلل من نزيف الغضروف الهلالي. يحفز تدفق الدم بعيدًا عن الرحم ، وهذا له فوائد عديدة حيث أنه مضاد للالتهابات ومضاد للتشنج ويساعد في تخفيف حدته.

طريقة صنع القرفة

  • تضاف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة إلى كوب ماء ساخن ، وتترك على نار هادئة لبضع دقائق ، وتضاف إليها ملعقة من العسل وتؤكل مرتين في اليوم.
  • أو يمكنك إضافة ثلاث قطع صغيرة من خشب القرفة في كوب من الماء والانتظار حتى يغلي وتناولها مرتين في اليوم أيضًا.

بذور الكزبرة لتسكين آلام الدورة الشهرية

الكزبرة هي المساعد الأقوى في وقف نزيف الحيض المستمر ، ويمكن أن تعمل على تحسين أداء الرحم وتحقيق التوازن بين الهرمونات الأنثوية في الجسم.

طريق

  • أضف ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة إلى كوبين من الماء.
  • اتركيه حتى يغلي حتى تصبح الكمية ثقيلة نوعًا ما.
  • يصفى جيدا بمصفاة صغيرة ويضاف القليل من العسل.
  • خذيها دافئة كل يوم ثلاث مرات خلال دورتك الشهرية.

علاج نزيف الدورة الشهرية بالحديد

  • يعتبر الحديد معدنًا مهمًا جدًا للنساء ، خاصة أثناء نزيف الحيض الغزير. هذا لأنه يساعد في منع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
  • تناول الخضروات الغنية بالحديد مثل الخضروات الخضراء والبذور وصفار البيض والكبد واللحوم الحمراء والخوخ والحبوب التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد.

وصلنا إلى ختام مقال اليوم علاج نزيف الدورة الشهرية الذي نتمنى أن نكون قد ساعدناك يا سيدتي واستفدت معنا اليوم بكل المعلومات التي ذكرناها لك.