كيف ينام مريض الضغط المنخفض
هناك العديد من الإجراءات الطبية التي تسمى الإسعافات الأولية غير المتخصصة والتي يجب على الجميع تعلمها حتى نتمكن من التعامل مع بعض المواقف الصعبة التي قد تحدث لنا أو للآخرين من حولنا في حال وجودنا.
من هذه المواقف الصعبة يتعرض أحد الأشخاص من حولنا لانخفاض مفاجئ في ضغط الدم، مما يتسبب في فقدان كلي أو جزئي للوعي أو حتى الشعور بالدوار، وهناك بعض الخطوات التي يجب اتخاذها وهي النقاط التالية:
- يستلقي المريض على ظهره على سطح مستو.
- راقب حالة تنفس المريض، وإذا كان المريض يتنفس جيدًا، فقم بالخطوة التالية.
- نعيد الدم إلى الدماغ عن طريق رفع القدمين والساقين إلى أعلى بزاوية أقل من 90 درجة، بحيث تكون أعلى من ارتفاع القفص الصدري للمريض.
- بعد أن يشعر المريض بالتحسن، يجب أن يتحرك ببطء لتجنب فقدان المريض، فقد تحسن تدفق الدم إلى المخ مرة أخرى.
- في حالة توقف تنفس المريض يجب اتخاذ خطوات للإنعاش القلبي والتنفس مع الضغط على منطقة الصدر بشكل متكرر ومتتابع حتى عودة نبضات القلب.
- أما إذا كان المريض يتنفس بصعوبة، فعندئذ قبل أن يتنفس يجب أن يأخذ دواء الصدر إذا كان يعاني من حساسية في الصدر أو أن يعرض نفسه للهواء النقي ويفتح الطريق حوله
نصائح هامة لمرضى ضغط الدم المنخفض
هناك بعض النصائح التي يجب أن يعرفها كل مريض يعاني من انخفاض ضغط الدم للمساعدة في تحسين حالته:
- حاول أن تتأكد من أن ما تشعر به هو أعراض ضغط منخفض من خلال استشارة طبيب أو صيدلي، حتى لا تتخذ إجراءات من شأنها أن ترفع ضغطك دون الحاجة إليها وتؤذي نفسك.
- هناك أجهزة طبية متاحة للاستخدام العام لقياس ضغط الدم وسهلة الاستخدام، لذلك إذا كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم، فمن الضروري أن يكون لديك.
- في حالة عدم وجود جهاز لقياس ضغط الدم لديك، فإن الصيدليات لديها أجهزة قياس ضغط الدم، وفي غرف الطوارئ الخارجية بالمستشفى، يمكنك قياس ضغط الدم لديك.
- قم بعمل قائمة في قائمة سجلاتك الخاصة بقياسات ضغط الدم مرتين يوميًا على الأقل لمدة أسبوع، لعرضها على الطبيب ولضمان سلامة صحتك.
- في حال كنت متأكدًا تمامًا من انخفاض ضغط الدم أو الحالة التي تستفسر عنها، يمكن إعطاء المريض بعض الأطعمة المالحة لرفع ضغط الدم.
- هناك بعض الفواكه المفيدة جدا في حالة انخفاض الدم مثل: البرتقال واليوسفي.
- بعض المشروبات غير المحلاة مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، مثل: عرق السوس وعصير الليمون والشوكولاتة الساخنة والريحان المسلوق والقهوة.
- تجنب التعرض للماء الساخن والأماكن الساخنة عندما تشعر بالدوار وانخفاض ضغط الدم.
- أكثر من شرب الماء البارد، يمكن أن يساعدك بشكل كبير في تحسين حالتك.
- إذا شعرت بأي من أعراض انخفاض ضغط الدم، مثل: سرعة ضربات القلب، والشعور بالدوار، وعدم وضوح الرؤية، والعطش الشديد، والإرهاق، فاستلقي بسرعة وابتعد عن السلالم والأماكن التي قد تتعرض لحادث.
سبق لي أن أوضحت كيف ينام مريض انخفاض ضغط الدم بشكل سليم يساعده على تحسين حالته، وقد ذكرت بعض النصائح المهمة لمريض انخفاض ضغط الدم يجب أن يأخذها حتى يتمكن من العودة إلى حالته الطبيعية مرة أخرى، و نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.