زبادي للرضع في الشهر السادس
- يمكن للرضع في الشهر السادس تناول الزبادي كامل الدسم، لكن يفضل تناوله بكميات قليلة خلال النهار، ولا يعتمد عليه كوجبة رئيسية في اليوم.
- يحظر الاعتماد على الزبادي كوجبة رئيسية للرضيع والاستغناء عن حليب الأم أو اللبن الصناعي، لأن الطفل ما زال صغيراً جداً ويحتاج إلى عناصر سهلة البلع والهضم.
- يعتقد معظم الأطباء أن الوقت المناسب لتناول الزبادي للرضع هو في الشهر السابع أو الثامن، حسب صحة الجنين وحجمه، وقدرته على البلع والإفراز بشكل صحيح.
- يفضل أن يكون الزبادي للرضيع مصنوعًا من الحليب كامل الدسم المبستر، حيث أنه من أفضل أنواع الحليب.
- يحتوي الزبادي المصنوع من الحليب المبستر كامل الدسم على جميع العناصر الغذائية الموجودة في الحليب والدهون والكالسيوم وكل ما يحتاجه الطفل لينمو بطريقة صحية وصحية.
أهمية الزبادي للرضع في الشهر السادس
- الزبادي غذاء مفيد ولذيذ ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في بناء جسم ونمو صحيين للأطفال.
- يحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، ويعمل على تقوية عظام الأطفال وتقوية أسنانهم ووقايتهم من التسوس.
- إذا كان الزبادي كامل الدسم فهو يحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في رفع جسم الطفل وتقوية مناعته.
- يحتوي الزبادي أيضًا على نسبة كبيرة من مكون البروتين، ومن المعروف أن البروتين سهل الهضم ومفيد لصحة الرضيع ومناعته.
تعليمات قبل تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
- يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه منتجات الألبان، بما في ذلك الزبادي، ويمكنهم فقط تناول حليب الثدي.
- لذلك، يجب اتباع طريقة ونظام معين عند إدخال الزبادي في النظام الغذائي للطفل، وذلك لتجنب إصابة الرضيع بالحساسية أو الأكزيما أو الطفح الجلدي وضيق التنفس أحيانًا.
- في حالة ظهور أعراض الحساسية، أو ظهور طفح جلدي، أو الشعور بتغيير على الرضيع بعد تناول الزبادي، يجب عليك الذهاب إلى طبيب الأطفال المتخصص على الفور لتقييم الحالة.
- يجب على الأم في هذا الوضع اتباع جميع التعليمات والإجراءات الصحية والوقائية التي يحددها الطبيب المعالج.
طريقة تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
- في اليوم الأول، تدخل الأم ملعقة صغيرة من الزبادي كامل الدسم للرضيع.
- في اليوم الثاني، تبدأ الكمية المقدمة للصقر تدريجياً حتى اليوم الرابع، مع ظهور أعراض الحساسية أو مشاكل الرضيع بسبب الزبادي.
- يمكن بعد ذلك إدراج الزبادي في النظام الغذائي اليومي للرضيع بطريقة معقولة وغير مفرطة.
احتياطات تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
- في البداية يجب عدم خلط الزبادي مع أي مكونات أخرى لعدة أيام متتالية، حتى تمتص معدة الطفل الطعام المقدم لها، وتقي من عسر الهضم.
- أيضا، للتأكد من أن الطفل ليس لديه حساسية من الزبادي.
- يجب التأكد من أن اللبن الذي يقدم للطفل مهروس وطازج ولا يعاني من أي مشاكل، والتأكد من تقطيع الفاكهة وهرسها إذا تناول الزبادي الممزوج بالفواكه.
- ويفضل استشارة طبيب أطفال متخصص في غذاء الرضع، والطريقة المناسبة التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على صحة طفلك.
أفكار لتناول الزبادي للرضع ستة أشهر
يصاب الأطفال بالملل من طعم الزبادي بدون إضافات مثل السكر مثلا، وبعضهم لا يريد أكله في المقام الأول، ولهذا سنذكر بعض الأفكار التي تساعدك على تقديم الزبادي بأشكال وطعام مختلف :
- زبادي ممزوج بعصير الخوخ والجزر.
- تفاح مسلوق ومهروس مع رشة قرفة، ثم يخلط مع كمية من الزبادي.
- الزبادي مع الجوافة المهروسة مع مراعاة أن الجوافة خالية من البذور.
- الزبادي بالتوت، ويحبه الكثير من الأطفال، حيث يحتوي التوت على عناصر غذائية مهمة.
- زبادي ممزوج بالبطاطس المسلوقة والمهروسة مع رشة قرفة.
- زبادي ممزوج بالموز المهروس.
- زبادي بالأفوكادو المهروس.
طرق التشجيع على تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس
- الطفل في الشهر السادس صغير ولا يفهم الكلام ولا يجبر على أكل بعض الطعام لمجرد أنه سيخرجه من فمه وقد يتقيأ.
- عند تقديم الزبادي للرضع لأول مرة يكون في شكله الطبيعي، ويمكن للطفل أن يتقبله للمرة الأولى والثانية والثالثة، ثم يمل من طعمه، ويرفض تناوله بعد فترة
- في هذه الحالة، يمكن إدخال بعض النكهات والفواكه في اللبن وتغيير طعم وشكل اللبن، وفي هذه الحالة سيقبله الرضيع مرة أخرى.
- كما أن من الأفكار التي يمكن اتباعها عند رفض الطفل تناول الزبادي هي أن تأكل الأم الزبادي أمامه، وتبين لها أنها تستمتع بطعم الزبادي، وهنا ستولد الرغبة والشهوة. شغف بتناول الزبادي مثلها.
أغذية الرضع في الشهر السادس
تشعر الكثير من الأمهات بالحيرة عند تحضير الطعام المناسب لأطفالهن، ولهذا سوف نقدم لك بعض الأفكار ويمكنك متابعتها بأمان لأنها ليست ضارة بالرضيع ولكنها مفيدة ومليئة بالعناصر الغذائية الهامة:
- ملعقتان كبيرتان من الفاكهة المهروسة.
- نصف حبة أفوكادو مع ملعقة من الزبادي، وهرسها واخلطها معًا.
- البطاطا المهروسة.
- خضروات مهروسة.
- بطاطا مهروسة بالحليب.
- مهلبية مع أرز.
- بازلاء مسلوقة ومهروسة.
- مهلبية مع الأرز ونخلطها مع التفاح المهروس.
- حساء الخضار المسلوق.
- أرز باللبن.
- لحم دجاج مسلوق و مهروس مع جزر و كوسة.
- شوفان ممزوج بالحليب.
- الزبادي وخلطه مع الفواكه المهروسة.
- موز مهروس.
- انهار البسكويت في الحليب.
- اليقطين المسلوق.
- سلطة فواكه مهروسة.
القيمة الغذائية للزبادي
يحتوي الزبادي كامل الدسم على العديد من العناصر الغذائية الهامة لبناء أجسام الأطفال وتقوية مناعتهم، حيث يحتوي كل كوب من الزبادي على ما يلي:
- 8٪ فيتامين ب 5: يساعد في نمو الشعر وتقويته وترطيب البشرة وحيويتها.
- 8٪ من فيتامين أ: يعمل على نمو وتطور خلايا الجسم، ويحافظ على وظائف القلب والحيوية.
- 25٪ من فيتامين ب 2: يقي خلايا الجسم من المشاكل والأمراض، ويحافظ على صحة العين، ويحارب الخلايا السرطانية.
- 4٪ من فيتامين ب 6: مفيد جدا للأعصاب، ويعمل على التحكم في وظائف الأعصاب في الجسم وتنظيم المزاج.
- 25٪ من الفسفور: يساعد في بناء عظام الأطفال وتقوية الأسنان والحفاظ على صحة الكلى.
- 20٪ من فيتامين ب 12: يساعد في الإنتاج السليم لخلايا الدم الحمراء، وبالتالي القضاء على فقر الدم والوقاية منه.
- 8٪ من المغنيسيوم: له دور كبير في تقوية كثافة عظام الجسم والحفاظ عليها.
- 25٪ من فيتامين د: يعمل على الحفاظ على توازن كميات المعادن في الجسم وامتصاصها السليم.
- 8٪ من الثيامين: يحافظ على الجسم ووظائفه الحيوية.
- – الكالسيوم 30٪: يقوي العظام والأسنان، ويحافظ على صحة القلب، ويقوي عضلات الجسم، ويمنع السرطان.
في هذا المقال تحدثنا عن الزبادي للرضع في الشهر السادس، أهمية الزبادي للرضع في الشهر السادس، تعليمات قبل تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، كيفية تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، احتياطات تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، وأفكار تناول الزبادي للرضع في شهر الشهر السادس، وطرق التشجيع على تناول الزبادي للرضع في الشهر السادس، وأغذية الرضع في الشهر السادس، والقيمة الغذائية للزبادي. .