أفضل واقي من الشمس للبشرة الدهنية مع كريم أساس
يجب اختيار نوع كريم واقي من الشمس مناسب للبشرة وله مواصفات خاصة لإعطاء أفضل النتائج ومنها:
- يحتوي هذا الكريم الواقي من الشمس على أعلى عامل حماية من أشعة الشمس الضارة مثل عامل الحماية من الشمس فقط، وهذا يقيس كفاءة المنتج من حيث الحماية من أشعة الشمس ضد نوع واحد، مثل الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب سرطان UVb ولا تحمي من النوع الآخر UVA.
- حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أن التعرض لأشعة UVA لفترة طويلة يسبب أمراض جلدية منها سرطان الجلد، ولا يسبب حروق الشمس بل يسبب ظهور التجاعيد.
كيفية اختيار كريم واقي من الشمس
يجب اختيار واقي شمسي جيد بمواصفات عالية ليعطي افضل النتائج مثل:
- يجب أن يحتوي الواقي من الشمس على عامل حماية من الشمس 30 أو أكثر.
- يجب أيضًا اختيار واقي من الشمس مقاوم للماء ومقاوم للعوامل الجوية لحماية البشرة من أشعة الشمس أثناء السباحة والسباحة وأيضًا في حالة التعرق.
- يجب استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس كل 40 دقيقة أو 80 دقيقة طالما كانت المدة مكتوبة على المنتج.
- يجب وضع كريم الحماية من الشمس كل ساعتين على الأقل وأكثر لإعطاء نتيجة فعالة وتجديد كل ساعة أو بعد السباحة في حمام السباحة لأن الكريم الواقي من الشمس يتم مسحه عند التجفيف بمنشفة.
- تجنب استخدام الكريمات الواقية من الشمس التي تحتوي على الكحول أو المواد الحافظة أو العطور من أجل حماية البشرة الحساسة أو المتهيجة من أشعة الشمس. يمكنك استخدام المنتجات الواقية من الشمس التي تحتوي على أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك أو الواقي من الشمس المخصص للأطفال لأنه لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة.
تركيب كريم واقي من الشمس
- (عامل الحماية من الشمس) هو اختصار لـ spf وهو مادة مهمة توجد في كريم الحماية من الشمس ويتم وضعها على الجلد الذي قد يتأثر بأشعة الشمس وتكمن أهمية الواقي من الشمس في أن بشرة الشخص يمكنها تحمل البقاء تحت أشعة الشمس لمدة 15 دقيقة دون استخدام واقي الشمس بشكل طبيعي قبل الإصابة بالحروق. تطبيق كريم يحتوي على SPF 10 للبشرة سيكون قادرًا على تحمل 10 مرات في الشمس مع استخدام واقي الشمس، أو ما يعادل ساعتين ونصف الساعة.
- يوفر SPF 50 حماية أكبر بنسبة 1_2٪ من SPF 30، لذا فإن الحصول على رقم SPF أعلى لا يعني حماية أفضل، لكن الكريمات التي تحتوي على رقم SPF أعلى يمكن أن تحافظ على الجلد لفترة أطول من الوقت، ولكن لا يوجد أي كريم، سواء كان يوفر معامل حماية منخفض أو مرتفع، يمكن أن يبقى على الجلد إلى الأبد بسبب الأنشطة التي نقوم بها خلال النهار مثل السباحة وتجفيف المناشف بعد ذلك، ويجب استخدام التعرق كل ساعتين.
أهمية كريم الحماية من الشمس
كريم الحماية من أشعة الشمس له أهمية كبيرة على بشرتنا، بما في ذلك:
- يحمي الكريم الواقي من الشمس البشرة من أشعة الشمس الضارة، حيث يعمل الكريم الواقي على امتصاص هذه الأشعة الضارة أو عكسها وتشتيت الضوء حتى لا يصل إلى الجلد.
- يعمل الواقي من الشمس على حماية البشرة من التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة والحماية من حروق الشمس.
- يقلل الواقي من الشمس من خطر الإصابة بسرطان الجلد وبعض الأمراض الأخرى مثل حساسية الشمس والالتهابات.
كيفية صنع كريم واقي من الشمس في المنزل
يمكن صنع واقي من الشمس في المنزل عن طريق:
- استخدم كمية من أي غسول للجسم.
- زيت القرنفل مقابل 5: 4 قطرات.
- 8: 7 قطرات من زيت النعناع
- 15:10 ملاعق كبيرة من شاي هلام الصبار. طريقة:
- اخلطي هذه المكونات في أي شيء وضعيها على درجة حرارة غير مباشرة وسخنيها لمدة 5 دقائق.
- تخلط جميع المكونات جيداً وتوضع في علبة كرتون صغيرة.
- يوضع في الثلاجة وبالتالي يمكن استخدام هذا الكريم. تتراوح صلاحية الكريم الواقي من الشمس من شهر إلى شهرين عند وضعه في الثلاجة.
كريم واقي من الشمس للتلف
- الواقي من الشمس سيف ذو حدين بالرغم من فوائده الكثيرة إلا أنه له أضرار جسيمة أيضًا، وأنه إذا لم يستخدم الواقي من الشمس بشكل صحيح فإنه يؤدي إلى تلف الجلد، حيث يمتص الكريم الواقي من أشعة الشمس الأشعة الضارة وإذا كان استخدام هذا الواقي الذكري خطأ، يمتص الجلد كل هذه. الأشعة الضارة، وعدم تصنيع الواقي من الشمس بشكل صحيح يؤدي إلى تلف الجلد أيضًا.
- كما يضاف نوع من الأكسجين (ROS) إلى الكريمات الواقية من الشمس التي تتفاعل بشكل مباشر على سطح الجلد، وعند التعرض لأشعة الشمس ينتج الجلد الأكسجين، وهذا يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة مما يسبب تلف الجلد. جدران الخلايا ويؤدي أيضًا إلى تدمير الحمض النووي داخل خلايا الجلد. .
- كما يمكن حماية أشعة الشمس بطريقتين فقط، إما عن طريق عمل حاجز معدني يحجب أشعة الشمس أو باستخدام بعض المواد الكيميائية، وهذه المواد ضارة بالجلد مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك والتي هي مواد تحمي من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ولكنها تسبب أيضًا ضررًا للجلد.
- حذرت EWG أيضًا منظمة العمل البيئي من استخدام أي واقي من الشمس، وخاصة واقيات الشمس للأطفال. تم الكشف عن أوكسي بنزون ، واكتُشف أنه المادة الأكثر وفرة في الكريمات الواقية من الشمس، وهذا يسبب خطورة ويسبب اضطرابات الغدد الصماء، ويضر بالأطفال، ويقلل من الحيوانات المنوية عند الرجال، والتهابات بطانة الرحم عند النساء، وهو كذلك. ينصح بتجنب استخدامه خاصة للأمهات المرضعات والحوامل والأطفال.
أفضل أنواع واقيات الشمس للبشرة الدهنية مع كريم الأساس
يجب اختيار كريم واقي من الشمس مناسب للبشرة، لأن لكل بشرة نوع معين من الكريمات لأن هناك أنواع عديدة من البشرة، فهناك بشرة جافة ومختلطة وعادية ودهنية، ومن أفضل أنواع الكريمات الواقية من الشمس للبشرة الدهنية نكون:
- SHISEIDO Urban Environment SPF 42 واقي من الأشعة فوق البنفسجية الخالي من الزيت.
- كريم AV CreamNE شديد الحماية SPF50
- KIEHL’S Super Fluid UV Defense Sunscreen واسع الطيف SPF 50
- لورا ميرسيير واقي الوجه اليومي للبشرة الخالية من العيوب بعامل حماية 40
- كلينيك واسع الطيف SPF 30 معدني
- سائل واقي من الشمس للوجه
- LANC BME BIENFAIT UV SPF 5o
وبهذه الطريقة سنشرح لكم في هذا المقال كل ما يتعلق بالكريم الواقي من الشمس من حيث تركيبته وفوائده وأضراره، وكما ذكرنا أفضل أنواع كريمات الوقاية من الشمس للبشرة الدهنية، حيث تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية كبيرة بسبب الإفرازات والدهون التي تفرزها ومسام البشرة الدهنية واسعة لذا فهي أكثر تعرضًا للملوثات عند استخدام كريم غير مناسب يزيد من إفراز الدهون ويؤدي إلى ظهور البثور، لذلك يجب اختيار كريم معين لذلك.