ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟
يوجد بالأنف مجموعة من الغرف المليئة بالهواء، تحتوي هذه الحجرات على عظام الوجه من الداخل والتي تسمى الجيوب الأنفية.
في حالة التهاب هذه الجيوب، يكون سائل مخاطي أكثر لزوجة، بحيث يصعب عليه المرور عبر الفتحات الصغيرة في الأنف، مما يسبب الألم داخل الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
قد يستمر علاج الجيوب الأنفية المزمنة لفترة زمنية قد تتجاوز ثلاثة أشهر، في حالة التهاب الجيوب الأنفية الشديد المصاحب لارتفاع درجة الحرارة.
أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية، ومنها:
- لديك نزلة برد شديدة.
- وجود الاورام الحميدة في الأنف.
- يحدث الحاجز المنحرف في الأنف.
- التعرض للكثير من الغبار والأوساخ.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
تظهر بعض الأعراض على شخص مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية، ومنها:
- ظهور إفرازات صفراء أو خضراء في الأنف ذات مذاق حلو.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- التعرض لنوبات كبيرة من العطس المتكرر.
- التهاب الحلق ورائحة الفم الكريهة مع سعال حاد.
- ضعف حاسة الشم والذوق.
علاج الجيوب الأنفية بالبصل
يمكن الآن معالجة الجيوب الأنفية بالبصل للأسباب التالية:
- يحتوي البصل على مجموعة من الزيوت العطرية التي تساعد في التخلص من الالتهابات في منطقة الجيوب الأنفية.
- يستخدم البصل في علاج الجيوب الأنفية عن طريق غلي بعض البصل في الماء واستنشاق هذا الماء ومحاربة البكتيريا والفطريات في الأنف.
- كما أن تناول البصل يساهم بشكل مباشر في تنظيف الجيوب الأنفية لاحتوائه على الكبريت، وهو مضاد للبكتيريا يسبب مشاكل الجيوب الأنفية.
أسرع علاج طبيعي للجيوب الأنفية
من بين الحلول التي يمكن أن تعالج مشكلة الجيوب الأنفية في المنزل ما يلي:
1- خل التفاح
- يساهم الخل الأبيض في التخلص من مشكلة الجيوب الأنفية عن طريق استنشاق بخار الماء مع إضافة خل التفاح.
- يمكن شرب خل التفاح بعد تخفيفه بالماء وإضافة ملعقتين من العسل إليه وشرب ثلاثة أكواب منه.
- يتم الاعتماد على علاج الجيوب الأنفية عن طريق إضافة الليمون إلى خل التفاح وإضافته إلى الماء وشرب كوب منه كل يوم.
2- بخار الماء
بخار الماء طريقة رائعة للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية. للحصول على نتائج أفضل وأسرع، يوصى بوضع كمية من الزعتر أو الملح أو الزيوت الأساسية على بخار الماء.
نصائح للمساعدة في منع التهابات الجيوب الأنفية
تساعد هذه المجموعة من النصائح في منع التعرض لمشكلة التهاب الجيوب الأنفية، بما في ذلك:
- شرب كمية جيدة من السوائل والعصير لأنها تقلل من إفرازات المخاط وتسهل مرورها.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين أو المشروبات الكحولية قدر الإمكان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د أو فيتامين ج لأنها تساعد في التعافي السريع من مشكلة الجيوب الأنفية.
- وضع كمادات دافئة على الوجه وحول العينين لتقليل الشعور بالألم.
- يساعد شطف الفم بالماء المالح على تنظيف منطقة الجيوب الأنفية.
- الراحة هي إحدى الوسائل التي تقوي جهاز المناعة وتساعد على التعافي بسرعة.
- عدم الانحناء للأمام وعدم إمالة الرأس للأمام.
- تجنب التدخين السلبي.
- عدم التواجد في الأماكن التي يكثر فيها الغبار والأوساخ.
- المحافظة على التواجد في الهواء الرطب، ويفضل استخدام المرطبات لمنع جفاف الجو مما يزيد من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية.
- في حالة عدم إمكانية علاج الجيوب الأنفية في المنزل، قد يتم الاستعانة بأخصائي.
علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة، إلى جانب المواد المضادة للالتهابات التي تعالج الجيوب الأنفية.
يستخدم زيت الزيتون في العلاج عن طريق وضع بضع قطرات من زيت الزيتون داخل الأنف كل يوم قبل النوم.
أسرع علاج للجيوب الأنفية في المنزل
يتم الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية التي تساعد في التخلص من مشكلة الجيوب الأنفية، ومنها:
1- ثوم
الثوم من الأطعمة العطرية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر التي تقلل من كثافة المخاط وبالتالي تمنع التهابات الجيوب الأنفية.
يستخدم الثوم في علاج التهاب الجيوب الأنفية عن طريق مضغ 3 حبات من فصوص الثوم كل يوم للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية.
2- بذور الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على مواد مضادة للالتهابات تساعد على التخلص من المخاط المتراكم في الأنف وعلاج الجيوب الأنفية.
تستخدم الحلبة لمحاربة الالتهابات التي تصيب الجيوب الأنفية عن طريق شرب بذور الحلبة المسلوقة ثلاث مرات في اليوم.
3- زيت البردقوش
ضع بعض قطرات زيت حبة البركة في قطعة قماش نظيفة واستنشق هذه القماش كل يوم.
يمكن خلط كمية جيدة من حبة البركة مع ملعقة كبيرة من العسل، ويتم تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
4- الشاي الأخضر
يتميز الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة التي تساهم في تنظيف تجويف الأنف وعلاج مشكلة الجيوب الأنفية.
علاج الجيوب الأنفية بالطب النبوي
اعتمد الطب النبوي على العلاجات العشبية للعديد من الأمراض، بما في ذلك مشكلة الجيوب الأنفية، وطرق العلاج التالية:
1- فلفل أحمر
الفلفل الأحمر من أفضل العلاجات الفعالة للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية والتخلص من تورم الجيوب الأنفية.
يستخدم الفلفل الأحمر عن طريق غلي الفلفل الأحمر في كوب من الماء وشربه مرتين في اليوم.
2- الكركم والزنجبيل
يحتوي الكركم على بعض المواد الفعالة التي تساهم في مكافحة الالتهابات، لذلك ينصح بخلط الكركم مع الزنجبيل وشرب كوب من هذا المشروب كل يوم قبل النوم.
3- ورق النعناع
أوراق النعناع تعطي إحساسًا بالانتعاش وتوفر الراحة للجسم كله، لذلك ينصح بتناول مغلي من أوراق النعناع كل يوم قبل النوم للحصول على فوائده العديدة.