هل الزعتر يضر الحامل وما هو الزعتر؟

عشبة الزعتر من الأعشاب التي يشيع استخدامها في المجالات الغذائية والطبية ، كما أن أوراق وأزهار الزعتر تدخل في علاج العديد من المشاكل الصحية ، ويمكن أيضًا استخدام الزعتر كمشروب عن طريق غلي أوراقه ويسمى هذا المشروب بالزعتر للشاي ، وشاي الزعتر العديد من الفوائد التي يوفرها حيث يساعد في علاج بعض المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي مثل الإسهال وآلام المعدة والقولون.

كما أن عشبة البردقوش تخفف بعض الأعراض التي تنتج عن التهاب الحلق بسبب احتوائه على الزيوت الأساسية وله العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.

نبات الزعتر له رائحة رائعة جدا ولكنه لا يتناسب مع الخصائص والفوائد الطبية التي يحتويها النبات ، فهو عبارة عن شجيرة صغيرة دائمة الخضرة ذات أغصان ناعمة جدا ، بالإضافة إلى الأزهار الصغيرة الناعمة التي تتميز باللون الأرجواني .

كثير من الناس يطلقون على عشبة الزعتر بعض الأسماء المختلفة ، بما في ذلك النعناع البري ، والزعتر نبات لذيذ جدًا.

بعض فوائد الزعتر على النساء الحوامل

  • الأدوية الطبيعية تحتوي على مجموعة من الأعشاب الفعالة من جميع أنواع النباتات المختلفة. يستخدم ما يقرب من 80٪ من سكان العالم مجموعة متنوعة من الأدوية العشبية المختلفة للوقاية من بعض الأمراض وعلاجها.
  • كان العلاج بالأدوية العشبية في الماضي ، حيث كان يعتبر الطريقة الشائعة والتقليدية المعترف بها بين الناس على الرغم من التقدم المستمر للطب ، ولكن على الرغم من ذلك ، فقد اكتسب الطب البديل اهتمامًا كبيرًا في الأوساط الدولية.
  • تعتبر عشبة الزعتر آمنة على صحة المرأة الحامل والمرضعة وذلك عند تناولها بكميات معتدلة وطبيعية ولكن من غير المعروف بالتحديد هل يعتبر الزعتر آمناً إذا تم استخدامه بشكل مستمر وبكميات علاجية ، لذلك ينصح بعدم تناوله. المخاطرة واستخدام عشبة الزعتر بكميات مناسبة سواء أضفتها إلى الطعام أو أكلتها كمشروب.
  • يعمل الزيت الذي يتم استخراجه من الزعتر على توازن الهرمونات بشكل كبير ، كما أنه يحفز هرمون البروجسترون ، لذلك يتم استخدامه في نهاية الحمل في بعض الحالات لتحفيز عملية الولادة الطبيعية ، ولكن هذا بعد استشارة الطبيب الذي يتابع قضية.
  • يعمل شرب الزعتر المنقوع على تقوية مناعة المرأة الحامل عندما توشك على الولادة ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يقلل من تعرض المرأة الحامل للبرد والانفلونزا.
  • يمكن أن يسبب الحمل أحيانًا التهاب اللثة ونزيفًا ، لذا فإن استخدام الزعتر لشطف فمك ينظف فمك.
  • يعمل على تجنب الإمساك الذي يزعج المرأة الحامل خلال أشهر الحمل.
  • يمكن استخدامه كمضاد للالتهابات للبشرة التي قد تتعرض لها المرأة الحامل ، بدلاً من الكريمات الأخرى التي تحتوي على الكورتيزون.

بعض التحذيرات التي تقلق الحامل

لا ينصح بشرب شاي الزعتر في المراحل الأولى من الحمل وذلك لتجنب حدوث الإجهاض لأن العشبة تحتوي على زيوت عطرية تعمل على توازن الهرمونات وتحفيز إنتاج هرمون البروجسترون مما يزيد من إفرازه في الجسم. الأشهر الأخيرة من الحمل لتحفيز عملية الولادة الطبيعية.

إن تناول كميات كبيرة من الزعتر قد يسبب بعض الاضطرابات المعدية خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة ، لذلك ينصح بعد الإفراط في تناوله وهذا إذا كنت حاملاً أم لا ، ويفضل إضافته للجهات ، ويؤكد بحاجة لاستشارة الطبيب الذي يتابع الحالة.

إذا كنت تعانين من حساسية من الزعتر فعليك الامتناع عن تناوله خلال أشهر الحمل.

فوائد تناول الزعتر الأخضر كمشروب

  • يساعد في علاج عسر الهضم: يحظى الزعتر المسلوق بشعبية كبيرة في العلاجات الشعبية ، لذلك ينصح المعالجون بالطب البديل دائمًا بشرب مشروب الزعتر المسلوق ، وهذا يساعد على الهضم وتخفيف الغازات وانتفاخ المعدة. كما أنه يساعد في تخفيف التقلصات المعوية.
  • علاج السعال: الزعتر الأخضر المسلوق يعالج أنواع مختلفة من السعال ، وقد صدر عن المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن له القدرة على علاج التهاب الشعب الهوائية وتخفيف السعال ، وقد تمت الموافقة عليه من قبل اللجنة الألمانية E والتي بدورها يقيم سلامة المستحضرات العشبية في ألمانيا ، حيث اعتبر شاي الزعتر الأخضر أحد أسباب علاج أمراض القصبة الهوائية.
  • غني بالخصائص المضادة للأكسدة: يحتوي مشروب الزعتر الأخضر المسلوق على زيت الزعتر الذي يعتبر من الزيوت الطيارة الموجودة في الزعتر ، وهو من مضادات الأكسدة القوية. يعمل زيت الثيمول على أحماض فالكون أوميغا 3 أو يزيد من الأحماض الدهنية المفيدة في الدماغ ، وقد أثبتت بعض التجارب التي أجريت على الفئران أنه يقي من التغيرات التي تحدث للدماغ مع مرور الوقت ، ويحتوي مشروب الزعتر على مضادات أكسدة أخرى من الثيمول ، وهي الفلافونويد والنرجين واللوتولين والثيمونين.
  • مصدر للمعادن المفيدة: يحتوي الزعتر الأخضر المسلوق على معادن أساسية مختلفة للجسم ، مثل الحديد ، كما يحتوي على فيتامين K ، كما يحتوي شاي الزعتر على كمية كبيرة من المنجنيز.
  • بعض الأضرار التي لحقت بشراب الزعتر المسلوق

    يحتوي مشروب الزعتر المسلوق على العديد من الفوائد المختلفة ، لكن له بعض الآثار الجانبية التي تختلف من شخص لآخر وتختلف شدتها أيضًا ، مثل:

    • الاستهلاك المفرط للزعتر المسلوق قد يسبب الصداع وآلام المعدة والغثيان في بعض الأحيان.
    • تجنبي تناوله في الأشهر الأولى من الحمل ، لأنه قد يسبب الإجهاض.
    • قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الزعتر الأخضر ، لذلك يجب تجنب تناوله أو حتى لمسه.

    الاستخدامات الطبية لعشبة الزعتر

  • تساقط الشعر أو تساقط الشعر: أظهرت الدراسات أن استخدام زيت اللافندر مع الزيوت الموجودة في الزعتر وخشب الأرز وإكليل الجبل لفروة الرأس يحسن نمو الشعر لدى 44٪ من الأشخاص في فترة لا تقل عن 7 أشهر.
  • التهاب الشعب الهوائية: إن تناول عشبة الزعتر عن طريق الفم يحسن من أعراض التهاب الشعب الهوائية والتي تتمثل في البلغم والمخاط والحمى في جميع الفئات العمرية.
  • اضطرابات الحركة: يساعد زيت الزعتر مع زيت زهرة الربيع المسائية وزيت السمك وفيتامين هـ على تحسين الاضطرابات لدى الأطفال المصابين بعُسر القراءة.
  • هل الزعتر ضار بالمرأة الحامل من الأمور التي تسأل عنها كثير من النساء على وشك الحمل ، وذلك لمعرفة ما إذا كان يضر بصحة الأم والجنين أم لا. خذها نهائيا في الأشهر الأولى من الحمل.