فوائد الصنوبر بالعسل
- تحتوي حبوب الصنوبر والعسل على سكريات، ويفضل أن تتناول المرأة الحامل حبوب الصنوبر والعسل أثناء الحمل لأنها تساعد على تعويض نقص السكريات في الجسم.
- يساعد تناول خليط من الصنوبر والعسل على حماية الجسم من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يساعد مزيج الصنوبر والعسل على طرد البكتيريا والسموم الضارة من الجسم، حتى يتمتع الجسم بصحة أفضل.
- يفضل تناول خليط من الصنوبر مع العسل في الشتاء لأنه يساعد في علاج الربو ونزلات البرد والأنفلونزا وكل ما يتعلق بأمراض التنفس والصدر.
- يساعد مزيج العسل مع الصنوبر على منع المرأة الحامل من الإجهاض، كما يحمي الجنين من التشوهات، بالإضافة إلى المساعدة في تخفيف الآلام أثناء الولادة.
- يساعد مزيج الصنوبر والعسل في تخفيف الإمساك وكذلك تخفيف التعب والإرهاق والضغط.
- يساعد هذا الخليط في العناية بالبشرة والبشرة.
- يعالج عسل الصنوبر الأمراض التناسلية.
- هذا المزيج مناسب جدًا لعلاج التهاب المفاصل، حيث يساعد في تسكين الألم.
- يساعد في تخفيف التوتر والضغط لأنه يساعد على الاسترخاء والاسترخاء وتحسين المزاج. يحتوي خليط العسل مع الصنوبر أو عسل الصنوبر الجاهز على مضادات الأكسدة التي تعالج أمراض العيون مثل إعتام عدسة العين.
- يساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
- يستخدم العسل والصنوبر لتطهير الجروح وبعض الإصابات الرياضية.
- يساعد في علاج السعال والبلغم والمخاط.
- يستخدم في الطب البيطري حيث يساعد في علاج ديدان الحصان.
- يساعد مزيج العسل والصنوبر في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد في تقليل كمية التعرق في الجسم.
- يساعد في علاج مرض السكري لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
- يساعد في حماية صحة القلب ويمنع خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي.
- يساعد على تحفيز القدرة الجنسية.
- يتم استخدامه كعلاج لالتهاب الحلق.
- يساهم في إنقاص الوزن حيث يقلل الشهية.
- يساعد عسل الصنوبر على تفتيت الحصوات وطردها من الجسم.
فوائد تناول الصنوبر
- بعد أن عرفنا فوائد الصنوبر بالعسل واستخداماته المتعددة، يمكننا الآن معرفة فائدة تناول الصنوبر فقط وما هي استخداماته المتعددة. سنتناول أهم الفوائد خلال الأسطر التالية.
- يساعد تناول الصنوبر على نقل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، مما يحسن صحة الدماغ.
- تساعد حبات الصنوبر على حساسية الصقور للأنسولين في الجسم عند مرضى السكر، وذلك لاحتوائها على دهون غير مشبعة، ويفضل الصنوبر أثناء الوجبات
- تحتوي حبات الصنوبر على فيتامين أ ولوتين اللذان يعملان على تقوية البصر، ويفضل إضافة الصنوبر للسلطات حتى تكون ذات قيمة غذائية عالية.
- يساعد الاستهلاك المستمر لحبات الصنوبر على تحسين صحة الشعر والجلد، مما يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور التي تسبب كل هذه المشاكل.
- يستخدم الصنوبر في صنع الصابون.
- تساعد حبوب الصنوبر في خفض مستوى الكوليسترول.
- يستخدم الصنوبر في صنع الآلات الموسيقية مثل الكمان.
- يساعد تناول الصنوبر وحده على حرق الدهون الزائدة، لذلك ينصح الحوامل بتناوله أثناء الحمل لأنه يساعدهن على التخلص من الوزن الزائد ويقيهن من السمنة والدهون الزائدة الضارة أثناء الحمل.
- يستخدم الصنوبر في صناعة الدهانات اللامعة.
- كما أنها تستخدم في صناعة العطور الخاصة.
طريقة استخلاص عسل الصنوبر
يمكننا استخدام حبات الصنوبر والعسل وتحضيرها كخليط حسب استخدام الوصفة التي نريد تحضيرها، ولكن يوجد أيضًا عسل الصنوبر الجاهز المستخرج من أشجار الصنوبر، حيث يتم استخراجه بجرح ساق الشجرة استخرج السائل العطري الزيتي الموجود بالداخل ثم تقطيره لإخراج الصنوبري أو الراتنج، وأخيراً احتفظ بزيت التربنتين، أي عسل الصنوبر.
طريقة تحضير خليط من الصنوبر مع العسل
مكونات
كيف تستعد
- تخلط جميع المكونات باستثناء العسل وغذاء ملكات النحل، وبعد ذلك تطحن جميع المكونات حتى تصبح ناعمة، ثم يضاف إليها العسل وغذاء ملكات النحل.
- نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى تمتزج، ويصبح خليط العسل والصنوبر جاهزا.
- ويفضل تناول هذا الخليط ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات الثلاث الرئيسية لمدة أسبوع.
- وتناول ملعقة واحدة يوميا على معدة فارغة في الأسبوع الثاني.
القيمة الغذائية للصنوبر
عندما تأكل حبة صنوبر تزن 28.4 جرامًا، ستحصل على:
- 191 كالوري
- 19 جرام من الدهون الصحية.
- 169 ملليغرام من البوتاسيوم.
- 7 غرامات من الكربوهيدرات.
- 1 جرام من الألياف الغذائية.
- 9 غرامات من البروتين.
- 6 ملليغرام من الحديد.
- 71 ملليغرام من المغنيسيوم.
- 163 ملليغرام من الفوسفور.
- 8 ملليغرام من الزنك.
- 2 مليغرام من النياسين.
- 7 ملليغرام من فيتامين هـ.
- 3 ميكروجرام من فيتامين ك.
القيمة الغذائية للعسل
عندما تأكل ملعقة كبيرة من العسل، ستحصل على:
- 54 سعرة حرارية
- 3 جرامات من السكر.
- 2٪ سكر الفواكه.
- 3٪ جلوكوز.
- 2٪ ماء.
- 063 جرام من البروتين.
- 3 جرامات من الكربوهيدرات.
- 042 جرام من الألياف الغذائية.
- 26 ملليغرام من الكالسيوم.
- 088 ملليغرام من الحديد.
- 42 ملليغرام من المغنيسيوم.
- 046 ملليغرام من الزنك.
- 008 ملليغرام من النحاس.
- 9 ملليغرام من البوتاسيوم.
- 84 ملليغرام من الصوديوم.
- 017 ملليغرام منجنيز.
- 105 ملليغرام من فيتامين سي.
- 008 ملليغرام من فيتامين ب 2.
- 005 ملليغرام من فيتامين ب 6.
في نهاية مقالنا انتهينا من المناقشة حول موضوع فوائد الصنوبر بالعسل ونتمنى ان نشرح طريقة تحضير خليط من الصنوبر مع العسل اضافة الى كيفية استخلاص عسل الصنوبر من ينبع الصنوبر والقيمة الغذائية للعسل والصنوبر.