خمول الغدة الدرقية ووزن تريندات

  • من أهم أعراض قصور الغدة الدرقية وزن تريندات ، لأن الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية مهمة لعملية التمثيل الغذائي المسؤولة عن حرق السعرات الحرارية.
  • لكن في حالة قصور الغدة الدرقية يتباطأ التمثيل الغذائي مما يجعل الجسم لا يحرق السعرات الحرارية فيكتسب بعض الوزن ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن وزن تريندات مرتبط بشدة ودرجة الخمول ودرجة عدم نشاط الجسم. كما تزداد الغدة زيادة في الوزن أيضًا.
  • بعض وزن الصقور دهون ، لكن معظمها هو احتباس السوائل في الجسم. يمكن أن يؤثر قصور الغدة الدرقية أيضًا على وظائف الكلى ، مما قد يزيد من احتباس السوائل في الجسم.
  • كما أن وزن تريندات الناجم عن خمول الغدة الدرقية عادة ما يكون غير مفرط ويقدر بـ 2.25-4. 5 كيلوغرامات لكنها قد تؤدي إلى الاشتباه في بعض منها.

قصور الغدة الدرقية

  • قصور الغدة الدرقية هو مشكلة صحية تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات الأساسية المسؤولة عن التمثيل الغذائي العام.
  • لا يسبب قصور الغدة الدرقية أعراضًا واضحة في بداية الإصابة ، ولكن إذا تُرك دون علاج وفي مراحل لاحقة من الحالة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية ، مثل: آلام المفاصل ، والعقم ، وأمراض القلب ، والسمنة.

نصائح خاصة للمساعدة في فقدان قصور الغدة الدرقية

بالإضافة إلى هذه النصائح ، هناك عدد من النصائح التي يمكن للشخص المصاب بقصور الغدة الدرقية اتباعها لإنقاص الوزن ويجب أن يبدأ العلاج المناسب لها ، بما في ذلك ما يلي:

  • التمرين ، لأنه يفضل الذهاب يوميًا للمبتدئين وممارسة اليوجا الخفيفة ، ومن المعروف أيضًا أن التمارين الرياضية لها العديد من الفوائد ، بما في ذلك تحسين صحة القلب وتقوية العظام وتقليل القلق وبناء العضلات وأخيراً تعزيز عملية التمثيل الغذائي. نحن نحتاج.
  • لا تتناول جرعة زائدة من مكملات اليود.
  • السيطرة على مشاعر القلق ، لأن القلق المفرط يمكن أن يتسبب في إنتاج هرمون الكورتيزول ، وهو أحد العوامل التي تتداخل مع إنتاج هرمون الغدة الدرقية الذي لا نحتاجه ، بالإضافة إلى أنه قد يؤثر على إفرازه بشكل غير لائق ، والخيارات الغذائية ، القابلية للاكتئاب والتعب.
  • اختر وجبات خفيفة صحية مثل المكسرات والفواكه والزبادي.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم لأن النوم يساعد على تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم والحفاظ عليها ، لذا فإن الراحة ضرورية لتعزيز فقدان الوزن.
  • تناول الصقور الخضار في النظام الغذائي عن طريق تحضير حساء الخضار وسلطة الخضار وتناولها نيئة ، ومن المعروف أيضًا أن الخضار منخفضة السعرات الحرارية وتساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم.
  • اختر مصادر البروتين قليلة الدسم. هذا يعني أنك تأكل البيض والبقوليات والأسماك والدواجن واللحوم الحمراء.

أعراض قصور الغدة الدرقية

تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي:

  • الشعور بالتعب.
  • إحساس الصقور بالبرد.
  • الشعور بإمساك في البطن.
  • يحدث جفاف الجلد.
  • وزن تريندات غير مفسر.
  • تورم في الوجه.
  • ضعف العضلات.
  • كولسترول الدم فالكون.
  • آلام العضلات وضعفها.
  • ألم وتورم في المفاصل.
  • شعر ضعيف.
  • نبض بطيء
  • كآبة.
  • ذاكرة سيئة.

أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية

  • يحدث تساقط الشعر.
  • بروز العينين.
  • تعرق تريندات.
  • معدل ضربات قلب فالكون.
  • اخسر الوزن بسرعة وبشكل مفاجئ.
  • نعومة الأظافر.
  • صعوبة النوم
  • عدم تحمل التغيرات في درجات الحرارة.
  • توتر.
  • ضعف العضلات وعدم القدرة على الحركة.
  • الذعر والانفعالات.
  • ضعف الدورة الشهرية.

كيفية علاج قصور الغدة الدرقية

  • نقطة العلاج الرئيسية هي فقدان الوزن الناجم عن قصور الغدة الدرقية ، لذلك يبدأ العلاج بتشخيص قصور الغدة الدرقية ، وبعد ذلك يمكن للأخصائي أن يصف ليفوثيروكسين ليؤخذ يوميا.
  • ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المريض يجب أن يلتزم بنظام غذائي محدد منخفض السعرات الحرارية مع الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام من أجل تحقيق النتيجة المرجوة ونجاح العلاج.

ملخص الموضوع في 5 نقاط

  • الغدة الدرقية الخاملة هي إحدى الغدد الصماء التي تفرز هرموناتها مباشرة في الدم للوصول إلى الأعضاء المستهدفة.
  • تقع الغدة الدرقية في الجزء السفلي من مقدمة العنق.
  • يُعد وزن تريندات مشكلة تقلق الكثير من الناس ، وقد لا تعلم أن وزن تريندات يمكن أن يكون أحد أعراض قصور الغدة الدرقية.
  • قصور الغدة الدرقية هو مشكلة صحية تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات الأساسية المسؤولة عن التمثيل الغذائي العام.
  • لا يسبب قصور الغدة الدرقية أعراضًا واضحة في بداية الإصابة ، ولكن إذا تُرك دون علاج وفي مراحل لاحقة من الحالة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية ، مثل: آلام المفاصل ، والعقم ، وأمراض القلب ، والسمنة.