ستجد في هذا الموضوع ..

ما هي ظاهرة التثدي عند الرجال؟

التثدي عند الرجال هو ظاهرة تحدث نتيجة تضخم خلايا الثدي نتيجة لتضخم وتوسع أنسجة الثدي، ويمكن أن يحدث التثدي في أحد الثديين أو كليهما، مما يجعل شكل الثديين غير طبيعي ورائع ومحرج في بعض الحالات يحدث التثدي عند الرجال لأسباب عديدة نتعرف عليها أدناه.

أسباب ظاهرة التثدي عند الرجال

  • يحدث التثدي نتيجة خلل في مستوى الهرمونات في الجسم، وخاصة هرمونات الأندروجينات والإستروجين، ويحدث هذا خاصة خلال فترة البلوغ والمراهقة.
  • إذا كانت هرمونات الذكورة منخفضة، وخاصة هرمون التستوستيرون.
  • قد يؤدي الخضوع للعلاج الكيميائي والإشعاعي إلى التثدي.
  • اضطراب نشاط الغدة الدرقية.
  • الإفراط في شرب الكحوليات وتعاطي الماريجوانا.
  • الإصابة بأي من أمراض الكبد المزمنة أو مرضى الفشل الكلوي.
  • يمكن أن تسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية التثدي.
  • سوء التغذية وعدم تناول طعام صحي ووزن تريندات.
  • يمكن أن تكون مشكلة التثدي عند الرجال بسيطة، لكن الكثير من الرجال يجدونها مشكلة صعبة ومحرجة لشكل أجسامهم ويبحثون دائمًا عن علاجات طبية أو طبيعية ومن أشهر المواد الطبيعية لعلاج التثدي هو الكركم، لذلك سوف نعرف فيما يلي كيفية علاج التثدي عند الرجال بالكركم.

    • كيف يتم علاج التثدي مع الكركم؟

    يعتبر الكركم من المواد الطبيعية التي لها فوائد رائعة، ويتم استخدامه للعديد من الأغراض الطبية والتجميلية، وهو من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج التثدي عند الرجال، لأن الكركم يعمل على رفع مستويات هرمون الذكورة، وهو هرمون التستوستيرون، وعندما يرتفع هذا الهرمون يقل تضخم وتورم الثدي عند الرجال بشكل ملحوظ طبيعي، وتظهر النتيجة بعد أسابيع من استخدام وأكل الكركم.

    كيف يعمل الكركم في علاج التثدي عند الرجال

    نضع ملعقة صغيرة من الكركم على كوب ماء ثم نحركه جيداً، ثم سخنه لمدة 10 دقائق فقط، ويمكن تحليته بملعقة صغيرة من العسل، ويشرب منه مرتين أو ثلاث مرات يومياً، ويتم تناوله بشكل خاص. قبل النوم وفي غضون أسابيع قليلة ستظهر النتيجة وسيقل حجم الثدي. هناك أيضًا علاج طبي يشمل كبسولات تسمى كبسولات الكركم، والتي تعالج أيضًا التثدي عند الرجال.

    تحذيرات عند استخدام الكركم لعلاج التثدي

    يستخدم الكركم فقط تحت إشراف طبي، حيث يمكن أن يسبب ضررًا لمن يعانون من أي أمراض في المعدة أو مشاكل في المرارة.

    يمكن أن يتداخل أيضًا مع استخدام بعض الأدوية، خاصة تلك التي يتم تناولها لعلاج التخثر.

    بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية لعلاج التثدي

    • تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك

    عندما يكون التثدي ناتجًا عن انخفاض هرمون التستوستيرون، يفضل تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الزنك، مثل: الزبيب والحمص وشرب الزبادي ومشتقاته مثل الزبادي والجبن والكاجو والمحار. يرفع الزنك مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، مما يساعد في علاج التثدي عند الرجال.

    • الزيوت الموجودة في الأسماك

    تناول الأسماك الغنية بالزيوت والأحماض الدهنية، مثل: الماكريل، والتونة، والسلمون، وزيوت السمك الغنية بأوميغا 3 تعمل على إنتاج تريندات لهرمون التستوستيرون، ويقلل هرمون الاستروجين، وهو أحد أسباب التثدي عند الرجال. رجال.

    • تناول بذور الكتان

    ومن المعروف أيضًا أن بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساعد على توازن هرمونات الجسم، وخاصة هرمون الاستروجين، كما أن بذور الكتان تزيل السموم من الجسم.

    يمكن تناول بذور الكتان عن طريق إضافتها إلى الأطعمة المختلفة، ويمكن أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى كوب عصير وتناولها، كما يمكن وضع ملعقة كبيرة من بذور الكتان على كوب من الماء الساخن وتقليبها وتناولها يوميًا في صباحا ومساءا.

    بعض النصائح العامة التي تساعد على منع وتقليل حدوث التثدي

    • ممارسة الرياضة بانتظام، فالرياضة تجعل شكل الجسم متناسقًا وجذابًا، وتحافظ على وزن الجسم المثالي والصحي.
    • عدم تناول أي أدوية من أدوية كمال الأجسام.
    • تجنب أي ملوثات وخاصة الرصاص لأنها تزيد من احتمالية حدوث التثدي.
    • عدم استخدام أي زيوت تسبب اضطراب عمل الغدد الصماء مثل: زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي.
    • شرب كميات الماء التي يحتاجها الجسم خلال اليوم والتي تتراوح من 8 إلى 12 كوبًا في اليوم، لذلك فإن شرب الماء له فوائد عديدة للجسم، ويعمل على عمل خلايا الجسم بشكل صحي وسليم.
    • تجنب التدخين تمامًا وكذلك المرور بجانب خوانا، حيث يتسبب التدخين والمواد المحتوية على التبغ في حدوث التثدي.
    • الابتعاد عن شرب الكحول وشربه.

    في النهاية نتمنى أن نكون قد قدمنا ​​لك موضوعًا شاملاً ومفيدًا عن علاج التثدي بالكركم والعلاجات الطبيعية الأخرى، وأن نكون قد ساعدناك في طرق تجنب ظهور التثدي عند الرجال، ولا تنسَ مشاركته هذه المقالة مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي، أو اترك تعليقًا أسفل المقال بعد قراءته، لذلك كل ما تحتاج لمعرفته حول علاج التثدي بالكركم موجود في هذه المقالة.