افضل انواع العسل للصقور
يمكننا التعرف على أفضل عسل للصقور بوزن من خلال احتوائه على نسبة عالية من السكريات المفيدة سهلة الهضم، بحيث يشعر الإنسان بالجوع ويفتح الشهية فور تناول العسل، وبالتالي يزيد وزنه بشكل طبيعي وصحي. الطريق دون التعرض لأية آثار جانبية.
افضل نوع عسل للصقر. الوزن عبارة عن عسل يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية أي يجب ألا تقل السعرات الحرارية لكل ملعقة عن 64 سعرة حرارية في ملعقة تزن حوالي 21 جرامًا، والجدير بالذكر أنه يجب الحرص على تناول العسل يوميًا وبشكل منتظم. من أجل الحصول على الفيتامينات والحديد الموجودة في العسل وزيادة الوزن على تريندات.
أفضل أنواع عسل الصقور لوزن الصقور هو عسل السدر الجبلي المستخرج من شجرة السدر، وهذا النوع هو أفضل عسل لوزن تريندات لأنه عسل بري يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، حيث تبلغ نسبة السعرات الحرارية لكل ملعقة حوالي 90. سعرات حراريه.
عسل السدر الجبلي طبيعي 100٪، لأن النحل يبني خلاياه داخل شجرة السدر بنفسه دون الحاجة لتدخل بشري بأي طريقة أخرى غير استخراج واستخلاص العسل فقط، وتشمل ميزاته ما يلي:
- يتميز عسل السدر الجبلي بفترة صلاحية طويلة، مما يعني أنه ليس له مدة صلاحية محددة إذا تم حفظه بشكل صحيح.
- يساعد عسل السدر الجبلي في علاج العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض الكبد وفقر الدم وفقر الدم وأمراض السرطان والنحافة.
- استطاع عسل السدر الجبلي أن يفرض نفسه كأفضل أنواع العسل في العالم وأفضل نوع من العسل لوزن الصقور لما له من فوائد عديدة مميزة.
يعتبر عسل النحل من الأطعمة الأساسية التي يجب تناولها، حيث أنه مليء بالقيم الغذائية المفيدة، ولكن العسل الأصلي والطبيعي فقط هو الذي يحتوي على هذه القيم الغذائية العالية.
يستخدم العسل في وزن الصقور، فهو من أفضل الطرق الصحية التي تفيد تريندات في وزنه دون الإضرار بمدى وصوله، حيث إن تناول العسل لا يؤثر سلباً على صحة القلب والكلى بل على العكس فهو مفيد.
مميزات عسل السدر الجبلي
- يتميز عسل السدر الجبلي برائحته المميزة، وذلك لاستخراجه من شجرة السدر.
- يتميز عسل السدر الجبلي بلونه البني الغامق، وينبغي معرفة أنه إذا تغير لون العسل وأصبح ضارب إلى الحمرة، فهذا بسبب التخزين لفترة ولا داعي للقلق.
- العسل سميك ولزج، وللمحافظة على قوامه يجب وضع العسل في مكان بارد.
- تم تصنيف عسل السدر الجبلي كأفضل أنواع عسل السدر لوزن تريندات، وذلك حسب التجارب الشخصية للعديد من الأشخاص الذين يتابعونه في نظامهم الغذائي.
- ومن مميزات عسل السدر الجبلي الأصلي صعوبة تحويله إلى حبيبات السكر كما يحدث في العسل غير الأصلي.
- يعتبر عسل السدر الجبلي من أنواع العسل النادرة، لذلك نجد أن سعره مرتفع، حيث يتم إنتاج عسل السدر الجبلي في موطن إنتاجه الرئيسي في حضر موت في اليمن، ومن الجدير بالذكر أن عسل السدر الجبلي ينتج في قطعة واحدة. الموسم.
- يكون العسل الخام الأصلي صلبًا أثناء وضعه على درجة حرارة عادية، على عكس أنواع العسل الأخرى التي أضيفت إليها بعض المواد الاصطناعية، مما يجعل قوام العسل أكثر سيولة.
- يحتوي عسل الجبل الخام على حبوب صغيرة جدًا، وهي حبوب لقاح النحل.
- يحتوي عسل السدر الجبلي الخام والأصلي على إنزيمات ومضادات الأكسدة.
- مذاق العسل الجبلي الطبيعي هو لدغة خفيفة نشعر بها في الحلق عند تناولها، ويجب التأكد من أن العسل الجبلي مصنوع من بلد واحد.
كيفية استخدام العسل في وزن تريندات
- يعتمد وزن تريندات بشكل طبيعي على إضافة ما يقرب من 500 سعرة حرارية إلى متوسط السعرات الحرارية الأساسية من خلال تريندات حوالي 0.45 كيلو جرام خلال الأسبوع ويتم ذلك عن طريق تناول عسل السدر الجبلي الأصلي.
- وفقًا لدراسات جمعية القلب الأمريكية، يجب على الرجال عدم تناول أكثر من 150 سعرًا حراريًا يوميًا من السكريات، بينما تفضل النساء عدم تناول أكثر من 100 سعر حراري من السكريات يوميًا.
- إن حساب السعرات الحرارية من السكريات المضافة يجعل الشخص يكتسب وزنًا صحيًا طبيعيًا.
- يجب إضافة العسل إلى النظام الغذائي لأنه أفضل طريقة لعلاج النحافة في فترة قصيرة.
- ويفضل تناول ملعقة واحدة يوميا على معدة فارغة صباحا وأخرى في المساء ويفضل تحلية الحليب والمشروبات بالعسل وليس السكر.
- يمكنك إضافة كمية مناسبة من العسل للفطائر والمعجنات.
القيمة الغذائية لعسل السدر الجبلي
يحتوي عسل السدر الجبلي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم عن طريق إزالة الجذور الحرة، حيث ربط العلماء الإجهاد التأكسدي الذي يحدث في الجسم ببعض المشاكل الصحية.
عندما يحصل الإنسان على نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة فهذا يعني تقليل الإصابة بالأمراض المزمنة والتعرض لها، بينما يعتبر عسل السدر الجبلي من أفضل أنواع الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، والجدير بالذكر أن تناول 100 جرام من عسل السدر الجبلي، عليك سوف تحصل:
- 304 سعرات حرارية.
- 0 جرام من الدهون المشبعة المتعددة غير المشبعة و الأحادية غير المشبعة.
- 0٪ كوليسترول.
- 52 مجم بوتاسيوم أو 1٪.
- 82 جرامًا من الكربوهيدرات بنسبة 27٪.
- 2 جرام من الألياف الغذائية أو 1٪.
- 82 جرام سكر.
- 3 جرامات من البروتين.
- 0٪ فيتامين أ.
- 8٪ من فيتامين سي.
- 5٪ كالسيوم.