فوائد أوميغا 3 بلس للجنس والخصوبة
- أوميغا 3 بلس هو أحد الأحماض التي تعزز القدرة الجنسية لدى الرجال، وتجعلها تتغلب على ضعف الانتصاب ونقص الحيوانات المنوية.
- يساعد Omega-3 Plus في حل المشكلات المتعلقة بضعف الانتصاب، مما يجعله علاجًا ناجحًا لمن يعانون من ضعف الانتصاب دون آثار جانبية.
- يمكن تناول أوميغا 3 بلس من خلال المأكولات البحرية أو في شكل كبسولات، بحيث يتم إنتاج حيوانات منوية قوية.
أهمية أوميغا 3 للرجال
- أوميغا 3 بلس يحسن القدرة الجنسية عند الرجال، حيث أنه يزيد من هرمونات الذكورة.
- يساعد على دعم تدفق الدم إلى القضيب، مما يجعله منتصبًا لفترة طويلة أثناء الجماع.
- يخفض مستوى الكوليسترول غير النافع في الدم مما يؤثر سلبًا على الصحة الجنسية للرجل.
- تحتوي أوميغا 3 على نسبة عالية من الفوسفور، مما يحسن الصحة الجنسية للرجال.
- يقي الرجال من الإصابة ببعض الأمراض الجنسية.
- يعمل على إنتاج حيوانات منوية قوية مما يساعد على تحسين الخصوبة عند الرجال وتريندات فرصة الإنجاب.
- لا يتمتع الرجال بفوائد أوميغا 3 فحسب، بل يعززون أيضًا الصحة الجنسية للمرأة.
- يساعد أوميغا 3 بلس في السيطرة على الهرمونات الجنسية للذكور والإناث.
- أوميغا 3 بلس علاج فعال للمشاكل الجنسية للرجال والنساء.
فوائد أوميغا 3 للنساء
أوميغا 3 لها فوائد متعددة للنساء، وهي كالتالي:
- إن تناول أوميغا 3 بلس أثناء الحمل يحافظ على الجنين، في مراحل نموه ونموه في الرحم، من الإصابة بعد ذلك ببعض الأمراض.
- يقي المرأة من مخاطر الولادة المبكرة ويساعد على ضبط ضغط الدم.
- يقي الأمهات من تخفيف التوتر الذي ينتج عنه الاكتئاب بعد ولادة الجنين.
- يساعد تناول أوميغا 3 الفتيات والنساء على تخفيف أعراض الدورة الشهرية، لذا فهو أفضل من المسكنات في هذه الحالة.
- أوميغا 3 تحمي النساء من السرطان الذي يصيب الرحم وعنق الرحم.
- تساعد أوميغا 3 في عمل المبايض بشكل طبيعي، مما يحافظ على إنتاج بيض جيد وكذلك انتظام الدورة الشهرية.
أوميغا 3 بلس جرعة آمنة
- تحتوي مكونات أوميغا 3 على 3 أحماض رئيسية: حمض إيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهيكسانويك وحمض ألفا لينوليك.
- من المعروف أن أوميغا 3 توجد في الأسماك والمأكولات البحرية، لذا فإن انتظام الرجل في احتواء نظامه الغذائي، بما في ذلك الأسماك، يكفي لتعزيز وتحسين الانتصاب وإنتاج الحيوانات المنوية بشكل كبير.
- يجب أن يكون تناول المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب، حيث تتراوح الجرعة المسموح بها من 250 إلى 500 مجم في اليوم أو حسب الجرعة التي يقررها الطبيب المعالج حسب حالة المريض.
- حذرت منظمة الصحة العالمية من تناول أكثر من 3000 ملجم من أوميغا 3، لأنها تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.
- يفضل تناول المكملات الغذائية مع الوجبات الثلاث، وذلك للحصول على امتصاص قوي.
الآثار الجانبية لأوميجا 3 بلس
قد تظهر آثار جانبية عند تجاوز الجرعة اليومية المسموح بها، مما يعرض الجسم لبعض المخاطر، وهي:
- فالكون فيتامين أ الذي يؤدي إلى تسمم الجسم وتساقط الشعر مع آلام مبرحة في العظام.
- التسمم بتريندات بفيتامين د والذي ينتج عنه تلف خلايا الكلى وجفاف الجسم.
- يعاني الشخص من غثيان وإسهال وقيء.
- حدوث انتفاخ في البطن يستمر لفترة طويلة.
- يحدث انخفاض في ضغط الدم مع تريندات نسبة السكر في الدم.
- يتعرض الأشخاص المصابون بأمراض الكبد لخطر النزيف عند تجاوز الجرعة الموصى بها من أوميغا 3.
- يتعرض الإنسان لتلف دماغي نتيجة لتعرض تريندات لنسبة الزئبق في الجسم.
مصادر أوميغا 3 الطبيعية
يمكنك الحصول على نسبة عالية من أوميغا 3 عن طريق تناول ما يلي:
- تونة، رنجة، ماكريل، سردين، سمك الحفش، سلمون، سمك أزرق وتراوت.
- توجد أوميغا أيضًا في المكسرات مثل الجوز وبعض الزيوت النباتية مثل زيت الكانولا وزيت فول الصويا وزيت بذور الكتان.
فوائد أوميغا 3 للجسم
- تعمل أوميغا 3 على حماية الجسم وتقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، بالإضافة إلى تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب بجميع أنواعها.
- تساعد أوميغا 3 في التحكم في ضغط الدم، لذا فهي علاج ممتاز لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
- يمنع حدوث الجلطات عن طريق حماية الصفائح الدموية من التكتل فيها.
- يقلل من جميع أنواع الالتهابات.
- تستخدم أوميغا 3 في علاج بعض الأمراض، مثل مرض كرون والصدفية والذئبة والتهاب القولون التقرحي.
- يقي الجسم من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطان القولون.
- يساعد بشكل فعال مرضى الربو المصحوبين بضيق في التنفس والسعال والصفير.
- يقلل الدهون وخاصة المتعلقة بالكبد.
- يقوي العظام والمفاصل مما يجعلها مقاومة لهشاشة العظام والآلام المصاحبة لها.
افضل اوميجا 3 للرجال وسعره
توجد مكملات غذائية للرجال تحتوي على أوميغا 3، ومنها ما يلي:
1.أوميغا 3 الآن
- من أشهر المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا 3، هناك عبوتان صغيرتان، تحتويان على 200 كبسولة هلامية، بينما تحتوي العبوة الكبيرة على 500 كبسولة.
- يبلغ سعر الطرد الصغير في المملكة العربية السعودية 36.7 ريالاً، فيما يباع الطرد الكبير بسعر 85 ريالاً.
2- أوميغا 3 سولجار
- منتج آخر يحتوي على تركيز عالٍ يبلغ 950 مجم.
- علبة صغيرة بها 120 كبسولة تباع بسعر 47 ريالا بينما علبة كبيرة بها 240 كبسولة بسعر 71 ريالا.
أوميغا 3 ألترا
ويوجد عبوتين، عبوة صغيرة بها 90 كبسولة بسعر 68.9 ريال، وعبوة كبيرة بها 180 كبسولة بسعر 114.9 ريال.
في الختام تحدثنا عن فوائد أوميغا 3 بلس للجنس والخصوبة للرجال والنساء، كما ذكرنا مخاطر الإفراط في تناول أوميغا 3، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية حسب كل حالة. .