طريقة عمل الشوفان للرضع
مكونات صنع الشوفان للرضع أقل من 6 أشهر:
- فقط ربع كوب شوفان ناعم.
- ربع كوب ماء مغلي.
- ربع كوب لبن الأم أو اللبن الصناعي حسب ما يأكله الطفل خلال هذه الفترة، وإذا كان ممنوعا من الحليب كله، فيستعمل الماء فقط ويستبدل بالحليب.
طريقة تحضير الشوفان للرضع أقل من 6 أشهر:
- نغلي الماء جيداً، ثم نعقم الطبق والملعقة التي يأكل منها الطفل.
- نضع ربع كوب ماء مغلي مع ربع كوب حليب الأم أو اللبن الصناعي.
- قلّبيهم جيدًا ثم أضيفي الشوفان الطري مع التحريك باستمرار.
- يجب أن يكون الشوفان دافئًا ومذاق الأم.
- يجب أن يكون الخليط سائلًا كريميًا حتى يبتلعه الطفل بسهولة.
طريقة عمل الشوفان للرضع أكبر من 6 أشهر
مكونات:
- ربع كوب شوفان مطحون.
- ربع كوب ماء.
- ربع كوب حليب الأم أو حليب البقر إذا تناوله الطفل خلال هذه الفترة.
- ربع ملعقة كبيرة سكر ناعم.
طريقة تحضير الشوفان للرضع أكبر من 6 أشهر:
- نغلي الماء جيداً ونتركه حتى يبرد قليلاً، ثم نأخذ ربع الكوب فقط ونضعه فوق السكر ونبدأ في التقليب باستمرار.
- نضع دقيق الشوفان على الماء ونبدأ في التقليب لمدة خمس عشرة دقيقة فقط، ثم نضع الحليب الذي يأكله الطفل معهم.
- مع التحريك حتى يمتزج الخليط جيداً ثم تتذوقه الأم قبل إعطائه للطفل.
طريقة عمل الشوفان للرضع بالزبيب والتفاح
مكونات صنع الشوفان للرضع بالزبيب والتفاح:
- نصف تفاحة.
- ربع كوب شوفان.
- ربع كوب لبن حسب ما يستخدمه الطفل.
- ملعقتان كبيرتان من الزبيب.
طريقة تحضير الشوفان للرضع بالزبيب والتفاح:
- نغلي التفاح أولاً بعد تقشيره جيداً ونتركه على نار متوسطة لمدة 8 دقائق.
- نهرس التفاح جيدًا ونضع الحليب عليه ونبدأ في التقليب جيدًا حتى يتجانس معًا.
- نضع عليها الشوفان والماء الساخن ونبدأ في التقليب المستمر ونضع الزبيب بعد تقطيعها صغيرة جدا ونقلبها جيدا ثم نضعها في طبق التقديم للطفل بعد أن تتذوقه الأم ونتأكد من درجة حرارته المناسبة
كيفية صنع الشوفان للرضع بالأفوكادو
مكونات صنع دقيق الشوفان للرضع مع الأفوكادو:
- حبة أفوكادو مهروسة.
- ربع كوب الحليب الذي يأكله الطفل.
- ربع كوب شوفان مطحون.
- ربع كوب ماء مغلي.
كيفية تحضير دقيق الشوفان للرضع مع الأفوكادو:
- اهرس الأفوكادو جيدًا بعد إزالة البذور وتقشيرها.
- نضع الأفوكادو في طبق به شوفان وحليب ونبدأ بوضع الماء تدريجياً.
- نحرّك باستمرار حتى يعطينا سائلًا كريميًا كثيفًا، وبعد ذلك يعطيه الطفل أثناء النهار. من غير المستحب إعطائه هذه الوجبة في المساء.
طريقة عمل الشوفان للرضع بالموز
مكونات صنع دقيق الشوفان للرضع بالموز:
- نصف موزة.
- ربع كوب شوفان.
- ربع كوب حليب.
- ربع كوب ماء.
- معلقة العسل.
كيفية تحضير دقيق الشوفان للرضع بالموز:
- نضع الموز في وعاء ونهرسه جيدًا.
- ضعي الحليب والماء وحركي مرة أخرى جيدًا.
- بعد ذلك يوضع الشوفان مع العسل حتى يمتزج الخليط جيداً، ويوضع في طبق التقديم، وعلى الأم أن تتذوقه لتتحقق من درجة حرارته، ثم تعطيه للطفل.
طريقة عمل الشوفان للرضع بالقرفة
مكونات صنع دقيق الشوفان والقرفة للرضع:
- ربع كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفة.
- ربع كوب شوفان.
طريقة تحضير دقيق الشوفان للرضع مع القرفة
- في الماء المغلي، ضعي القرفة وابدئي التقليب باستمرار.
- ثم نضع الشوفان ونقلب جيدا حتى حوالي عشر دقائق.
- يبرد الخليط ويوضع في طبق تقديم الطفل.
طريقة عمل الشوفان للرضع بالخضروات
مكونات لصنع الشوفان للرضع بالخضروات
- إحدى الجزر.
- واحدة من الكوسة.
- واحدة من البطاطس.
- ربع كوب شوفان.
- ماء مغلي.
- ربع ملعقة صغيرة ملح.
طريقة تحضير الشوفان للرضع بالخضروات:
- نقشر البطاطس والجزر والكوسا معًا ونقطعها إلى مكعبات صغيرة ونغسلها بالماء جيدًا.
- في وعاء من الماء المغلي على نار متوسطة، نضع الخضار ونتركها حتى تنضج بالشكل المطلوب، ثم نضع الشوفان والملح ونقلب جيداً.
- تتذوق الأم الخليط ثم يقدم في طبق تقديم للطفل.
طريقة عمل الشوفان للرضع والكمثرى والمشمش
مكونات صنع الشوفان والكمثرى والمشمش للأطفال:
- مشمش واحد فقط.
- أحد الكمثرى.
- ربع كوب شوفان.
- ربع كوب حليب.
طريقة عمل الشوفان للرضع والكمثرى والمشمش:
- نقشر الكمثرى والمشمش جيداً ونقطعها إلى مكعبات صغيرة ثم نضعها على نار متوسطة.
- نتركها لمدة سبع دقائق فقط، ثم نهرسها جيدًا ونضع الشوفان عليها ونستمر في التقليب حتى يتجانس الخليط معًا.
- يوضع الحليب في النهاية ويفضل أن يكون بارداً، ويتم تقليب الخليط باستمرار، ثم تختبر الأم ما إذا كانت درجة حرارته مناسبة، وتعطيه للطفل في طبق التقديم الخاص به.
طريقة عمل الشوفان للرضع بالسبانخ
مكونات صنع دقيق الشوفان للرضع مع السبانخ:
- 3 ملاعق كبيرة من السبانخ المفروم.
- 4 ملاعق كبيرة من الشوفان.
- ربع كوب ماء مغلي.
كيفية تحضير دقيق الشوفان للرضع مع السبانخ:
- نغلي السبانخ جيداً حتى تصبح طرية:
- نضع الشوفان في الماء المغلي ونبدأ في التقليب باستمرار حتى مرور خمسة عشر دقيقة للتأكد من طراوة الشوفان.
- بعد ذلك نضع السبانخ على الشوفان ونقلب مرة أخرى حتى يتجانس الخليط معا ونبدأ في التبريد قليلا
طريقة عمل الشوفان للرضع بالفراولة
من الضروري مراعاة الأطعمة التي تدخل جسم الطفل لأول مرة، حيث أن بعض الأطعمة والفواكه والخضروات قد تؤدي إلى الحساسية لدى الأطفال في الأشهر الأولى، لذا احرص على عدم دخول الطعام لأول مرة .
مكونات صنع الشوفان للرضع بالفراولة:
- 3 حبات فراولة، مقطعة إلى قطع صغيرة.
- ربع كوب شوفان.
- ربع كوب ماء مغلي.
- ربع كوب حليب.
طريقة تحضير دقيق الشوفان للرضع بالفراولة:
- نضع الفراولة على الماء المغلي ونبدأ في التقليب باستمرار حتى يمتزج الخليط جيدًا.
- ثم نضع الشوفان عليها ونستمر في التقليب لمدة لا تقل عن سبع دقائق.
- ثم نضيف الحليب، وتختبره الأم إذا كان بدرجة حرارة مناسبة، وتعطيه للطفل.
في هذا المقال، تعلمنا كيفية صنع الشوفان للرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر، وكيفية صنع الشوفان للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر، وكيفية صنع الشوفان للرضع بالزبيب والتفاح، وكيفية صنع الشوفان للرضع مع الأفوكادو، كيف تصنع الشوفان للرضع بالموز وكيف تصنع الشوفان للرضع بالخضروات وطريقة عمل الشوفان للرضع بالسبانخ وطريقة صنع الشوفان للرضع بالفراولة.