علاج تكيس المبايض
- كيس المبيض هو وجود تكيسات تتشكل داخل المبايض، بسبب تراكم العديد من تراكمات السوائل في الغشاء الرقيق الموجود.
- ويختلف حجم هذه الأكياس حسب الحالة، حيث يمكن أن تكون أكياس صغيرة جدًا، ويمكن أن تكون كبيرة، مثل حجم برتقالة كبيرة، وإصابة تكيس المبايض أمر غير مقلق أو كبير بما فيه الكفاية، وغالبًا ما يصيب النساء المتزوجات أثناء الحمل.
- يتم تشخيص حالة تكيس المبايض على أنها اضطراب هرموني، حيث تكون مستويات هرمون الذكورة، هرمون الذكورة “الأندروجين” مرتفعة للغاية.
- ويمكن أن يتطور تكيس المبايض بشكل كبير إذا لم يتم علاجه، حيث من الممكن أن يكون هناك فشل في إطلاق البويضات بانتظام، وإلى جانب ذلك يمكن أن تحدث أعراض أخرى، مثل:
- ظهور أكياس المبيض.
- الحيض غير المنتظم.
- ظهور حب الشباب عند المرأة المصابة.
- فالكون ملحوظ في الوزن.
- وجود شعر في الجسم.
يمكن تقليل كل هذه الأعراض والتخفيف من حدتها عن طريق تغيير نمط الحياة بالإضافة إلى المكملات الغذائية، وهناك عدة طرق للعلاج.
طرق علاج تكيس المبايض لدى المرأة المتزوجة
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معالجة تكيس المبايض لدى المرأة المتزوجة، حيث يتم علاجها إما بالطرق الطبيعية، وهي علاج عشبي.
طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض
هناك العديد من الطرق الطبيعية لعلاج تكيس المبايض، ومنها:
التغييرات في النظام الغذائي
يمكن للتغيير في النظام الغذائي أن يساعد بشكل كبير في تنظيم الهرمونات، وكذلك تنظيم الدورة الشهرية، وبالتالي يجب على كل امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض اتباع التعليمات الغذائية التي يوصي بها جميع الأطباء، وأهمها:
- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة أو السكريات الصناعية.
- يجب أن تأكل الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة بشكل مستمر.
- يجب التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين بدلاً من الكربوهيدرات، حيث تعمل الكربوهيدرات على حساسية الأنسولين، بينما يعمل البروتين على الحفاظ على الهرمونات ومستوى طاقة الجسم.
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على عقاقير مضادة للالتهابات، لأن تكيس المبايض غالبًا ما يسبب بعض الالتهابات، ومن أهم هذه الأطعمة الطماطم وزيت الزيتون والخضروات الورقية أيضًا.
- يصيب تكيس المبايض الكثير من النساء أثناء فترة الحمل، مما يؤدي إلى نزيف حاد لهن، وبالتالي ينخفض مستوى الحديد لديهن ويصابن بفقر الدم أيضًا.
- لذلك، يجب عليهم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مثل السبانخ والبروكلي والبيض.
- تساعد الألياف وتسهل عملية الهضم، لذلك يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على الألياف.
- يجب التوقف عن الكافيين، لأن الكافيين يسبب بعض التغييرات في مستوى هرمون الاستروجين، ولكن يمكن استبدال الكافيين بشاي الأعشاب.
خذ المكملات
يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في تنظيم الهرمونات أو مقاومة الأنسولين أو الالتهاب المرتبط بمتلازمة تكيس المبايض، ومن أهم هذه المكملات ما يلي:
- الإينوزيتول: هذا فيتامين ب، وهذا الفيتامين يساعد بشكل كبير في تحسين مقاومة الأنسولين والسيطرة عليها، ويمكن أن يصنع الإينوزيتول صقور الخصوبة عند حدوث متلازمة تكيس المبايض.
- الكروم: يمكن لمكملات الكروم تحسين كتلة الجسم بشكل فعال، وهذا يساعد في علاج حالة متلازمة تكيس المبايض.
- القرفة: مستخلص القرفة له تأثير فعال للغاية في تنظيم الدورة الشهرية ومقاومة الأنسولين.
- الكركم: يعمل الكركم كمضاد للالتهابات، كما أنه يعمل على تقليل مقاومة الأنسولين.
- الزنك: يعتبر الزنك من أهم العناصر التي تقوي جهاز المناعة وتزيد من الخصوبة.
- زيت زهرة الربيع المسائية: يستخدم هذا الزيت لتقليل الألم الناجم عن الدورة الشهرية، كما أنه يحسن مستوى الكوليسترول والإجهاد التأكسدي، وكلاهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بتكيس المبايض.
- زيت كبد سمك القد: يحتوي زيت كبد الحوت على فيتامين د وأيضاً فيتامين أ، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة جدًا من أوميغا 3، وأوميغا 3 مهم جدًا من أجل تحسين الدورة الشهرية والعمل على انتظامها، وأوميغا -3 يعمل على تقليل الدهون حول الخصر.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
يمكن علاج متلازمة تكيس المبايض بالأعشاب، وذلك باستخدام الأعشاب التالية:
أعشاب الأندروجين
عندما لا يكون الجسم قادرًا على تنظيم هرمون الأنسولين من تلقاء نفسه، فإن ذلك سيؤدي إلى تراكمه، وسيؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمونات الذكورة، وهي الأندروجينات، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء بتناول أعشاب الأندروجين التي تعمل على ترميمها. توازن الهرمونات، حيث تعمل بشكل كبير على تنظيم الدورة الشهرية.
جذر الماكا
جذر الماكا عبارة عن جذر نبات الماكا، هذه العشبة عبارة عن عشب تقليدي تم استخدامه لفترة طويلة من أجل الرغبة الجنسية لدى تريندات، وأيضًا لصقر الخصوبة، ويعمل جذر الترانيم بشكل كبير لإنشاء التوازن بين الهرمونات، حيث أنه يقلل من مستوى الكورتيزول، ويعالج الاكتئاب، حيث يمكن أن يكون الاكتئاب من أعراض تكيس المبايض.
اشواغاندا
يُطلق على أشواغاندا أيضًا الجينسنغ الهندي، ويمكن أن تعمل هذه العشبة على المساعدة في خلق توازن في مستوى الكورتيزول، حيث تقلل من الإجهاد، وتقلل من أعراض تكيس المبايض.
عشب الريحان
يعمل الريحان على علاج الإجهاد الكيميائي، وأيضًا لعلاج الإجهاد الأيضي عند حدوث حالة تكيس المبايض، حيث يطلق على عشبة الريحان اسم ملكة الأعشاب لفوائدها الكبيرة لجميع أجزاء الجسم، حيث تعمل على تقليل مستوى السكر في الدم، يمنع تريندات في الوزن، ويساعد أيضا على تقليل الوزن / يخفض مستوى الكورتيزول.
جذر عرق السوس
يحتوي جذر عرق السوس على مادة الجلسرهيزين وهذا المركب معروف بفوائده العديدة المتميزة، حيث يعمل جذر عرق السوس بشكل فعال كمضاد للالتهابات، كما أنه يساعد في استقلاب السكر، ويعيد التوازن الهرموني بشكل كبير، وبالتالي فهو مهم جدًا في حالة تكيس المبايض.
وبذلك نكون قد قدمنا لكِ علاجًا لتكيس المبايض لدى المتزوجات، ولمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال، وسنقوم بالرد عليك فورًا.