انعكاس اهتزاز الجسم
يحدث اهتزاز الجسم اللاإرادي لكثير من الأشخاص كعرض مفاجئ ولا يتكرر مرة أخرى إذا كان نتيجة الضغط النفسي أو التعرض لنزلات البرد الشديدة التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وبالتالي حدوث قشعريرة داخل الجسم.
تحدث الاهتزازات اللاإرادية للجسم نتيجة التعرض لبعض العوامل، والتي سنذكرها بسرعة في ما يلي:
- الاهتزاز اللاإرادي بالجسم هو رعشة تحدث فجأة للإنسان دون تدخله في ذلك، وعادة ما تكون طبيعية في حالة التعرض لنزلات البرد الشديدة وارتفاع درجة حرارة الشخص.
- يمكن أن تحدث هذه الهزات المفاجئة نتيجة عدم الالتزام بجداول النوم الثابتة وزيادة كبيرة في تناول الكافيين، خاصة في المساء، مما يجعل الجسم ينزعج وتحدث مثل هذه الهزات فجأة.
- عند البقاء لفترات طويلة في وضع ثابت، تحدث هزة لا إرادية عند الوقوف نتيجة وقوف الجسم ثابتًا لفترة طويلة في وضع واحد.
- تؤثر الحالة النفسية السيئة والتوتر لدى الإنسان سلبًا على الجسم مما يجعله ينتفض فجأة.
- هناك أمراض يكون الاهتزاز اللاإرادي للجسم نتيجة طبيعية لها، خاصة بالنسبة لكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
أنواع اهتزازات الجسم
هناك نوعان من الاهتزازات التي يمكن أن يتعرض لها الشخص، وهما:
1- الاهتزازات الساكنة
يعني حدوث هزة مفاجئة عند الاستلقاء أو الجلوس في الأصابع أو اليدين، ويختفي الرعاش بمجرد أن ينتقل الشخص من وضع الراحة إلى وضع الحركة.
2- الاهتزازات الحركية
هناك عدة أنواع وهي:
- اهتزاز المحرك الناجم عن تحريك جزء من الجسم بإرادة الشخص نفسه.
- الاهتزاز المتعمد، مثل خدش جزء من الجسم بالأصابع.
- اهتزاز موضعي يحدث عندما يتم رفع شيء عكس اتجاه جاذبية الأرض.
- الاهتزاز الخاص الذي يحدث أثناء الكتابة أو شيء مشابه.
- تحدث الاهتزازات متساوية القياس كتقلصات عضلية واحدة.
فئات اهتزازات الجسم وهزاته
هناك أنواع من الأمراض التي تصيب الإنسان بخلل يجعله غير قادر على التحكم في جسده، ومنها ما يلي:
رعاش باركنسون
- مرض ناجم عن خلل في الأعصاب نتيجة نقص هرمون الدوبامين المسؤول عن الحركة الطبيعية للجسم، مما يجعل الجسم الانعكاسي يهتز من الأعراض الواضحة لمرضى باركنسون.
- غالبًا ما تكون الرعشات اللاإرادية في الجسم على شكل رعشات واهتزازات في الذراعين والساقين، مما يقيد حركة المريض ويحد من نشاطه اليومي بسبب تلك الهزات المستمرة، والتي تعد من الأعراض الطبيعية لمرضى باركنسون.
- يصيب هذا المرض كبار السن الذين تجاوزوا الستين من العمر، حيث قد تحدث رعشات في جانب واحد من الجسم بسبب عيوب في بعض أجزاء الدماغ.
2- رعاش التوتر
- يؤثر خلل التوتر العضلي على المرضى الذين يعانون من تقلصات عضلية لا إرادية تؤدي إلى التواء الرقبة على سبيل المثال، كما أن الصرع مرض يحدث نتيجة خلل في الدماغ.
- وينتج عنه رعشات شديدة للمريض بشكل مفاجئ، حيث تحدث رعشات لا إرادية بالجسم عند مرضى الصرع، مما يعرض المريض للخطر إذا لم يلتفت لمن حوله.
3- رعاش المخيخ
معظم المرضى الذين يصابون بسكتة دماغية يكونون أكثر عرضة لحدوث رعشات عفوية في الجسم، في حالة حدوث ورم في المخ، أو سكتة دماغية للمريض، أو الإفراط في تناول الكحول وبعض الأدوية، مما يؤدي إلى هز الجسم بشكل لا إرادي.
4- الهزات النفسية
وهي مرتبطة بالحالة النفسية للشخص، حيث تحدث الهزات بشكل مفاجئ وتختفي أيضًا بشكل مفاجئ، الشعور بالخوف أو الصدمة عند خوف الشخص، يفرز هرمون الأدرينالين الذي يجعل الجسم مضطربًا وعرضة للارتعاش المفاجئ
5- الرعاش الانتصابي
والمراد هنا الهزات المفاجئة في الساقين، حيث تنقبض عضلة الربلة بسرعة بمجرد الوقوف بعد الجلوس لفترات طويلة.
6- الهزات الفسيولوجية
- والمراد هنا رد فعل الجسم لبعض الأدوية أو انخفاض مستوى السكر في الدم أو تريندات في وظيفة الغدة الدرقية، والغدة الدرقية من أهم الغدد في الجسم التي تنظم العديد من العمليات الحيوية وتحافظ عليها. درجة حرارة الجسم ثابتة.
- لذلك، عند حدوث خلل في الغدة الدرقية، فإنه سينتج عنه بشكل حدسي خلل في الوظائف الحيوية، مما يؤدي بدوره إلى اهتزاز الجسم بشكل لا إرادي، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لعلاج اختلال الغدة الدرقية، والتي في بدوره يساعد على اختفاء الرعاش اللاإرادي في الجسم.
علاج اهتزاز الجسم
في حالة تكرار اهتزاز الجسم اللاإرادي، يجب على المريض التوجه إلى الطبيب لإجراء فحص شامل للوقوف على سبب هذا العرض.
ذكرنا أيضًا أن اهتزاز الجسم يمكن أن يكون عرضًا مرضيًا، لذلك عند علاج المرض، تختفي الهزات الجسدية اللاإرادية مما يلي. سنوضح الأنواع التي يمكن أن تستجيب للعلاج:
1- الهزات الفسيولوجية
وهو ناتج عن خلل في وظيفة الغدة الدرقية، لذلك عند تناول الدواء المناسب الذي ينظم هرمونات الغدة الدرقية، ستختفي ردود فعل الجسم.
2- الرعاش مجهول السبب
توصف بعض الأدوية الموصوفة مثل لابيتالول أو بروبرانولول لعلاج اهتزاز الجسم اللاإرادي في المرضى الذين يعانون من الرعاش مجهول السبب.
3- رعاش التوتر
يمكن علاج الرعاش والتوتر عن طريق الحقن العضلي من توكسين البوتولينوم ومضادات الكولين.
4- الرعاش الانتصابي
لعلاج هذا النوع يجب إعطاء المريض كلونازيبام وبريميدون.
أسباب أخرى للاهتزاز الانعكاسي للجسم
هناك بعض الأسباب العرضية التي يتعرض لها الشخص والتي تؤدي إلى الشعور بهزة مفاجئة في الجسم، وهي كالتالي:
1- الشعور بالبرد
عند التعرض للهواء البارد يرتفع الجسم بشكل طبيعي نتيجة عدم التوازن في تدفق الدم داخل الجسم، لذلك الرعاش من الأعراض الطبيعية التي تتطلب بعض التمارين للحصول على الدفء الذي يجعل الجسم قادرًا على تنشيط الدورة الدموية بحيث يكون الدم يتدفق بشكل طبيعي داخل الجسم.
2- التعرض للحرارة
عندما ترتفع درجة حرارة الشخص أعلى بكثير من المعتاد، فمن الطبيعي أن تصاب برعشة أو رعشة تسبب الشعور بالبرد.
3- فقر الدم
يتسبب نقص الحديد في الجسم في نقص الأكسجين لخلايا الجسم مما يتسبب في حدوث رعشات داخلية بالجسم وصدمات مفاجئة، لذلك من الممكن الالتزام بنظام غذائي متكامل مع تناول الأدوية المحتوية على الحديد لتجنب حدوث الجسم اللاإرادي تهتز.
4 ـ الضغط النفسي
عندما يعاني الشخص من مرض عقلي دون تلقي العلاج المناسب، فإن التوتر والشك المرتبطين بهذه الضغوط يسببان صدمات مفاجئة في الجسم، لذلك مع العلاج المناسب يمكن أن تختفي الصدمات المفاجئة للجسم.
5- الاهتزازات عند النوم
يعاني بعض الأشخاص أحيانًا من هزات مفاجئة عند دخولهم مراحل النوم العميقة، مما يجعل الشخص يستيقظ ويصعب عليه العودة إلى النوم. تحدث هذه الاهتزازات لبعض الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم ويستهلكون الكثير من المنبهات، مثل الشاي والقهوة، خاصةً في الليل.
أحيانًا تكون الهزات المفاجئة مؤشرًا واضحًا على مشكلة صحية لا ينبغي التغاضي عنها حتى يتم تصحيح الأمر واتخاذ مسار العلاج للتخلص من هذا الشعور.