متلازمة القولون العصبي ورأس ثقيل
عادة ما يصاحب متلازمة القولون العصبي العديد من الأعراض التي تسبب معاناة المريض وألمه، ومن بين هذه الأعراض حدوث دوار، وثقل في الرأس، وقلة التوازن، وممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي، والعلاقة بين متلازمة القولون العصبي. والرأس الثقيل كالتالي:
- يعاني مرضى القولون عادة من عدم الرغبة في تناول الطعام بسبب شدة الألم الذي يعانون منه بالإضافة إلى الانتفاخ والغازات التي تملأ الأمعاء.
- ونتيجة لذلك يبقى بدون طعام لفترات طويلة مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم في بعض الحالات.
- لأن الدم هو الوسيلة الرئيسية لنقل الأكسجين إلى جميع خلايا وأنظمة الجسم.
- ينتج عن هذا انخفاض في نسبة خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى الجسم.
- ويؤثر ذلك على نسبة الأكسجين التي يتم نقلها إلى الرأس، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الدوخة وثقل في الرأس وفقدان التوازن، كما يتسبب في إرهاق الجسم والإرهاق العام.
- كما أنه يجعل المريض يعاني دائمًا من صداع وعدم القدرة على التركيز بشكل طبيعي.
ما العلاقة بين إصابة القولون والشعور بثقل الرأس؟
- القولون هو مصطلح لاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- عادة ما يصيب الأشخاص الذين يبلغ متوسط أعمارهم لا تتجاوز الخمسين عامًا.
- عادة ما يسبب هذا الاضطراب في الجهاز الهضمي مشاكل في الهضم وشعور دائم بالانتفاخ والتشنجات.
- قد يصاب المريض بمتلازمة الإسهال والإمساك بشكل مستمر.
- هذا يؤثر على طريقة حياته ويجعله غير قادر على ممارسة حياته العملية بشكل طبيعي.
- قد يحدث ثقل في الرأس والشعور بالتعب الدائم والإرهاق بسبب العديد من المضاعفات التي تنجم عن متلازمة القولون العصبي.
- لذلك فإن ظهور ثقل في الرأس والشعور بالإرهاق من الأعراض الرئيسية لعدوى القولون.
التعرض للإرهاق وثقل الرأس لدى مريض القولون
- أعراض ثقل في الرأس شائعة في الفترات الأخيرة دون معرفة السبب.
- قد يعاني الشخص فجأة من التعب وعدم القدرة على التوازن والحاجة المستمرة إلى الاستلقاء.
- مما يؤثر على حياته بشكل كبير ويجعله غير قادر على الإنتاج.
- أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة العلاقة الوثيقة بين متلازمة القولون العصبي والرأس الثقيل والتعب العام بالجسم.
- كما أن للقلق دور مهم في ظهور ثقل الرأس، وهي كلها أعراض ناتجة عن القولون.
- تظهر هذه الأعراض لدى الأشخاص الحساسين والعاطفيين، الذين يتأثرون بسرعة بالأحداث السيئة المحيطة بهم.
- هذا يجعلها تشعر بالقلق والتوتر، تليها الحاجة إلى الراحة والاستلقاء.
- قد تظهر معه مضاعفات أخرى، مثل التعرق المفرط، وسرعة ضربات القلب، بالإضافة إلى فقدان الانتباه والتركيز نتيجة الانشغال الدائم بالإرهاق والألم الناتج.
- هناك أيضًا علاقة بين الصداع النصفي والشعور بالثقل في الرأس.
- حيث أن الدراسات الطبية لم تثبت بشكل مباشر العلاقة بين الصداع النصفي و القولون العصبي.
- ومع ذلك، فمن الملاحظ وجودهما معًا وأن مرضى القولون يعانون منه أكثر من غيرهم.
- قد يحدث هذا بسبب الألم الشديد الذي يعاني منه المريض نتيجة إصابة الأمعاء بالبكتيريا والفيروسات.
- مما يؤثر على الجهاز العصبي المركزي للجسم ككل.
- وبالتالي، يعاني المريض من صداع نصفي غير محتمل نتيجة تعرض الشخص للعديد من الأعراض، بما في ذلك: الصداع والتعب وألم الرقبة، مما يؤدي في النهاية إلى الشعور بثقل في الرأس
الطرق التي يمكن اتباعها لتقليل الشعور بالثقل في الرأس
هناك العديد من النصائح التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من الشعور بالثقل في الرأس، اعتمادًا على السبب، ومنها:
تناول المسكنات الآمنة التي لا تستدعي نصيحة الطبيب:
- إذا كان وزن الرأس ناتجًا عن صداع، فيمكن تناول الأدوية المسكنة التي تحتوي على الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- ولكن يجب الاهتمام بالجرعات اللازمة والتدخلات الدوائية، وما إذا كانت صحيحة أم لا في حالة المعاناة من مشاكل صحية.
الجلوس في وضعية مناسبة:
- حيث أن الشخص الذي يقف لفترات طويلة في مكان معين يؤدي إلى عدم الراحة، ومن ثم الشعور بثقل في الرأس.
- لذلك، عند الكتابة أو العمل لفترات طويلة، من الضروري تمديد العنق واتخاذ قدر من الراحة في وضع معتدل.
اكتشاف أسباب الصداع والتوتر:
- يجب أن تعرف أسباب ذلك وتجنبها قدر الإمكان.
- على سبيل المثال، إذا لم يحصل الإنسان على القدر المطلوب من الراحة والنوم لفترات كافية، فعليه الراحة والنوم للتغلب على هذا الشعور السيئ.
ممارسة تمارين الكتفين والرقبة:
- عدم وضع الحرارة العالية مباشرة على الجلد حتى لا تتلف الجلد.
- كما يجب استشارة الطبيب عند وضع الكمادات أو وضع الكيس الحراري إذا كان المريض يعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
القيام بالتمارين اللازمة:
- يفضل استخدام التمارين الهوائية التي تعمل على تقوية عضلات الرقبة.
- لأن ثقل الرأس في بعض الأحيان ينتج عن ضعف العضلات والإصابة المتكررة لتقلص العضلات.
أنواع الأدوية التي تسبب الصداع
عند المعاناة من بعض المشاكل الصحية الأخرى، قد يصف الطبيب أحيانًا أدوية طبية لها تأثير واضح على الشعور بالثقل في الرأس، ومنها:
- أدوية تسكين الصداع النصفي، والتي بدورها تساعد في تخفيف الأعراض وتجعلك تشعر بالراحة والاسترخاء.
- الأدوية المخصصة لعلاج الغدة الدرقية.
- المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج التهابات الجسم مثل: التهاب الجيوب الأنفية، الاحتقان، والحساسية.
- الأدوية المضادة للاكتئاب.
- الأدوية المستخدمة لتخفيف أعراض الدوخة وعدم التوازن.
- بعض المكملات الغذائية وخاصة التي تستخدم في حالات فقر الدم وفقر الدم.
متى يجب استشارة الطبيب بسبب الشعور بثقل في الرأس
إن ظهور ثقل في الرأس هو أحد الأعراض المصاحبة للقولون العصبي ولكن في بعض الحالات تكون الأعراض بسيطة ولا تؤثر على حياة المريض بشكل كبير مما يؤدي إلى إمكانية التعامل معها بطرق مختلفة ولكن هناك حالات التي تشكل خطورة وظهور العديد من المضاعفات التي تؤثر بشكل مباشر على نمط حياة المصاب، ثم يجب التوجه للطبيب على الفور. من بين هذه المضاعفات:
- الاكتئاب الشديد لدرجة الانتحار.
- التعرض للدوخة والإغماء.
- عدم القدرة على الوقوف والمشي.
- حركة العين غير المتوازنة.
- التعرض للتشنجات.
- نوبات متكررة من فقدان الوعي.
- صداع شديد معظم الوقت وعدم الاستجابة للأدوية.
- الشعور بالغثيان والقيء المستمر دون سبب واضح.
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- القلق والتوتر الذي يؤثر على حياة المريض اليومية.
- تتأثر الرؤية أو السمع أو الكلام بشكل كبير.
- التعرض لحادث تصادم وجهاً لوجه يسبب ثقل الرأس.
- الشعور المفاجئ بصداع لا يطاق.
- إصابة في البطن مع تقلصات دائمة وغازات وانتفاخ مزعج.
- التعرض لفقر الدم ونقص الحديد في الجسم.
- يعاني من الإسهال أو الإمساك أثناء الليل.
- نزيف أثناء التبول أو التبرز.
استنتاج في 4 نقاط
- عندما يعاني الشخص من متلازمة القولون العصبي، فإنه يؤدي إلى نقص في الغذاء، وبالتالي نقص خلايا الدم الحمراء، وهنا تنخفض نسبة الأكسجين الذي يصل إلى الرأس.
- يسبب نقص الأكسجين ثقلًا في الرأس وفقدانًا للتوازن وتعبًا عامًا.
- يمكنك تناول مسكنات الألم الآمنة والجلوس في وضع مناسب حتى لا يزداد الأمر سوءًا.
- يمكن القيام بتمارين الكتف والرقبة لتقليل الوزن.
وبذلك نكون قد قدمنا لكِ متلازمة القولون العصبي وثقل الرأس، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال، وسنقوم بالرد عليك فورًا.