اكتب رسالة قصيرة تطلب من زملائك تناول السلطة مع وجباتهم اليومية. يجب إعلام الشخص بالقيمة الغذائية لبعض الأطعمة التي يحتاج إلى تناولها لاحتوائها على مغذيات مفيدة للجسم مثل السلطات التي يتجاهلها الكثيرون على أنها غير ضرورية ولكن لا تعرف أهميتها وقيمتها الغذائية، لذلك علينا أن التعرف على أهمية الأطعمة والمغذيات حتى نتمكن من تناولها والاستفادة العلنية مما يعمل على بناء الجسم ويساعد على تقوية العضلات.
اكتب رسالة قصيرة تطلب من زملائك تناول السلطة مع وجباتهم اليومية؟
السلطة لا غنى عنها في أي وجبة حيث أن سلطة الزبادي هي نوع السلطة التي يفضلها كثير من الناس لفوائدها للجسم حيث يمكن للفرد تناولها على الإفطار أو الغداء أي بجانب الدجاج أو اللحم أو كوجبة عشاء أساسية.