مخلل الباذنجان مثل المطاعم المصرية
تعتبر طريقة مخلل الباذنجان المصري من أفضل الطرق وسنراجع وصفتها في تلك الفقرة.
مكونات:
- كيلو عرائس باذنجان.
- فقط ربع كوب خل.
- ملح.
- 5 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
- 4 أكواب ونصف ماء مغلي.
- عدد ربع كوب زيت.
- 2 ملاعق كبيرة من الكمون المطحون.
- 1 كوب كزبرة خضراء.
- 4 قطع من مسحوق الفلفل الأخضر الحار.
- 4 فلفل أحمر مطحون.
- 8 فصوص ثوم مفروم.
طريقة التحضير:
طريقة عمل مخلل الباذنجان المقلي
مكونات:
- كيلو عرائس باذنجان.
- 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم.
- ربع كوب عصير ليمون.
- 1 ملعقة صغيرة كمون.
- 4 فلفل أحمر مقطع.
- 4 فلفل أخضر مفروم.
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة خضراء.
- 4 أكواب زيت.
- ربع كوب خل.
طريقة التحضير:
طريقة عمل مخلل الباذنجان في جرة
مكونات:
- كيلو عرائس باذنجان.
- الزيت حسب الحاجة.
- 1 كوب خل.
- ملح.
- نصف كوب ليمون.
- رأس ثوم كبير مفروم.
- فلفل أحمر مطحون ناعماً،
- فلفل أخضر مطحون ناعما.
- وقت الإستجابة.
- ماء.
طريقة التحضير:
كما يسعى الكثير من الناس لمعرفة كيفية عمل البابنوج، وسنراجع كيفية تحضيره:
طريقة عمل بابا غنوج
مكونات:
- 2 باذنجان كوبي.
- ربع كوب زبادي.
- ربع كوب طحينة.
- بصلة كبيرة.
- وقت الإستجابة.
- 4 ملاعق ليمون.
- 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون.
- 4 فصوص ثوم.
- 1 فلفل أحمر.
طريقة التحضير:
السعرات الحرارية في مخلل باذنجان
شريحتان من مخلل الباذنجان تحتويان على 105 سعرة حرارية.
فوائد الباذنجان بشكل عام
- يحتوي الباذنجان على العديد من الفوائد المهمة لصحة الإنسان والتي سنراجعها من خلال تلك الفقرة.
- يساعد الباذنجان على تنظيم ضغط الدم، حيث يعمل الباذنجان على منع ارتفاع ضغط الدم.
- يحتوي على نسبة عالية من الحديد مما يساعد جسم الإنسان على تقوية جهاز المناعة.
- يعمل كمضاد للالتهابات، لكنه يزيل سموم الجسم أيضًا.
- الباذنجان يحافظ على خلايا المخ.
- يساعد الباذنجان مرضى السكر على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- يقلل من فرص الإصابة بالسرطان.
في نهاية مقالنا عن طريقة عمل مخلل الباذنجان بأسلوب مطعم نتمنى أن نستفيد منك من خلال تقديم العديد من طرق التحضير وتقديم بعض الفوائد الهامة للباذنجان.