بحة في الصوت والبلغم
- بحة الصوت هي تغير في طبيعة الصوت المنبعث من الحنجرة سواء كان الصوت أضعف أو قويًا أو أثخن من المعتاد.
- كما أنه من الأعراض الرئيسية لالتهاب الحنجرة سواء كان مزمنًا أو طارئًا.
- – أن يعاني الإنسان من بحة في الصوت لمدة لا تزيد عن أسبوعين إذا كان الالتهاب طفيفاً.
- في حالة الالتهاب المزمن يستمر الأمر لأكثر من هذه الفترة ولذلك يجب استشارة الطبيب المختص على الفور.
- أما البلغم فهو إشارة إلى أن الجهاز المناعي يحارب هذا الالتهاب الناجم عن العدوى بالجراثيم والميكروبات.
- البحة والبلغم من الأمور المزعجة التي تسبب ألمًا شديدًا للمريض، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة، كما أنها تسبب عدم القدرة على النوم ليلًا.
- يمكن علاج البحة البسيطة ببعض الأعشاب الطبيعية والمشروبات الدافئة التي تعمل على تحسين الحالة في وقت قصير نسبيًا.
أسباب البحة والبلغم
هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي إلى ظهور البحة والبلغم المصاحب، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:
- غالبًا ما تنتج بحة الصوت عن إصابة الحنجرة والأحبال الصوتية بعدوى جرثومية أو فيروسية، مما يؤدي إلى تضخم الأغشية المخاطية، مما يسبب بلغمًا شديدًا.
- هناك عوامل محفزة للالتهاب والبلغم، من أهمها التعرض لاستنشاق الغبار والأوساخ، أو التعرض لتلوث الهواء والمبيدات والمواد الكيميائية.
- كما أن ارتجاع المريء هو سبب بحة في الصوت، حيث أن عودة العصارة المعدية إلى الحنجرة تسبب التهابًا سواء كان مزمنًا أو حادًا.
- يعد التدخين أحد أسباب التهاب الحنجرة وبحة الصوت المستمرة بمرور الوقت، وقد ينتهي بك الأمر إلى الإصابة بسرطان الحنجرة.
- كما تسبب الغدد الدرقية المتضخمة والمتضخمة بحة في الصوت.
- قد يكون أيضًا ناتجًا عن ضعف أنسجة الغضاريف، والتي تعد أحد المكونات الرئيسية لصندوق صوت الحنجرة.
- قد يؤدي التعرض لجروح متكررة في الحلق بسبب السعال الشديد، على سبيل المثال، إلى تمزق الحلق وبحة في الصوت وألم شديد مع مرور الوقت.
- خلل في الحنجرة نتيجة ضعف العصب المسؤول عن تغذيتها.
- البكاء المفرط، وخاصة عند الأطفال، هو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب الحنجرة وبحة الصوت.
- ابتلاع مواد كيميائية أو مواد كاوية عن طريق الخطأ مثل الكلور وغيره من المواد التي تحرق الحلق.
- تسلل أي جسم غريب إلى المريء أو القصبة الهوائية.
- دور البرد الشديد أو الأنفلونزا يسبب بحة مؤقتة في الصوت.
- هناك عوامل أخرى قد تسبب بحة في الصوت والبلغم، مثل الشيخوخة، والآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية والعقاقير.
أعراض التهاب الحنجرة
هناك أعراض أساسية يشعر بها الشخص المصاب بالتهاب الحنجرة، ومن أبرزها ما يلي:
- بحة الصوت هي عرض رئيسي ومؤشر قوي على التهاب الحنجرة الحاد أو المزمن.
- سعال حاد ومستمر لفترة طويلة.
- التهاب الحلق مع ألم شديد أثناء بلع الطعام.
- سعال البلغم.
علاج البحة والبلغم
هناك بعض الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها في المنزل لعلاج بحة الصوت الناتجة عن تهيج الحلق، في الحالات البسيطة التي لا تتطلب اللجوء إلى الطبيب، ومنها ما يلي:
- في حالة تعرض الحبال الصوتية للالتهاب، يجب أن يأخذ الشخص قسطًا كافيًا من الراحة لمدة يومين على الأقل، حيث يجب ألا يتحدث بشكل كامل، وإذا لزم الأمر، يمكنه التحدث بصوت منخفض وهادئ.
- شرب الكثير من المشروبات الدافئة خلال النهار، وتجنب العصبية والصراخ كليًا.
- عدم التحدث في الهاتف لتجنب التحدث بصوت عالٍ، وفي حالة الضرورة القصوى، يفضل استخدام الرسائل النصية.
- تجنب التعرض للأبخرة والغبار تمامًا، وتجنب التدخين النشط أو السلبي.
- استخدم محلول الماء المالح للغرغرة مرتين في اليوم على الأقل.
- استخدام المستحلبات المأخوذة من الصيدلية لتليين الحلق مما يحسن الحالة بشكل كبير.
علاج البحة والبلغم والسعال بالأعشاب الطبية بالمنزل
هناك أيضًا طرق منزلية باستخدام الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج التهاب الحنجرة وبحة الصوت والبلغم، ومنها ما يلي:
1- خل التفاح
- من المعروف أن خل التفاح يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، كما أنه يساعد في علاج التهاب الحنجرة.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى ملعقة كبيرة من العسل، وأضيفي نصف كوب من الماء الدافئ إلى الخليط مع التقليب جيدًا.
- يتم تناول المشروب مرتين يوميًا لمدة خمسة أيام على الأقل، حتى يشعر الشخص بالتحسن.
2- عصير البصل
- البصل من المواد الطبيعية التي تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، لذلك يستخدم عصير البصل لعلاج التهاب الحنجرة وطرد البلغم.
- قطعي بصلة واحدة في كوب من الماء، واتركي البصل في الماء لمدة ساعتين على الأقل، حتى يصبح المزيج كثيفًا نسبيًا.
- ضعي أربع ملاعق كبيرة من مزيج البصل في نصف كوب ماء ساخن، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- يمكن إضافة القليل من العسل لتحسين الطعم، ويتم تناول المشروب ببطء أثناء الغرغرة.
3- الزنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على ترطيب الحلق، لذلك ينصح بتناول مشروب الزنجبيل المسلوق ثلاث مرات في اليوم.
- يتم ذلك عن طريق وضع ملعقة من الزنجبيل المطحون أو قطعة من الزنجبيل الطازج في كمية مناسبة من الماء.
- ضعي ماء الزنجبيل على الموقد حتى يغلي لمدة خمس دقائق، ارفعي المزيج عن الموقد وغطيه جيدًا لمدة عشر دقائق حتى يبرد قليلاً.
- للحصول على أفضل النتائج، يمكنك إضافة قليل من عصير الليمون والعسل إلى المشروب.
4- عصير ليمون
- يحتوي الليمون على مواد حمضية تساعد في التخلص من البكتيريا والفيروسات مما يساعد على طرد البلغم.
- ينصح بشرب عصير الليمون مع الماء الساخن مرتين على الأقل في اليوم، أو إضافة عصير الليمون إلى الماء الساخن، وإضافة ملعقة من الملح، واستخدام المزيج للغرغرة.
- يجب أن تستمر الوصفة لمدة ثلاثة أيام على الأقل للحصول على نتائج مرضية.
5- نحل العسل
يساعد العسل في علاج التهاب الحلق والتخلص من البكتيريا، لذلك ينصح بإضافة العسل إلى أي مشروب دافئ، كما يُنصح بتناول ملعقة من العسل ثلاث مرات في اليوم.
6- ثوم
يحتوي الثوم على مركبات مضادة للفيروسات ومضادات الميكروبات، لذلك ينصح بمضغ قطعة واحدة من الثوم في الصباح على معدة فارغة، ثم شرب كوب من الماء للتخلص من الطعم المزعج.
7- بخار الماء
- في بعض الحالات يكون التهاب الحنجرة وبحة الصوت نتيجة لجفاف الحلق، وفي هذه الحالة من أفضل طرق العلاج استخدام بخار الماء للترطيب.
- يتم ذلك عن طريق وضع كمية من الماء في وعاء على النار حتى الغليان، وإضافة بضع قطرات من أي زيت عشبي مثل البابونج.
- يتم استنشاق البخار وتعريضه مباشرة مرتين في اليوم لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
8- الهيل
- الهيل مادة طبيعية تعمل على ترطيب الحلق وتليين الأغشية المخاطية، لذلك فهو فعال للغاية في حالات التهاب الحنجرة والأحبال الصوتية.
- يستخدم الهيل في العلاج عن طريق مضغه يومياً، أو إضافة بعض بذوره إلى العسل وتناوله بشكل يومي.
- يمكنك أيضًا إضافة الهيل المطحون إلى كوب من الماء الساخن وإضافة القرفة المطحونة إلى الخليط وتناوله مرتين يوميًا مع الغرغرة.
في حالة استخدام جميع الطرق المذكورة أعلاه في المنزل، وعدم الحصول على نتيجة مرضية، واستمرار الالتهاب وبحة الصوت لأكثر من أسبوعين، يجب استشارة الطبيب للتشخيص ووصف العلاج المناسب للحالة.
كيفية الوقاية من التهاب الحنجرة وبحة في الصوت
الوقاية خير من العلاج دائمًا، لذلك يجب أن يعرف الجميع كيفية الوقاية من التهاب الحنجرة الذي يسبب بحة في الصوت بدلًا من البحث عن علاج بعد الإصابة، ومن أهم طرق الوقاية ما يلي:
- تجنب التعرض لأي شيء يسبب تهيج الحلق والتهاب الحبال الصوتية، مثل الإفراط في التدخين، أو استنشاق الأدخنة بكثرة، أو التعرض للمواد الكيميائية أو ملوثات الهواء.
- عدم شرب المشروبات الكحولية، وعدم الإفراط في شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، مثل القهوة والنسكافيه والشاي.
- انتبه للنظافة الشخصية واغسل يديك بشكل متكرر للتخلص من الأوساخ والغبار قبل لمس الأنف أو العينين لمنع تهيج الحلق.
- عدم تناول الأطعمة التي تسبب الحموضة المعوية والحموضة المعوية.
- عدم البكاء لفترة طويلة، وعدم الصراخ لتجنب حك الحلق.
- عدم التعرض للغبار وعدم الخروج من المنزل أثناء العواصف والرياح القوية، حيث يتسبب الغبار في تهيج الحلق والسعال الشديد الذي يسبب التهاب الحبال الصوتية.
في نهاية المقال وبعد أن شرحنا جميع المعلومات حول علاج البحة والبلغم نتمنى أن ينال المحتوى الذي تم عرضه إعجابكم، حيث قدمنا بالتفصيل كل شيء عن أسباب الإصابة وأعراض المرض وتفاصيل أخرى مثل العلاج ببعض المشروبات الطبيعية والأعشاب التي تحسن الحالة.