ما هو السيلوليت؟ وما أسبابه وطرق علاجه؟
السيلوليت مشكلة تواجه نسبة كبيرة من النساء تصل إلى ما يقرب من 80٪ وهي سموم ودهون تتراكم في جيوب تحت الجلد مما يتسبب في ظهور مظهر خارجي سيء للغاية للمنطقة المصابة.
غالبًا ما تظهر هذه المشكلة على النساء، مع بداية سن اليأس، وتسبب ضغوطًا نفسية، نتيجة عدم ثقتهن بجمال أجسادهن.
تنتشر مشكلة السيلوليت في أماكن معينة من جسم المرأة، بنسبة أكبر من غيرها، ومن أبرز هذه الأماكن الفخذين، وظهر الساقين، والجزء العلوي من الذراعين، وأسفل البطن، و الى الخلف.
أهم أسباب مشكلة السيلوليت عند النساء
وأكد الخبراء أن مشكلة السيلوليت من المشاكل التي يؤدي تجاهلها إلى زيادتها، وتتحول إلى ندبات على الجلد، ومضاعفات أخرى كثيرة.
لذلك لابد من التعامل معها بسرعة، ولكن قبل البحث عن طرق لعلاج مشكلة السيلوليت، من الضروري تحديد أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور هذه المشكلة ؛ من أجل التعامل الجيد مع تلك الأسباب ونتائجها ؛ القضاء التام على المشكلة.
وعزا الأطباء مشكلة السيلوليت إلى أكثر من سبب منها وراثي ومنها الاضطرابات الهرمونية أو مشاكل صحية مثل تكيس المبايض أو الكسل وقلة الحركة أو حبوب منع الحمل أو تناول الكثير من المسكنات.
أو يظهر السيلوليت نتيجة بعض العادات الخاطئة، مثل ارتداء الكعب العالي، أو ارتداء الملابس الضيقة، أو الاستحمام في ماء ساخن للغاية.
قد يكون السبب الرئيسي لظهور السيلوليت هو اتباع نظام غذائي سيء، حيث يحتوي على الكثير من الأطعمة المقلية والحلويات والمواد المصنعة.
أهم طرق علاج السيلوليت موصى بها من قبل الخبراء
هناك طرق عديدة لعلاج السيلوليت أثبتت فعاليتها الشديدة، ومن أبرزها التدليك الذي يعمل على إذابة الدهون الموجودة تحت الجلد، وبالتالي القضاء عليها، وتحسين مظهرها العام.
ينصح بتكرار جلسة التدليك من مرة إلى مرتين يومياً، وذلك باستخدام إحدى الوصفات الطبيعية للتخلص من السيلوليت، والتي سنشرحها لكم مثلاً كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة وهي من أكثر الوصفات مكونات فعالة في التخلص من هذه المشكلة بشكل دائم.
ولكن يجب على كل فتاة أن تعرف أن نجاح التدليك في التخلص من السيلوليت ؛ يعتمد على درجة خفة اليد أثناء عملية التدليك، لتسخين الجلد، وبالتالي عملية إذابة الدهون الفعالة.
نلاحظ أيضًا أن التدليك يتم بطرق مختلفة، اعتمادًا على المنطقة المصابة بالسيلوليت.
على سبيل المثال، السيلوليت في الفخذين، يتطلب تدليكًا من الركبة، حتى أعلى الفخذين، عن طريق الضغط بأطراف الأصابع على تلك المنطقة.
أما بالنسبة لظهور السيلوليت على الظهر، فإن ذلك يتطلب تدليكًا بحركات دائرية بعكس اتجاه عقارب الساعة.
كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة
لماذا القهوة؟ تكمن الإجابة في الكافيين الموجود في القهوة، والذي يدخل في الكريمات المستخدمة في علاج السيلوليت، كمكوِّن أساسي له.
أظهرت الدراسات أن الكافيين له تأثير ممتاز في القضاء على السيلوليت.
يتم ذلك عن طريق الدورة الدموية للصقر في المنطقة التي يوضع فيها ؛ يساهم ذلك في التخلص من الدهون والسموم داخل أنسجة الجسم، وبالتالي تقليل ترهل الجلد.
كيفية علاج السيلوليت بالقهوة
تعتبر هذه الطريقة من الطرق الفعالة ومنخفضة التكلفة في نفس الوقت، حيث أن كل ما يتطلبه الأمر عندما نوضح لك كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة هو الاستمتاع أولاً بفنجان من القهوة، ثم الحفاظ على القهوة المطحونة ؛ للاستخدام اللاحق على الجلد في المنطقة المصابة بالسيلوليت.
كيفية عمل مقشر القهوة للسيلوليت
- ضعي ربع كوب من السيلوليت في وعاء.
- أضف ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز.
- قلب الخليط جيدًا، وتأكد من أن القهوة دافئة.
- يوصى بإضافة مجموعة من الزيوت الطبيعية إلى الخليط، مثل زيت العرعر وزيت إكليل الجبل. لما لها من فعالية كبيرة في علاج السيلوليت.
- قم بتدليك المناطق المصابة بالسيلوليت على جسمك بهذا الخليط جيداً.
- غلفي المنطقة التي طبقت فيها الوصفة بغطاء بلاستيكي شفاف، مع التأكد من عمل غلاف قوي لتلك المنطقة.
- أزل الغلاف البلاستيكي بعد 10 دقائق، ثم اغسل المنطقة بالماء الدافئ.
- للحصول على أفضل النتائج، كرر هذه الوصفة 1-2 مرات في الأسبوع.
- يمكنك التعرف علينا على طريقة صنع القهوة بالحليب
وصفات طبيعية للسيلوليت
بعد أن قدمنا لك شرحاً وافياً عن كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة، كأحد أهم الوصفات الطبيعية التي تمت تجربتها ؛ لحل هذه المشكلة.
نقدم لكم مجموعة مميزة من الوصفات الطبيعية الفعالة في القضاء على مشكلة السيلوليت نهائياً.
- الوصفة الأولى تتكون من 1 كوب 200 مل زيت الزيتون تم تسخينها على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة، ثم يخلط معها نصف كوب من الزنجبيل المبشور، ويترك الخليط ليبرد، ثم يتم التدليك بالمزيج على منطقة السيلوليت، ثم يلف ببلاستيك محكم يغطى لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الدافئ.
- يمكنك معرفة المزيد من خلال هذا الرابط أفضل زيت زيتون في السوق
- يمكنك تحضير الوصفة الثانية عن طريق وضع وعاء على نار خفيفة، ووضع 100 جرام من كل من ملح البحر الخشن والنخالة والأعشاب البحرية المجففة، حتى تحصل على عجينة متماسكة، ثم اتركها لتبرد، ثم ضع غطاء بلاستيكي اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- الوصفة الثالثة تتم بمزج 30 مل من زيت اللوز الحلو مع 5 قطرات من كل من زيت الجريب فروت والليمون وإكليل الجبل وزيت النعناع، ثم تدليك المنطقة المصابة بهذا الخليط.
- الوصفة الرابعة تتكون من تفل القهوة مع ملح البحر الميت والليمون وزيت الزيتون وهذه الوصفات فعالة جدا في القضاء على السيلوليت.
- يعتبر زيت بذور الورد من أكثر المكونات الطبيعية فعالية في القضاء على مشكلة السيلوليت، كل ما عليك فعله هو عمل مقشر منعش لبشرتك، ثم بعد ذلك تدليك منطقة السيلوليت بكمية من زيت بذور الورد بشكل يومي، و ستلاحظ تحسنًا ملحوظًا في تقليل مشكلة السيلوليت.
في النهاية عزيزتي، وبعد أن شرحنا خطوات كيفية التخلص من السيلوليت بالقهوة، لا بد من الإشارة إلى أن ينابيع القهوة ساخنة للغاية ؛ قد يسبب حروقًا في الجلد.
لذلك، يجب الحرص على أن تكون درجة حرارة القهوة مناسبة. لتجنب أي مشكلة لا داعي لها بالنسبة لك.
في النهاية عزيزتي نوصيك باتباع أسلوب حياة صحي. التخلص نهائياً من مشكلة السيلوليت، سواء على مستوى التغذية الصحية، أو التخلص من العادات السيئة كالتدخين وغيرها، وشرب كميات كبيرة من الماء، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي.
ستساعدك كل هذه الأشياء في الحصول على جسم رشيق وصحي وخالٍ من الدهون والسموم التي تسبب السيلوليت.