تخلص من البشرة الدهنية بشكل دائم
- البشرة الدهنية هي نوع مختلف من البشرة، فهناك بشرة جافة وحساسة ودهنية.
- يعتبر هذا النوع من الأنواع التي تنتشر بين الناس والتي يجب الاهتمام بها عند التعامل معها حتى لا تسبب الزيوت الزائدة أو ظهور حب الشباب.
- يجب استخدام أدوات التنظيف والتجميل المناسبة للبشرة الدهنية والخالية من الزيوت، حتى لا تتضرر أكثر، حيث تحتاج كل بشرة لأنواعها الخاصة التي تحميها.
- تتميز البشرة الدهنية بحقيقة أن إفراز الدهون والزيوت فيها أعلى من أنواع البشرة الأخرى، كما أن لديها علامات أقل للشيخوخة، لكن فرص ظهور حب الشباب تزداد.
الأشياء التي تقلل من دهنية البشرة
- استخدام منتجات علاج حب الشباب: تقلل منتجات حب الشباب من دهنية الجلد، حيث أنها تحتوي على بعض المركبات الهامة مثل: حمض الساليسيليك، والبنزويل بيروكسايد ومكونات أخرى.
- استخدام واقي الشمس: عند استخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية فهو يعمل على السيطرة عليها ومنع ظهور الدهون على سطحها ولكن احرصي على استخدام النوع الذي يناسب هذا الجلد ولا يحتوي على أي زيوت حتى لا يسبب انسدادها. من المسام مما يؤدي إلى ظهور البثور.
- استخدام الكريم المرطب: هناك بعض أنواع الكريمات المرطبة التي تقلل من دهون البشرة، لأنها لا تحتوي على أي زيوت للبشرة الدهنية، وهذا الجلد بحاجة ماسة للترطيب، ولكن يجب اختيار النوع المناسب بحيث لا تحتوي دهون البشرة على دهون. لا تزيد.
- أوراق التنشيف: تستخدم هذه الأوراق لتقليل الزيوت الموجودة على سطح الجلد ولا تسبب تهيجًا أو تجفيفًا للجلد.
- أحبار للبشرة الدهنية: يوصي البعض باستخدام التونر للبشرة الدهنية ووضعها في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الزيوت لتقليل هذه الدهون.
أغذية مهمة للبشرة الدهنية
- هناك بعض الأطعمة التي يجب على أصحاب البشرة الدهنية الحرص على تناولها للسيطرة على إفراز الزيوت فيها، وذلك على النحو التالي:
- – الموز يعالج المشاكل التي تواجه مسام الجلد ويقلل من ظهورها، لاحتوائه على بعض العناصر المهمة مثل الفوسفات والبوتاسيوم بالإضافة إلى فيتامين هـ.
- الحبوب: تعمل الحبوب على تقوية نسيج البشرة وتعمل على تفتيح البشرة لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب الذي يواجه الجلد، وهناك بعض الأنواع المهمة مثل: الأرز البني والشوفان، والتي تعمل على حل مشاكل البشرة الدهنية مثل حب الشباب. تخليص الجلد من السموم الموجودة فيه.
- الخيار: يحتوي الخيار على الكثير من الماء الذي يطرد السموم من الجلد والجسم، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الالتهاب والمواد المؤكسدة التي تقلل من ظهور حب الشباب.
- المكسرات المختلفة: تحتوي المكسرات على نسبة كبيرة من أوميغا 3 ومضادات الالتهابات، لذا فهي تستخدم في علاج التهابات الجلد ويمكن الاعتماد عليها في تحسين طبيعة البشرة.
- الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على بعض الأحماض الدهنية التي تعالج مشاكل البشرة الدهنية، حيث تقلل من إنتاج الزيوت في هذه البشرة، بالإضافة إلى الكاروتينات التي تعمل على تحسين نسيج وكثافة الجلد.
بعض الوصفات الطبيعية للبشرة الدهنية
- الليمون: الليمون من أفضل الأشياء التي يمكن استخدامها للبشرة الدهنية، حيث يعمل على امتصاص الزيوت الموجودة فيها وتقليل المظهر الدهني. يمكن استخدامه عن طريق إضافة عصير الليمون إلى الماء ثم وضع الليمون على الوجه وتركه لعدة دقائق ثم غسله بالماء. يمكن إضافة الليمون لمعظم الأقنعة الطبيعية التي تستخدم للبشرة ولكن يجب استخدامها بعد اختبار حساسية الجلد.
- الملح: يعمل الملح على ضبط الدهون في الجلد ويقلل من حب الشباب ويقلل من الالتهابات. يمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من الملح مع نصف كوب ماء مغلي، ثم رش هذا المحلول على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة أو أكثر، ثم يتم غسل الوجه بالماء جيداً وتكرار ذلك يومياً.
- الخيار: يعتبر الخيار من أفضل الخضروات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة الجلد ويمكن تناوله بمفرده أو بعد مزجه مع العسل الأبيض للسيطرة على الدهون في الجلد ومنع تراكمها، كما أنه يزيل الجلد. من الأوساخ المتراكمة ويتم تحضيرها بهرس أحد الخيارين وإضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض إليه وخلط المزيج جيداً ووضعه على الجلد وتركه لمدة ثلث ساعة ثم غسله بالماء.
- الفراولة: تعتبر الفراولة من الأشياء التي تتحكم في نسبة الدهون داخل الجلد وبالتالي يمكن استخدامها لحل العديد من مشاكل البشرة الدهنية ويتم ذلك عن طريق هرس الفراولة وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إليها مع دقيق الشوفان، ثم يخلط جيداً ويوضع القناع على البشرة لمدة ثلث ساعة ثم يغسل الوجه جيداً بالماء.
- – الموز: يعتبر الموز من أفضل الأشياء المفيدة للبشرة، خاصة إذا تم استخدامه عليه. يمكن إضافة كبسولة فيتامين إي إلى الموز المهروس ووضعها مباشرة على القشرة لتقليل شدة إفراز الدهون ومنع وجود الشوائب والأوساخ فيه.
- الطماطم: تمتص الطماطم الزيوت الموجودة في الجلد وتزيل حب الشباب وتقلل من علامات الشيخوخة، لذلك يمكن خلط عصير الطماطم مع دقيق الشوفان ووضعه على الجلد لمدة ربع ساعة ثم غسله بالماء الفاتر.
أسباب تزيد من دهنية الجلد
- تتحكم بعض العوامل الوراثية في وجود البشرة الدهنية أم لا.
- هناك بعض الأطعمة التي تزيد من دهون البشرة مثل الوجبات التي تحتوي على زيوت ودهون وسكريات.
- الإجهاد على تريندات قد يسبب زيوتًا في الجلد.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
- يجب غسل الوجه مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم، باستخدام نوع مناسب من المنظفات، مما يساهم في عدم وجود الأتربة والشوائب بالإضافة إلى تنظيف مسام الجلد.
- استخدم الصابون المناسب للبشرة الدهنية ولا يزيد من كمية المواد الكيميائية التي تؤدي إلى جفاف الجلد.
- استخدام بعض أنواع الماسكات التي تناسب البشرة الدهنية عدة مرات خلال الأسبوع، والتي تحتوي على زيت الزيتون والعسل الأبيض والشوفان وبعض أنواع الفواكه والخضروات.
- استخدام التوتر الذي يعمل على تقليل الدهون في الوجه.
- إذا زادت البشرة الدهنية وتسببت في بعض المشاكل مثل ظهور الرؤوس السوداء والبثور، يجب استشارة الطبيب.
طرق الحصول على بشرة صحية
- لا تستخدم الماء الساخن ويجب استخدام الماء الفاتر لأن الماء الساخن يهيج الجلد.
- استخدم مستحضرات التجميل المناسبة للبشرة الدهنية ولا تحتوي على زيوت.
- احرصي على عدم ترك مستحضرات التجميل على البشرة أثناء النوم.
- لا تنظف البشرة بإفراط لأن هذا يزيد من تهيجها.
- التقشير يهيج الجلد ولذلك يجب تجنبه خاصة للبشرة الدهنية.
- عدم استخدام الأدوات الشخصية لبعض الأفراد الآخرين.
وبذلك نكون قد وفرنا لكِ التخلص من البشرة الدهنية نهائياً، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال، وسنقوم بالرد عليك فوراً.