ترطيب البشرة الجافة
بادئ ذي بدء، يجب أن نعرف تكوين جلد الإنسان، وما هي وظيفته؟ أو ما يوفره الجلد للإنسان حتى نتمكن من تقديم رعاية فائقة لموضوع مقالتنا وهو الجلد وخاصة الجلد الجاف، لأن الجلد هو الطبقة الخارجية لجسم الإنسان، كما هو يشبه الجيش لوطنه الذي يدافع عنه ويحارب البكتيريا والجراثيم والمواد الكيميائية التي يتعرض لها الإنسان، لكن السؤال هنا ما هو ترتيب البشرة بالنسبة للجلد؟، يتكون الجلد من ثلاث طبقات: الطبقة التي تحتوي على الخلايا الدهنية وتسمى طبقة الأنسجة تحت الجلد، والطبقة التي تقع مباشرة تحت الطبقة التي نسعى وراءها هي طبقة النهايات العصبية والأوعية الدموية والغدد الليمفاوية والعرقية والغدد الدهنية وتسمى الطبقة من الأدمة، والطبقة الثالثة هي محور الحديث وهي الجلد الذي يغطي الجلد من الخارج وهذه الطبقة تحتوي على خلايا الميلانين، لذا فإن جفاف الجلد هو أحد أنواع البشرة الرئيسية التي نتعامل معها سيحدد من خلال النقطة التالية س.
أنواع البشرة
تتكون البشرة من أربعة أنواع رئيسية وهي: البشرة الدهنية، البشرة المختلطة، البشرة العادية والبشرة الجافة، ولكي نعرف كيفية العناية بالبشرة الجافة، يجب أن نمر بباقي الأنواع حتى نلاحظ الفرق والاستخدام الوصفات الصحيحة للبشرة الجافة.
هي بشرة ذات مسام واسعة، وتتميز بإفراز متكرر للدهون، وهي المادة الدهنية أو المنتج الدهني للبشرة، حيث تفرز الدهون من الغدد الدهنية في الجلد، مما يجعلها ذات لمعان صافٍ بسبب على الدهون، لذلك فإن أصحاب البشرة الدهنية يبتعدون دائمًا عن المرطبات، ويستخدمون الماء الساخن والصابون الذي يحتوي على مواد كيماوية، ولا يقتربون من المستحضرات التي يمكن أن تزيد من نسبة إنتاج الزيت في الجلد.
هي بشرة تجمع بين نوعين من البشرة الدهنية والبشرة العادية، وينقسم الوجه في البشرة المختلطة إلى منطقتين: المنطقة الأولى هي منطقة T (الأنف والذقن السفلي ومنطقة الجبهة)، والثانية المنطقة هي الخدين، وبهذه البشرة دائمًا ما يتم الخلط بين الناس عند العناية بها.
هي بشرة غير دهنية ولا جافة، يسميها الأطباء البشرة العادية لأنها لا تفرز الكثير من الدهون، وملمسها ناعم ورقيق وغير معرض للحساسية، ويمكن لأصحاب البشرة العادية استخدام المستحضرات المرطبة و كل ما يتعلق بالجلد مع الانتباه إليها دون الحاجة إلى القلق المفرط مقارنة بأنواع الأخرى، لكن للعمر رأي مختلف – فهو يحول البشرة الطبيعية إلى جافة.
هو جلد يشرح نفسه بمجرد قراءة الاسم، فهو يفتقر إلى الماء وأيضًا إنتاج الزهم أو المادة الزيتية التي تساعده على الاحتفاظ بلمعانه ورطوبته، بمجرد تعرضه لبعض العوامل الخارجية المؤثرة، الجلد سرعان ما تشعر بالجفاف كما لو كان هناك شخص يسحبها من كلا الجانبين. تضع هذه البشرة دائمًا الكريمات المرطبة في حقيبة يدهم أينما ذهبوا كمنقذ لهم خلال أوقات الجفاف.
علامات وأعراض جفاف الجلد
- الشعور بأن الجلد مشدود وصلب، خاصة بعد الاستحمام.
- خشونة الملمس، تشققات في الجلد.
- الشعور بالحكة المفرطة، خاصة في الذراعين والقدمين.
- تهيج الجلد باللون الأحمر أو الوردي.
- طبقة من الجلد الأبيض أو القشور البيضاء تظهر على سطح الجلد.
الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد
قد تكون علامات جفاف الجلد مزعجة للكثير من الناس، ويمكننا علاجها ببعض الاهتمام والعناية، ولكن بالنسبة لكل مرحلة سيئة، وهي مرحلة أسوأ إذا لم تؤخذ في الاعتبار، فمن الممكن أن تتحول البشرة الجافة إلى بشرة بدون السوائل التي يحتاجها الجلد، وذلك لعدة أسباب منها:
- يمكن أن يحدث جفاف الجلد لأسباب قد تزيد من حدوثه، بما في ذلك: التهاب الجلد التماسي (طفح جلدي ناتج عن استخدام منتجات جلدية خاطئة وصابون يحتوي على مواد كيميائية)، ومرض السكري، ومشاكل الغدة الدرقية، وسوء التغذية بالطبع وسرطان الغدة. اللمفاويات.
- الآثار الجانبية لدواء ما قد تكون السبب الرئيسي لجفاف الجلد، لذلك الأدوية التي لها آثار جانبية على الجلد: الأدوية التي يتم تناولها لضغط الدم وأدوية حب الشباب ومدرات البول.
- استخدم مقشرًا للوجه يوميًا تقريبًا مع فرك الجلد بقوة.
- الجلوس مباشرة في التدفئة المركزية مما يعرض الجلد للجفاف.
- تعتبر رطوبة البلد أو المكان الذي تعيش فيه أحد أسباب جفاف الجلد. التغيرات أو تقلبات الطقس لها تأثير كبير على الجلد وتتطلب منا عناية مستمرة.
- استخدم الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة بالبشرة وبالطبع مستحضرات التجميل مجهولة المصدر.
- أشعة الشمس هي أحد أسباب جفاف الجلد.
كيفية ترطيب البشرة بالمواد الطبيعية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها للتخلص من جفاف الجلد، وتتلخص هذه الوصفات فيما يلي:
ترطيب البشرة الجافة بالصبار
الصبار من الطرق التي ترطب الجلد، وذلك لاحتوائه على مضادات الميكروبات والالتهابات، ويعمل كمطهر للبشرة، من خلال المطهرات الموجودة فيه.
استخدم الصبار لترطيب البشرة الجافة
طريقة:
- يجب أن تحصل على قطعة من الصبار، ثم تقطعها بالتساوي.
- انزعها وافرمها، أو يمكنك شرائها جاهزة.
- بعد ذلك، ضعي جل الصبار “أي المادة البيضاء التي أزلتها” وضعيها على وجهك لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
- بعد مرور هذا الوقت، اغسلي وجهك جيدًا بالماء البارد.
- للحصول على نتائج أفضل، استمر في استخدامه مرتين يوميًا لمدة شهر.
فوائد الصبار للبشرة الجافة
- يعمل الصبار على ترطيب البشرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من الماء.
- يعمل جل الصبار كعلاج للالتهابات التي تصيب الجلد ويعالج الطفح الجلدي.
- كما يزيل الصبار الهالات السوداء المزعجة حول العينين.
وصفة زيت الزيتون والبيض
يعمل زيت الزيتون والبيض على ترطيب البشرة الجافة عن طريق منع تكون الجراثيم والبكتيريا الضارة.
مكونات:
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
- بيضة واحدة.
كيف تستعمل:
- نقوم بخلط المكونات المذكورة أعلاه جيدًا معًا حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
- وزعي المزيج بالتساوي، وتأكدي من عدم ترك بقعة واحدة على الوجه.
- بعد 20 دقيقة نقوم بغسل الوجه جيداً بالماء البارد، وتكرر هذه العملية مرة كل أسبوع.
ترطيب البشرة الجافة بالأفوكادو
يعمل الأفوكادو على ترطيب البشرة، لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وكلها تعمل على ترطيب البشرة بعمق، وللحصول عليها والاستفادة منها، استخدم هذه الطريقة:
طريقة:
- عليك أن تحصل على أفوكادو، ثم تهرسها.
- ثم ضعيه على البشرة لمدة 10 دقائق على الأقل.
- بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- للحصول على نتائج أفضل، كرر هذا القناع من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
فوائد الأفوكادو للبشرة الجافة
- يعمل الأفوكادو على محاربة التجاعيد، ورفع الوجه ليصبح أكثر شبابًا.
- يدعم الأفوكادو البشرة ويعمل على تفتيحها.
- كما أنه يرطب البشرة، لاحتوائه على فيتامينات طبيعية تساعد على ترطيب البشرة.
- يستخدم الأفوكادو كعلاج للصدفية وكذلك علاج للأكزيما.
- كما أنه يحسن صحة الجلد، حيث يعمل على إزالة الجلد الميت مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية.
وصفة الشوفان والعسل
عندما يتفاعل الشوفان مع العسل فإنه يقلل من ظهور البثور على الوجه ويحميه من التلف والجفاف.
مكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- ملعقة شوفان.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
كيف تستعمل:
- نضع جميع المكونات في وعاء عميق ونخلطها جيدًا.
- نضع الخليط على الوجه لمدة لا تزيد عن ثلث ساعة.
- نقوم بغسل الوجه، ويوصى بتكرار القناع مرتين كل أسبوع.
ترطيب البشرة الجافة بالحليب
نعلم جميعًا أن الزبادي يرطب البشرة، لذلك سنستخدمه في ترطيب البشرة عن طريق:
طريقة:
- اغمس قطعة من القطن في اللبن لمدة لا تقل عن دقيقة حتى يمتص القطن كمية مناسبة من الحليب.
- حرك تلك الكرة القطنية على وجهك لمدة 5 دقائق على الأقل.
- بعد انقضاء تلك الفترة، أحضر قطعة قطن أخرى، واغمسها في ماء دافئ، وقم بتمريرها على وجهك لتنظيفها وإزالة الحليب عنها.
- وللحصول على نتائج أفضل، يمكنك القيام بهذه العملية كل يوم، لأن الحليب يرطب ويغذي البشرة.
فوائد الزبادي للبشرة الجافة
- يعمل الحليب على محاربة التجاعيد والقضاء عليها.
- يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي يقضي على خلايا الجلد الميتة وبالتالي يزيل حب الشباب المزعج.
- الحليب يرطب البشرة.
- تحتوي مكونات الزبادي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تنعيم البشرة وتبييضها.
- كما يعمل الحليب على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
قناع البابايا بالعسل
هذا القناع مفيد للبشرة الجافة ويستخدم للتخلص من البقع.
مكونات:
- ملعقتين من العسل.
- نصف كوب حليب
- قطعة بابايا.
كيف تستعمل:
- نمزج المكونات معًا.
- يوضع القناع لمدة ربع ساعة ثم يغسل جيداً بالماء البارد.
ترطيب البشرة الجافة بدقيق الشوفان
يرطب الشوفان البشرة، لأنه يحافظ على محتوى الماء فيها، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي ترطب البشرة وتفتيحها، وتغذيها أيضًا، وذلك باتباع ما يلي:
طريقة:
- اخلطي الحليب الدافئ مع كوب من دقيق الشوفان وأضيفي موزة ثم اخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- بعد ذلك، وزعي المزيج على بشرتك، لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم اغسليه بالماء البارد.
- يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
فوائد الشوفان للبشرة الجافة
- دقيق الشوفان يزيل الجلد الميت ويحارب الجلد المتشقق.
- كما يعمل على تنعيم البشرة وتفتيحها.
- يعمل الشوفان على توحيد لون البشرة الذي يعاني منه الكثيرون، وذلك بسبب أشعة الشمس المزعجة.
مقشر بزيت الزيتون والسكر
مكونات:
- نصف كوب سكر.
- ملعقتين من زيت الزيتون.
- قطرتان من زيت اللافندر لإضافة رائحة على الوجه.
كيف تستعمل:
- اخلطي جميع المكونات معًا.
- افركي المزيج على الوجه بحركات دائرية، وقم بتدليك الوجه الذي يساعد على الاسترخاء مع زيت اللافندر.
- اغسل الوجه جيداً بالماء.
- يمكن تكرار هذا المقشر مرة واحدة في الأسبوع.
ترطيب البشرة الجافة بزيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند في ترطيب البشرة، وذلك لاحتوائه على عدد من الأحماض الدهنية التي ترطب البشرة وتحارب الجفاف، ويتم ذلك من خلال الطريقة التالية:
طريقة:
- أحضري القليل من زيت جوز الهند، ثم دلكي البشرة بحركة دائرية لمدة دقيقتين.
- اتركي الزيت على وجهك حتى تمتصه البشرة تمامًا.
- وللحصول على نتائج أفضل، استخدميه بعد حمام دافئ، واستخدميه يوميًا، حتى تلاحظي الفرق.
ترطيب البشرة الجافة بزيت اللوز
يعتبر زيت اللوز من الزيوت المهمة للبشرة، لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل فيتامين هـ، وكل هذا يرطب البشرة ويزيل جفافها، ويمكن استخدام الطريقة التالية للحصول على النتائج المرجوة:
طريقة:
- سخني القليل من زيت اللوز.
- عندما يسخن الزيت، استخدمه ودلك الجلد به لمدة 10 دقائق على الأقل، ويتم ذلك بحركة دائرية.
- بعد الانتهاء من التدليك ومرور المدة المحددة، اغسلي وجهك جيدًا بالماء الفاتر.
- بالنظر إلى أن زيت اللوز يسبب الحساسية تجاهه، يجب أن تجربه في مكان آخر على الجلد للتأكد.
فوائد زيت اللوز للبشرة الجافة
- ينظف زيت اللوز البشرة ويقشرها.
- يستخدم زيت اللوز كمضاد للالتهابات ويلطف البشرة.
- يزيل زيت اللوز البقع الداكنة من الجسم.
- أيضا، يعمل زيت اللوز كوقاية ضد الشيخوخة.
طرق العناية بالبشرة الجافة
- يجب الاستمرار في تدليك الجلد باستخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز.
- الابتعاد عن التدخين، والمدخنين، لأنه يسبب جفاف الجلد.
- احرص على تناول نظام غذائي متوازن، وسوف يأكل تريندات الخضروات والفواكه الحمراء والصفراء والبرتقالية مثل الليمون والجزر والبرتقال.
- احرص على شرب كمية كبيرة من الماء، لأن الماء يعمل على تريندات لترطيب البشرة، ومنحها الرطوبة اللازمة.
- التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل: القهوة والشاي والنسكافيه، لأنها تقلل من محتوى الماء في الجسم.
في نهاية مقالنا عن ترطيب البشرة الجافة، قدمنا العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها، بالإضافة إلى بعض المؤشرات التي تؤكد أنك من أصحاب البشرة الجافة، وكيفية العناية بها، ونتمنى ان نكون عونا لكم.