أسباب تساقط الشعر
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، ومن أهمها ما يلي:
- فقر الدم أو فقر الدم، ونقص حاد في فيتامين مثل حمض الفوليك ب 12 أو فيتامين 12، أو معادن مهمة في الجسم مثل الحديد أو الكالسيوم.
- الضغوط النفسية التي يتعرض لها الإنسان مثل الحزن والقلق والعصبية والاكتئاب.
- وجود عامل وراثي من جانب الأب أو الأم.
- العلاج الكيميائي الذي يتناوله مريض السرطان.
حل مشكلة تساقط الشعر عند الرجال
هناك ما يقرب من 85٪ من الرجال يتعرضون لمشكلة تساقط الشعر، حيث يقل الشعر بشكل ملحوظ مع اقتراب الرجل من سن الخمسين، وهناك رجال يبدأون في فقدان شعرهم في سن 21، ومجموعة من الأبحاث أثبتت وجود علاقة وثيقة بين التدخين وسرعة انتشار الصلع عند الرجال.
وتجدر الإشارة إلى أنه لا توجد طريقة حتى الآن لعلاج تساقط الشعر عند الرجال، ولكن يمكن إبطاء هذه العملية باستخدام بعض الأدوية، بما في ذلك عقار المينوكسيديل Minoxidil، ويستخدم هذا الدواء ككريم على فروة الرأس، وهو أحد الأدوية المعتمدة من قبل إدارة الأدوية الأمريكية.
هذا الدواء له تأثير كبير في إبطاء تساقط الشعر عند الرجال، وفي بعض الحالات يساعد الشعر على النمو مرة أخرى، ولكن إذا توقفت عن استخدامه، فسوف يتساقط الشعر مرة أخرى.
حل مشكلة تساقط الشعر عند النساء
هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من مشكلة تساقط الشعر أو علاجها، منها:
- لا تستخدم مجففات الشعر أو تحد من استخدامها قدر الإمكان.
- عدم استخدام أو التقليل من استخدام مصففي الشعر.
- التقليل من استخدام صبغات الشعر والمواد الكيميائية الأخرى مثل كريمات الفرد وغيرها.
- تجنب شد الشعر حتى لا يتلاشى الشعر على الجبهة.
- الابتعاد عن عادة تمشيط الشعر بعد الاستحمام مباشرة، لذلك يجب ترك الشعر نصف ساعة على الأقل، ثم تمشيطه حتى لا يتساقط بشكل متكرر أثناء التمشيط.
- احرصي على تجفيف الشعر بلطف بعد الاستحمام، ويفضل استخدام منشفة قطنية ناعمة.
- احرص على اختيار الشامبو الذي يتناسب مع نوع الشعر.
- استخدمي فرشاة أو مشطًا مناسبًا للشعر.
- تأكد من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
- احرص على تدليك فروة الرأس بشكل متكرر.
- تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
- تناول الأطعمة التي تعالج تساقط الشعر مثل السبانخ وبذور عباد الشمس والشوفان والشمندر والمكسرات وغيرها.
حل مشكلة تساقط الشعر عند الفتيات
الخطوة الأولى في القضاء على مشكلة تساقط الشعر هي تغذية الشعر داخليًا وخارجيًا:
1- تغذية الشعر داخليا
وذلك بتناول الأطعمة التي تحتوي على المكونات الأساسية لبناء الشعر وهي الفيتامينات والبروتينات والخضروات والفواكه.
2_ تغذية الشعر من الخارج
وذلك بصنع أقنعة التغذية له، ومن أهم هذه الكمامات ما يلي:
- قناع البيض والعسل: يتكون هذا القناع من بيضة أو اثنتين حسب طول الشعر، ثم نضيف إليها ملعقة من العسل، ثم نخلط المكونات جيدًا حتى تمتزج، ثم نضيف بعد ذلك القليل من الليمون عصير إلى المزيج ثم يوضع المزيج على الشعر ويترك لمدة نصف ساعة.
- قناع ماء البصل: نستخدم هنا البصل المبشور جيداً، ثم نعصره للحصول على ماء البصل، ثم نقوم بتدليك فروة رأسك به لمدة نصف ساعة ثم نشطفها.
- قناع الثوم بزيت الزيتون: نقوم بهرس ثلاث فصوص ثوم، ثم نضعها في ربع كوب زيت زيتون دافئ، وبعد ذلك نقوم بتدليك فروة الرأس بهذا الزيت جيداً حتى يصل إلى جميع أجزائه، ونتركه على الشعر لمدة 1 / 3 ساعة ثم يشطف.
- قناع خل التفاح: نستخدم هنا ربع كوب من خل التفاح، ثم نملأ باقي الكوب بالماء، ثم ندلك الشعر بهذا الماء ونتركه لمدة نصف ساعة، ثم نغسله.
يعالج تساقط الشعر بشكل طبيعي
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج تساقط الشعر، ومن أشهر هذه الوصفات ما يلي:
1_ وصفة حب الرشاد
حب الرشاد لغناه بمصادر الحديد والبروتين يساهم في الحفاظ على الشعر وحمايته من التساقط، وتتكون الوصفة من كوب بذور حب الرشاد وكوب من زيت الزيتون، في البداية نطحن حب الرشاد ثم نضيف إليها زيت الزيتون ونرفعها على النار.
نترك المزيج على نار خفيفة لمدة عشر دقائق على الأقل، ثم نترك المزيج ليبرد، وبعد ذلك نقوم بتدليك فروة الرأس جيداً بحركات دائرية، ثم نترك المزيج على فروة الرأس لمدة ثلاث ساعات قبل أن نغسله.
2_ وصفة لافندر
يساعد نبات اللافندر على تعرج تساقط الشعر، كما يساعد على ترطيب فروة الرأس، مما يمنح الشعر مظهراً مشرقاً ولامعاً.
تتكون هذه الوصفة من 10 قطرات من زيت اللافندر مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ثم نقوم بتدليك فروة الرأس بهذا الخليط بأطراف الأصابع، ثم نترك هذا الخليط على الشعر طوال الليل، ونغسله صباحا بالماء الفاتر بالشامبو. .
3_ وصفة الصبار
الصبار من النباتات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف والإنزيمات والأحماض الأمينية مما يجعله من المواد المهمة في تغذية الشعر وإمداده بالبروتينات والمساعدة في منع تساقط الشعر وترطيبه.
تتكون وصفة الصبار من خمس ملاعق كبيرة من جل الصبار + 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند + 2 عسل طبيعي. اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعي المزيج على الشعر، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه جيدًا باستخدام الشامبو.
4_ وصفة الجرجير
الجرجير من النباتات الغنية بالكبريت والحديد والزنك التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر، وبالتالي منع تساقط الشعر.
تتكون هذه الوصفة من حزمة من نبات الجرجير، نخلط هذا النبات في الخلاط جيداً مع قليل من الماء حتى نحصل على عصير الجرجير، ثم نضع هذا العصير على فروة الرأس مع التدليك لمدة عشرين دقيقة، ثم نشطف الشعر جيداً. استخدام الشامبو المناسب للشعر.
حل مشكلة تساقط الشعر عند القطط
تسمى هذه المشكلة علميًا بالثعلبة، وهي حالة شائعة بين القطط، ومن أهم أسبابها السرطان، وهو نوع من عدم التوازن الهرموني، أو الاضطرابات العصبية التي تصيب القطط نتيجة الإفراط في تمشيط شعرها، على سبيل المثال. .
لعلاج هذه المشكلة لا بد من الاستعانة بطبيب بيطري، حتى يتمكن من تحديد سبب هذه المشكلة، ومن ثم يمكنه إدارة العلاج المناسب للقط، لتقليل مخاطر تساقط شعره، والتخلص منه. له من الألم والحكة التي عادة ما تصاحب تساقط شعر القطط.
في نهاية هذا المقال أستطيع أن أقول إن مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة والمنتشرة بين الرجال والنساء، ولكي تتمكن من علاج هذه المشكلة ننصحك بالاهتمام بالشعر والتحرك. الابتعاد عن العادات التي تضر به، والاهتمام بتناول طعام صحي يساعد في علاج هذه المشكلة.