علاج التهاب اللثة وانتفاخها بالأعشاب
يحتوي الفم على مادة لزجة عند اللمس تحمل الكثير من البكتيريا والفيروسات، وهي العامل الأساسي في التهاب اللثة وتورمها، ويجب التخلص من هذه المادة أولاً، وعلى الرغم من الألم الشديد والإزعاج الذي تسببه هذه المادة، إلا أن هناك الكثير منها. طرق علاج الالتهابات والألم بالأعشاب الطبيعية.
علاج اللثة بالأعشاب هو الحل الأول الذي يلجأ إليه كثير من الناس حول العالم، لذلك يجب أن تعلم أن علاج التهاب اللثة والانتفاخ بالأعشاب الطبيعية يخفف من الآلام المزعجة وإمكانية ظهور المزيد من الأعراض، ولكن إذا تركت اللثة ملتهبة وأصابتها. يزداد التورم، وهذا يؤدي إلى تصعيد حالتك، وبالتالي يزيد من الضرر الذي يلحق بالأسنان، ولكن إذا زاد الألم وزاد التعب، يجب استشارة الطبيب فورًا حتى لا يتفاقم الألم.
أشارت العديد من الأبحاث والأطباء إلى أهمية عشبة القرنفل في علاج التهاب اللثة وتورمها ومكافحة التآكل، ويرجع ذلك لخصائص عشبة القرنفل التي تخفف الآلام، والعناصر المضادة للفيروسات والبكتيريا، ومضادات الأكسدة، فهي علاج مناسب لعلاج جميع الفئات العمرية، من الصغار إلى كبار السن، وفي اليوم التالي، نتعلم كيفية استخدام القرنفل كعلاج للالتهابات.
خليط القرنفل
يمكن علاج التهاب اللثة والتورم بالأعشاب من خلال استخدام القرنفل واتباع الخطوات التالية:
- أحضر القليل من القرنفل المفروم وضعه على قطعة قطن نظيفة ومبللة، ثم افركه في العلكة بدلاً من الالتهاب.
- نترك قطعة القطن مبللة بالقرنفل لمدة دقيقة واحدة تقريبًا، ثم نشطف الفم جيدًا.
- على الرغم من استخدام القرنفل كعلاج للالتهابات، إلا أنه لا ينبغي استخدامه بكميات كبيرة أو لفترات طويلة من الوقت حتى لا نتسبب في مضاعفات الالتهاب أو أي آثار جانبية أخرى.
خليط الماء المالح
يعتبر خليط الماء المالح من أكثر الخلطات شيوعًا بين الناس في العالم في علاج التهاب اللثة، وظهر ذلك في مجموعة من الدراسات والأبحاث التي أجراها باحثون في عام 2016 في جامعة ألاباما بالولايات المتحدة، والذين أظهروا وجودها. تستفيد مما يلي:
- يتفق الجميع على أن استخدام الماء والملح كمضمض لغسل الأسنان (المضمضة) علاج آمن وفعال لالتهاب اللثة والتطهير، ومزج الماء بالملح يهدئ التهابات اللثة ويحارب البكتيريا ويخفف الآلام المصاحبة للعدوى، في بالإضافة إلى تطهير الفم وإزالة بقايا الطعام وإزالة الرائحة الكريهة من الفم.
كيفية استخدام خليط الماء المالح
أحضر كوبًا من الماء الفاتر وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من الملح المطحون وحركه جيدًا.
ثم نستخدم هذا الخليط كغسول لشطف الفم لمدة 30 ثانية، ثم نبصق المزيج، ويمكننا تكرار هذا الأمر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم تقريبًا.
بالإضافة إلى أن الاستخدام المفرط لهذا الخليط لا يساعد في العلاج، بل يمكن أن يؤثر سلبًا على التهاب اللثة، كما يمكن أن يسبب تآكل الأسنان، وهذا بسبب العوامل الحمضية التي يحملها خليط الماء والملح، وهو الأفضل لاستخدام هذا الخليط فقط عند الحاجة.
خليط زيت شجرة الشاي
نتيجة للعديد من الدراسات التي أجريت في عام 2014 في المعاهد الوطنية للصحة، تم استخدام خليط زيت شجرة الشاي كمستحضر لعلاج اللثة، وقد نُشر أن خليط زيت شجرة الشاي يعمل على تخفيف التهاب اللثة الحاد، بالإضافة إلى تقليل نزيف اللثة الحاد.
طريقة استخدام زيت شجرة الشاي
يمكنك علاج التهاب اللثة والتورم بالأعشاب باستخدام زيت شجرة الشاي واتباع الخطوات التالية:
- ضعي أربع قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب كبير من الماء الدافئ.
- ثم تقوم بشطف فمك جيدًا بهذا الخليط لمدة 30 ثانية تقريبًا، ثم بصق المزيج من فمك، ويمكنك تكرار هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا على الأقل.
- يمكنك أيضًا وضع قطرة صغيرة من زيت شجرة الشاي في معجون الأسنان وتنظيف أسنانك.
زيت شجرة الشاي علاج فعال للعدوى، ولكن عند استخدامه بشكل صحيح عند استخدام زيت شجرة الشاي لأول مرة يجب تقليل الكمية، حيث أنه يحتوي أيضًا على فوائد، ولكنه لا يخلو من الضرر، وذلك عند استخدام الكمية مفرط، لذا فإن الاستخدام المفرط يسبب:
- الطفح الجلدي.
- تهيج خلايا الحساسية.
- حرقان خفيف.
- كما أنه يتفاعل مع بعض المكملات الغذائية وبعض الأعشاب والأدوية.
خليط زيت الليمون
أظهرت العديد من الدراسات أن زيت الليمون له نتائج فعالة في تقليل الالتهاب وتقليل التجعيد لاحتوائه على مادة (الكلوريكسيدين)، كما أشارت إلى أن استخدام زيت الليمون العطري آمن جدًا بشكل عام، ويجب تخفيفه لأنه قوي جدًا. حتى لا يسبب تهيج والتهاب اللثة.
طريقة استخدام زيت الليمون
يمكنك علاج التهاب اللثة والتورم بالأعشاب باستخدام زيت الليمون واتباع الخطوات التالية:
- ضعي 2 إلى 3 قطرات من زيت الليمون في كوب كبير من الماء الفاتر.
- نشطف الفم بالزيت لمدة 30 ثانية، ثم نبصق الخليط. يمكنك تكرار هذا الأمر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
مزيج هلام الكركم
في عام 2016 أجريت بعض الدراسات في إطار قسم جراحة الفم والوجه والفكين بجامعة الملك جورج في الهند، والتي أثبتت أن استخدام هلام الكركم يريح من التهابات اللثة ويحمي الفم من التقشر، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهابات ومضادات التقشير. العناصر الفطرية والميكروبية، ويساعد على تقليل احمرار اللثة وشفاء نزيف اللثة.
كيفية استخدام جل الكركم
يمكن استخدام الكركم في العلاج من خلال عدد من الخطوات وهي:
- ننظف الأسنان جيداً قبل استخدام الجل.
- ثم ضعي جل الكركم على اللثة، واتركيها لحوالي 10 دقائق.
- ثم اشطف الفم جيدًا بالماء الفاتر من هلام الكركم.
يمكنك أيضًا استخدام هذا الجل أو هذا العلاج مرتين يوميًا على الأقل.
خليط الصبار
ثبت في بعض الدراسات أن الصبار يستخدم كغسول للفم ولعلاج اللثة الملتهبة، حيث يحتوي على مادة (كلوريكسيدين) التي تعمل على تقليل التهاب اللثة وتخفيف التورم المصاحب للالتهاب، حيث لها نفس الفعالية الطبية والتجارية منتجات اللوشن، ومن الضروري أيضًا أن نختار جيدًا المكان الذي نشتري منه المستحضر. الصبار واتباع الإرشادات المكتوبة على الملصق، ويجب تجنب مزيج الصبار من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الصبار.
طريقة استخدام خليط الصبار
يمكنك استخدام الصبار في العلاج باتباع عدد من الخطوات وهي:
- نستخدم مزيج عصير الصبار كغسول للفم، ونشطفها لمدة 30 ثانية تقريبًا.
- ثم نبصقه ونشطف الفم جيدًا بالزيت.
- يمكننا تكرار وضع المستحضر مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
عشب النعناع
للنعناع العديد من الخصائص والفوائد في مجال التهاب اللثة، حيث يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ويحتوي على مطهرات عن طريق الفم.
النعناع يساعد في علاج التهاب اللثة ويخفف الالتهابات التي تسبب انتشار رائحة الفم الكريهة.
كيفية استخدام النعناع
يمكنك علاج التهاب اللثة والتورم بالأعشاب من خلال استخدام النعناع واتباع عدد من الخطوات، ومن هذه الخطوات:
- نضع أوراق النعناع في كوب ماء ونتركه منقوعًا لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- استخدمه كغسول للفم بشكل مستمر.
- يمكن استخدام كوب من النعناع المغلي بين الوجبات، حيث يقلل ذلك من انتشار رائحة الفم الكريهة.
صودا الخبز
تقلل صودا الخبز من حدوث تسوس الأسنان، حيث تعمل على تطهير اللثة في الفم بشكل طبيعي، وتستمر فائدتها في منع العدوى.
كيفية استخدام خبز الصودا
يمكنك علاج التهاب اللثة والتورم بالأعشاب باستخدام خبز الصودا واتباع عدد من الخطوات، وهذه الخطوات هي:
- ضعي ربع ملعقة صغيرة من خبز الصودا وقليل من الماء الدافئ، ثم اخلطيهم جيدًا حتى تصل إلى قوام العجينة.
- ثم نضع المزيج على لثة الفم لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.
- ثم اغسل الفم جيداً بالماء الدافئ من الخليط.
الوقاية من التهاب اللثة
هناك بعض النصائح التي نقدمها لك لتجنب الإصابة بالتهاب اللثة، وهذه النصائح هي:
- التنظيف المستمر للأسنان في عيادات الأسنان.
- الإزالة المستمرة للأوساخ والبكتيريا والرواسب على سطح الأسنان.
- الإزالة المستمرة للمخلفات البكتيرية وبقايا المنتج، وتنعيم سطح الجذر.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة وتنظيفها بشكل مستمر بزيت الزيتون.
- من الأفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا، على الأقل بعد كل وجبة.
- يجب استخدام فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف الأسنان ويجب استبدالها كل ثلاثة أو أربعة أشهر لتجنب التهاب اللثة.
- استخدام أدوات التنظيف بين الأسنان مثل: فرش خاصة لما بين الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان اليدوي.
- استخدم فرشاة أسنان كهربائية فهي أفضل من فرشاة الأسنان اليدوية.
- استخدم غسول الفم بانتظام لتنظيف الفم من البكتيريا وبقايا الطعام.
- باستخدام المحلول الملحي عن طريق الشطف والغرغرة، فإن المحلول الملحي له فائدة كبيرة في علاج التهاب اللثة، حيث ينظف الأسنان من البكتيريا، ويكافح الرائحة الكريهة في الفم ويتخلص من بقايا الطعام.
متى نعود للطبيب!
بالرغم من أن الأعشاب الطبيعية لها فاعلية كبيرة في علاج التهابات اللثة والفم بشكل عام، إلا أن هناك حالات يجب فيها مراجعة الطبيب فورًا، بالإضافة إلى التأخير في علاج التهابات اللثة، مما يسبب مشاكل صحية أخرى، مثل:
- انتشار رائحة الفم الكريهة سيء للغاية ويصعب التخلص منه.
- نزيف حاد في اللثة.
- ألم الأسنان قوي جدا.
- انتفاخ شديد في اللثة أو التهاب شديد فيها.
المجموع بعد التفصيل
وبناء على ما ورد في هذا الموضوع نجد أن:
- يساعد زيت شجرة الشاي وعشب النعناع وهلام الكركم في علاج التهاب اللثة في الفم.
- التأخر في علاج التهابات اللثة، مما يؤدي إلى حدوث إصابات ومشاكل صحية أخرى.
- التنظيف المستمر للأسنان وإزالة الرواسب بشكل مستمر ويومي يخفف من التهاب اللثة
- مزيج من القرنفل ومزيج من الماء والملح طريقة شائعة وفعالة لعلاج التهابات اللثة.
- الاستخدام المنتظم لغسول المحلول الملحي للفم يوفر تطهيرًا طبيعيًا للفم ويقلل من حدوث التهابات أو تسوس الفم.
- نستنتج من المقال أن الأعشاب الطبيعية تعمل كعلاج فعال للفم وإصاباته بشكل عام.