اسباب الام في الكتف الايسر من الخلف و الامام
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم الكتف الأيسر من الخلف والأمام، وتتمثل هذه الأسباب في النقاط التالية:
1- النوبة القلبية
يُصاب الشخص بنوبة قلبية عند قصور جزء من عضلة القلب، ولا يستطيع الحصول على الكمية الكافية من الأكسجين له، ويحدث ذلك نتيجة عدة أمور تتمثل في حدوث انسداد في الشرايين مثل: نتيجة تريندات نسبة الكوليسترول في الدم وتراكمه على جدار شرايين القلب مما ادى الى تضييقه.
مع مرور الوقت، تتسبب كتلة الدهون المتراكمة في الشرايين في انسداد تدفق الدم، ومن هناك تعمل على منع وصول الأكسجين إلى جزء من عضلة القلب.
يرتبط القلب بالكتف والذراع الأيسر من خلال الخلايا العصبية التي تسبب الألم لتصل إلى منطقة الذراع والكتف، فهي مسؤولة عن الألم في القلب وبالتالي ترسل إشارات الألم إلى الخلايا العصبية في الدماغ.
2- الذبحة الصدرية
وهي تختلف عن النوبة القلبية، فهي إشارة تحذير لنوبة قلبية لاحقة، أو يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في الشرايين أو الأوردة في القلب، وتكون أعراض الذبحة الصدرية مشابهة لأعراض عسر الهضم وتكون مصحوبة عن طريق ألم في الذراع والكتف الأيسر، ويمكن أن يمتد الألم إلى الرقبة والظهر أيضًا.
3- مشاكل المفاصل والعظام
في بعض الأحيان، تسبب بعض المشاكل التي تصيب العظام والمفاصل ألمًا في الكتف الأيسر، ومن أمثلة هذه المشاكل: هشاشة العظام، وضيق القناة الشوكية، وتجمّد الكتف، والتهاب المفاصل، أو الألم العضلي الليفي.
4- مشاكل في منطقة البطن
قد تحدث بعض المشاكل في تلك المنطقة والتي بدورها تؤثر على الكتف الأيسر أو حتى الكتف الأيمن، من بين هذه المشاكل: جراحة سابقة للبطن، أمراض الكبد، أمراض البنكرياس، أو مشاكل في أعصاب منطقة البطن.
5- وجود إصابات بالهيكل العظمي
أحيانًا بعض الحركات الخاطئة، أو وجود إصابات في العظام تسبب ألمًا في منطقة الكتف الأيسر، بما في ذلك النوم بطريقة خاطئة، أو التعرض لتوتر العضلات، أو الضغط المستخدم على الكتف والذراع الأيسر، أو السقوط المفاجئ على الجانب الأيسر كتف.
6- بعض أنواع السرطان
هناك أنواع معينة من السرطان تسبب الألم في الكتف والذراع الأيسر، ومن بين هذه الأنواع سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان القولون.
7- التهاب كيسي
وهو كيس مملوء بالسوائل ويوجد بين أجزاء العظام والأجزاء التي تتحرك في المفاصل، وأحيانًا يحدث ألم في الكتف نتيجة الحركة المستمرة، ويزداد خطر الإصابة بالتهاب الجراب مع تقدم العمر، و يزداد الشعور بالألم في الكتف الأيسر عند الحركة أو النوم على الذراع أو الكتف.
8- إصابة العصب
في بعض الأحيان يكون العصب مضغوطًا، أو يُصاب ببعض الالتهابات، وأحيانًا يكون ذلك بسبب وجود انزلاق غضروفي، أو احتمال تعرض الشخص لإصابة سابقًا.
9- التواء أو تمزق في أربطة الكتف
قد يصاب الشخص بالتواء في كتفه عند السقوط على الأرض، ومحاولة دعم جسده من خلال الذراع أو الكتف، ويمكن أن يحدث هذا أيضًا عندما يحاول الشخص رفع الأشياء بشكل غير صحيح، أو حمل عضلاته بشكل زائد عن الحد، تسبب هذه التصرفات الخاطئة في الشعور بألم في الكتف الأيسر والصدر أيضًا.
10- حزام النار
ينتج الشعور بالألم في الكتف عن إصابة بالهربس النطاقي، وهي عدوى تؤدي إلى حدوثه والإصابة بنفس الفيروس المسبب لمرض الجدري المائي، وعند الإصابة بهذه العدوى يشعر الشخص بألم وخز في الكتف، و ويصاحب ذلك أيضًا انتشار بعض بقع الطفح الجلدي حول منطقة العصب المصاب بالفيروس المعدي، وفي معظم الحالات الألم يسبق ظهور الطفح الجلدي بعدة أيام، وهذا يزيد من صعوبة التشخيص في البداية. من العدوى.
11- أسباب أخرى لآلام الكتف الأيسر
هناك بعض الأمراض أو الإصابات التي تسبب آلامًا في الكتف الأيسر، بما في ذلك مشاكل في الظهر والرقبة، وأمراض المرارة، والقرحة الهضمية، وأمراض الرئة، بما في ذلك سرطان الرئة، وانزلاق الغضروف.
الأعراض الطارئة لألم الكتف يجب استشارة الطبيب
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تصاحب ألم الكتف الأيسر ولها مغزى خطير، ويجب بعد ذلك استشارة الطبيب فورًا، وهذه الأعراض هي:
- الشعور بألم في الصدر.
- هناك مشاكل في عملية الرؤية.
- التعرق المفرط.
- الشعور بالدوار أو الحمى أو الدوار حتى فقدان الوعي.
- الشعور بالخدر أو الوخز أو حتى الشلل في جانب واحد من الجسم.
- سعال الدم.
- وجود صعوبات مفاجئة في عملية الكلام.
- الشعور بالألم والاحمرار والتورم أحيانًا في أسفل الساقين.
- ضربات القلب غير منتظمة وتنتج تنفسًا متقطعًا
معالجة آلام الكتف الأيسر
هناك بعض الطرق البسيطة لتخفيف الألم في الكتف الأيسر، وتختلف هذه الطرق حسب شدة الألم، وإذا كان الألم بسيطًا، فيمكن التخلص منه بعدة أمور، وهي كالآتي:
- وضع الكمادات الباردة.
- مارس تمارين الإطالة.
- تناول مسكنات الألم بانتظام.
- خذ قسطًا كافيًا من الراحة.
- القيام بتدليك الكتف.
بينما إذا كان الشعور بالألم غير عادي، وكان صعبًا، فإن الحل في ذلك الوقت هو أمور أخرى أكثر تعقيدًا، وهي كالتالي:
- الاتجاه لعلاج مشاكل القلب لمرضى القلب.
- أخذ العلاج الكيميائي أو الإشعاعي للمصابين بالسرطان.
وقبل القيام بذلك، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً.
طرق الحماية والوقاية من آلام الكتف الأيسر
من أفضل الطرق لحماية الكتف الأيسر والصدر من الإصابة اتباع العادات الصحية الصحيحة بشكل يومي، وهذه العادات الصحيحة هي كما يلي:
1- تبني العادات الصحية وتطبيقها
يتم ذلك من خلال الاهتمام بتناول طعام صحي، وأخذ قسط كافٍ من النوم يوميًا لمدة تصل إلى 7 أو 8 ساعات، والاهتمام بممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام على الأقل 3 مرات في الأسبوع، حيث يمكن للفرد ممارسة هذه العادات الصحيحة. يحمي نفسه ويقي القلب من أمراض القلب الخطيرة.
2- المحافظة على الوضعية الصحيحة
يتم ذلك من خلال ميل الشخص إلى شراء كرسي مريح ليجلس عليه لفترات طويلة أو وسادة خاصة به، وعند الوقوف يجب أن يتم ذلك بطريقة صحيحة أيضًا على طول العمود الفقري.
3- عدم الجلوس لفترات طويلة
إذا كان الشخص يعمل على الكمبيوتر أو يجلس على المكتب لفترات طويلة، فعليه النهوض من وقت لآخر والمشي لبضع دقائق أو الوقوف من أجل تحريك عضلاته من أجل الحفاظ على شدها.
4- تجنب رفع الأشياء الثقيلة
في حين أن رفع الأشياء الثقيلة يسبب إصابات تسبب آلامًا في الكتف، عند القيام بذلك، من الضروري التأكد من ثني الركبتين وعدم الضغط على الظهر عند القيام بذلك حتى لا يكون سببًا للشعور بألم في الكتف.
وفي ختام موضوعنا قدمنا لكم أسباب وجود آلام في الكتف الأيسر من الخلف والأمام، وعرضنا الطرق الوقائية اللازمة لتجنب الإصابة بهذه الآلام. نأمل أن يرضيك الموضوع.