أعراض تشنج المغص المستعرض
هناك العديد من أعراض القولون المستعرض، ويعاني منها مريض القولون، بعضها شديد وبعضها خفيف، وأعراض تشنج القولون المستعرض هي كما يلي.
- يعاني القولون المستعرض من الإسهال أو الإمساك.
- من أعراض تشنج المغص المستعرض آلام شديدة في المعدة.
- يعاني القولون المستعرض من انتفاخ وغازات متكررة في منطقة البطن.
- المريض الذي يعاني من القولون لديه براز رخو، ويلاحظ أيضًا وجود مخاط في البراز.
- من أعراض تشنج المغص المستعرض رغبة المريض الشديدة في الذهاب إلى الحمام فجأة.
ما معنى تشنج القولون المستعرض؟
يستخدم هذا المصطلح لوصف مجموعة من التقلصات التي تحدث فجأة، والتي تحدث بشكل متكرر في عضلات القولون.
- يقع القولون في الأمعاء الغليظة ويعتبر جزءًا أساسيًا منها. تقع الأمعاء الغليظة في الجهاز الهضمي. يمتص القولون الأملاح والماء، وهو مسؤول عن تخليص الجسم من الفضلات.
- لقد قيل أن تشنج المغص يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمتلازمة القولون العصبي، ويعتبره بعض الأطباء مرضًا واحدًا.
- تشنج المغص ليس مرضًا في حد ذاته، بل هو عرض يشير إلى مشكلة صحية في جسم الإنسان، أو يشير إلى رد فعل طبيعي لبعض الأطعمة.
- وبطبيعة الحال، تنقبض عضلات القولون بشكل طبيعي لإكمال العملية الهضمية، ومن ثم تخليص الجسم من الفضلات في الجسم، لكن لا يشعر الشخص بهذه الحالة.
- في حالة حدوث تشنج القولون، تصبح الانقباضات التي يقوم بها من أجل استكمال عملية الهضم غير مريحة، ويشعر المصاب بألم شديد في المعدة.
أسباب تشنج المغص المستعرض
في الواقع، حتى الآن لا يوجد سبب واضح وراء تشنج القولون المستعرض، ولكن هناك بعض المشاكل الصحية التي أثارها الأطباء وأشاروا إلى أنها سبب تشنج القولون المستعرض.
- متلازمة القولون العصبي هي اضطراب يحدث فجأة في الجهاز الهضمي للإنسان، وقد يؤدي إلى تشنج القولون، ويصاحب ذلك أعراض مثل الإسهال وانتفاخ البطن في المعدة.
- مرض التهاب الأمعاء، وهو عبارة عن عدد من الاضطرابات التي تحدث في منطقة الأمعاء، وتسبب التهابات مزمنة، بما في ذلك ماء كرون، والتهاب القولون التقرحي، وقد قال بعض الأطباء أنها سبب تشنج القولون المستعرض.
- هناك بعض الأمراض التي قد تسبب تشنج المغص المستعرض، بما في ذلك تضخم القولون أو التهاب الأمعاء الجرثومي.
- قد يؤدي القلق والتوتر إلى تشنج مغص عرضي، لذلك من الأفضل الابتعاد عنه.
- قد يكون لدى الشخص حساسية تجاه بعض الأطعمة، أو قد يعاني هذا الشخص من أكبر قدرة على هضم أنواع الطعام.
- بطانة الرحم هي حالة تصيب الكثير من النساء، وفي هذه الحالة تنمو بعض أنسجة البطانة خارج الرحم، مما يؤدي إلى تشنج مغص عرضي وألم شديد.
تشخيص تشنج المغص
يتم تشخيص تشنج القولون من خلال تحديد السبب وراءه أو سبب ظهور الأعراض السابقة.
- يستقر الطبيب أولاً لجميع الأغراض التي يشعر بها المريض، ويجب على المريض إبلاغ الطبيب بتوقيت حدوث هذه الأعراض، وتحديد الأمور التي تؤدي إلى تعريض الحالة للأسوأ.
- في بعض الحالات، سيطلب الطبيب العديد من الفحوصات الطبية، بما في ذلك فحص الدم عن طريق الليزر، وتنظير القولون، والفحص بالأشعة السينية.
طرق الوقاية والعلاج من تشنج القولون
هناك العديد من الطرق والإرشادات التي يمكنك من خلالها تقليل الأعراض الناتجة عن تشنج المغص المستعرض، وهذه الطرق هي كما يلي.
الأطعمة التي تزيد من التهاب القولون
هناك العديد من الأطعمة التي تزيد من تهيج القولون بسبب الحساسية تجاهه أو عدم قدرة الجهاز الهضمي على هضمه، ومنها:
- تتسبب الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان في الماء في تهيج القولون، بما في ذلك البقوليات والفاصوليا الخضراء والقرنبيط ودقيق القمح.
- الأطعمة الغنية بالجلوتين تهيج القولون، بما في ذلك دقيق القمح والشعير، ومعظم المخبوزات مصنوعة من دقيق القمح.
- قد تهيج منتجات الألبان القولون، لكن منتجات الألبان آمنة لكثير من الناس.
- الكافيين: يسبب الكافيين آلام في المعدة مصحوبة بتهيج في القولون، وبالتالي يجب تقليله.
- تحتوي البطاطس على مواد تسبب ضررًا للأمعاء الدقيقة، لكن البطاطس المسلوقة والمخبوزة آمنة للإنسان.
- كما تؤدي اللحوم الدهنية إلى تقلص القولون، لأن الأمعاء الدقيقة قد يصعب عليها امتصاص تلك اللحوم، وتلك اللحوم هي اللحوم التي تحتوي على الكثير من الدهون واللحوم المقلية والمعالجة.
- تسبب المكسرات والبذور تقلصات معوية عند كثير من الناس، وتؤدي إلى الانتفاخ أو الإسهال، وبالتالي تزيد من تهيج القولون.
- الفركتوز، لا يستطيع جسم الإنسان امتصاص كمية كبيرة من هذا السكر، وبالتالي فإن هذا السكر قد يسبب الإسهال والتشنجات في عضلات الأمعاء.
- هناك بعض أنواع الخضروات التي قد تسبب تقلصات القولون، ومنها تلك الغنية بالألياف والتي يصعب هضمها.
- ومن بين تلك الخضار التي تسبب تهيج القولون الكرفس والبروكلي والملفوف، ويفضل تناول هذه الأطعمة المطبوخة لتقليل مخاطرها.
- الفشار، الفشار من الأشياء التي يأكلها الكثير من الناس كل يوم، لكن مثل البذور والمكسرات، فهو يعمل على تشنج القولون، لأنه من الصعب جدا هضمه.
أغذية لتخفيف التهاب القولون
مثلما توجد أطعمة تهيج القولون، هناك أطعمة تساعد في تقليل تهيج القولون، ومنها ما يلي:
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من أوميغا 3، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية، والتي تلعب دورًا في تقليل الالتهاب.
- توجد أوميغا 3 في زيت الزيتون وكذلك في الأسماك الدهنية مثل السردين والسلمون.
- تعمل الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك على تقليل التهاب القولون، بما في ذلك الزبادي.