كيفية الحصول على ماء الحمص

يوجد الكثير من المعلومات حول فوائد ماء الحمص للوجه، ومن الممكن الحصول على ماء الحمص عن طريق:

  • نضعها في وعاء معها، ثم نضعها على النار حتى تغلي، ويظهر ماء الحمص على شكل سائل رقيق يشبه إلى حد كبير بياض البيض المخفوق أو رغوة الحليب.
  • بشكل عام، الماء الناتج عن طهي أو غليان البقوليات يسمى أكوافابا، والتي لا تقتصر على ماء الحمص فقط، بل تشمل أيضًا ماء الفاصوليا، وماء العدس، وماء البازلاء، وماء الفاصوليا.
  • في أغلب الأحيان، يتم التخلص من ماء الحمص بعد غليه، ليتم وضعه في أطباق مختلفة، ولكن من الآن فصاعدًا، يجب حفظ ماء الحمص بوضعه في الثلاجة.
  • حيث أن ماء الحمص يوفر للجسم الكثير من الفوائد، ويمكن استخدامه كأحد البدائل النباتية لكل من البيض ومنتجات الألبان.
  • من السهل الحصول على ماء الحمص، من عبوات الحمص المعلب، ومع ذلك، من الممكن استخدام الماء المتبقي من طهي الحمص في المنزل.
  • في حالة استخدام الحمص الجاهز المعلب، نقوم بتفريغ علبة الحمص في مصفاة، ثم نحتفظ بماء الحمص الناتج.

فوائد الحمص للوجه

توجد فوائد عديدة لماء الحمص للوجه، ومنها:

أ- الحمص يعمل على تفتيح الوجه

يعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة مزيج من مجموعة من المكونات.

1- مكونات وصفة الحمص

  • ربع كوب دقيق الحمص.
  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
  • ملعقة كبيرة ماء ورد.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء كبير.

2- طريقة الوصفة

  • قم بدمج كل هذه المكونات جيدًا.
  • بعد ذلك يتم وضع هذا الخليط على الوجه ويبقى عليه لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
  • ثم يغسل الوجه جيداً بالماء.

    • ب- يعمل الحمص على تقليل ظهور وظهور التجاعيد على الوجه

    يعمل الحمص على تقليل تعرض الوجه للجفاف، ويمكن استخدامه بانتظام.

    1- مكونات الوصفة

    • كوب دقيق الجلد.
    • ملعقة كبيرة كركم مطحون.
    • ملعقة كبيرة من الحليب السائل.
    • ملعقة عسل طبيعي.

    2- طريقة عمل الوصفة

  • امزج كل هذه المكونات في وعاء حتى تصبح متجانسة تمامًا.
  • بعد ذلك يوضع هذا الخليط على الوجه ويترك لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
  • وبعد انتهاء صلاحيتها يغسل الوجه جيداً بالماء.

    • يعمل C على امتصاص الزيوت الموجودة في البشرة

    يمتص الحمص الكثير من الزيوت الموجودة في البشرة الدهنية ويمكن استخدامه باستمرار.

    1- مكونات الوصفة

    • ربع كوب دقيق الحمص.
    • ملعقة كبيرة ماء ورد.

    2- طريقة الوصفة

  • اخلطي هذه المكونات.
  • يقلب جيدا حتى تمتزج هذه المكونات.
  • ثم يوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
  • ثم يتم غسل الوجه جيداً بالماء.

    • د- الحماية من حب الشباب

    يقلل الحمص أيضًا من ظهور حب الشباب على الوجه.

    1- مكونات الوصفة

    • كوب دقيق الحمص.
    • ربع كوب عسل.

    2- طريقة الوصفة

  • تخلط كل هذه المكونات.
  • يقلب جيدًا حتى تمتزج هذه المكونات مع بعضها البعض.
  • بعد ذلك يتم وضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
  • ثم اغسل الوجه بالماء.

    • و- فوائد أخرى

    • يعمل الحمص على تقليل احمرار الوجه وله القدرة على منع احمرار الوجه والتهيج، بالإضافة إلى تطهير الوجه من البكتيريا والجراثيم التي قد يتعرض لها الوجه.
    • يعمل العمل على التخلص من الخلايا الميتة والتالفة الموجودة على الوجه مما يساهم في ظهور الوجه بشكل مميز وجميل.

    فوائد ماء الحمص

    توجد فوائد عديدة لماء الحمص، بالإضافة إلى الكثير من الاستخدامات لمياه الحمص أيضًا، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

    1- بديل صحي لبعض الأطعمة الأخرى

    • من الممكن استخدام ماء الحمص كأحد البدائل الصحية لعدد من الأطعمة والأطعمة الأخرى، وأهم مثال على ذلك هو استخدام ماء الحمص بدلاً من بياض البيض للأفراد الذين لديهم حساسية من البيض، واستخدامه. من ماء الحمص بدلاً من الحليب، للأفراد الذين يعانون من حساسية الحليب. .
    • وبذلك يمكن تحضير وصنع العديد من الأطباق والصلصات باستخدام ماء الحمص وأهمها المايونيز.
    • كما يمكن استخدام ماء الحمص في صنع القهوة التي يتم تحضيرها بسرعة حتى يتم الحصول على الكريمة المخفوقة.
    • لكن يجب التنبه إلى أن ماء الحمص ليس مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية، وبالتالي يفضل تناول البيض ومنتجات الألبان بشكل طبيعي، وعدم استبدال هذه المنتجات بماء الحمص للاستفادة من فوائده الصحية العديدة.

    2- امكانية استخدام ماء الحمص لصنع الاغذية النباتية

    • هناك مجموعة من الوصفات الصحية التي يمكن استخدامها مع ماء الحمص، حتى تناسب النباتيين، ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
    • الزبدة النباتية: حيث يتم خلط ماء الحمص بكمية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند وخل التفاح بالإضافة إلى الملح، وبتجانس هذه المكونات يتم الحصول على زبدة بدون مشتقات ألبان مناسبة جدًا للنباتيين.
    • مايونيز نباتي: حيث يتم خلط وإضافات مجموعة من المكونات وهي ماء الحمص وخل التفاح وزيت الزيتون ومسحوق الخردل وعصير الليمون والملح ويتم الحصول على تجانس هذه المكونات، ويتم الحصول على مايونيز نباتي خالٍ من أي منتج ألبان.

    3- انخفاض السعرات الحرارية

    • يتميز الماء المنتج من الحمص باحتوائه على سعرات حرارية قليلة جدًا، مما يجعله بديلًا مناسبًا جدًا في اتباع الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.
    • كما أن ماء الحمص لا يحتوي على مادة الغلوتين مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين على استخدامه والاستفادة منه بشكل كبير.

    الفوائد العامة للحمص

    إلى جانب فوائد ماء الحمص للوجه، هناك فوائد عامة أخرى للحمص، من أهمها ما يلي:

    • يساهم الحمص في القضاء على الشعور بالأرق، وهذا سيحسن النوم بشكل كبير وفعال.
    • يمكن استخدام ماء الحمص للأطفال الصغار بدلاً من الحليب.
    • يساعد الحمص في حماية الجهاز الهضمي من الأمراض المختلفة، لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف.
    • يساعد الحمص في تقليل الإصابة بالسرطان.
    • يعمل الحمص على تفتيت الحصوات التي تظهر وتوجد في منطقة الكلى.
    • يساهم الحمص بشكل كبير في عملية إدرار البول.
    • يساعد الحمص في تقليل الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
    • ينشط الحمص أعصاب الدماغ.

    تخزين مياه الحمص

    من الضروري تخزين ماء الحمص وحفظه، مثل طريقة حفظ بياض البيض وتخزينه، حيث يجب أن يظل ماء الحمص طازجًا في الثلاجة، لمدة تتراوح من يومين إلى ثلاثة أيام كحد أقصى.

    في نهاية مقالنا عن فوائد ماء الحمص للوجه، قدمنا ​​معلومات حول هذا الموضوع. نأمل أن يروق لك الموضوع.