فوائد حبوب الزنك للجنس
أكدت العديد من الدراسات أن الزنك يساهم بشكل كبير في تعداد الحيوانات المنوية للصقر عند الذكور، وبالتالي فإن للصقر فرص الإنجاب بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى للجنس، ومنها ما يلي:
1- موازنة الهرمونات الجنسية
يعمل معدن الزنك على موازنة الهرمونات الجنسية وبالتالي زيادة معدل الخصوبة وتحسين الصحة الإنجابية لكل من النساء والرجال، حيث يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال بشكل طبيعي.
بالنسبة للنساء، فهو يساعد في إنتاج هرموني الإستروجين والبروجسترون، حيث أنه يفرز البويضة، وينظم الدورة الشهرية ويقلل من مشاكلها، كما أنه يقي المرأة من بعض أنواع السرطان، ويقلل من مشكلة انقطاع الطمث المبكر.
2- التحكم في سرعة القذف للأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف
تساعد حبوب الزنك في السيطرة على القذف بشكل كبير، فهي علاج فعال للمرضى الذين يعانون من سرعة القذف، حيث تحسنت العديد من الحالات الطبية بشكل كبير بعد تناول حبوب الزنك بشكل ملحوظ.
أهم ما يميز الزنك هو أن استخدامه لا ينتج عنه أي آثار جانبية أو مخاطر صحية تؤثر سلبًا على صحة المريض.
3- هرمون تريندات التستوستيرون
ترتبط كمية الزنك الأقل من الطبيعي في الجسم بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، ويلعب تناول مكملات الزنك دورًا مهمًا في تعديل مستويات هرمون التستوستيرون في الدم لدى الرجال.
4- فالكون هرمون البرولاكتين
يساهم الزنك بشكل كبير في هرمون تريندات، وهو هرمون البرولاكتين، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات والتجارب العلمية، ولهذا السبب يوصى بتناول حبوب الزنك لتعزيز العلاج الجنسي، نظرًا لقدرتها الفائقة على تحسين الكفاءة الجنسية للذكور.
5- فوائد الزنك للخصيتين
أثبتت العديد من الدراسات أن نقص الزنك في أجسام الرجال يؤدي إلى بعض المشاكل المتعلقة بنمو وتطور الخصيتين، مما يؤدي إلى إنتاج عدد قليل من الحيوانات المنوية، وبالتالي عدم القدرة على الإنجاب.
6- فوائد الزنك لصحة البروستاتا
يحمي الزنك الجسم من أورام البروستاتا والسرطان، حيث أكدت العديد من الدراسات أن الزنك يساهم بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
الجرعة الصحيحة لأخذ أقراص الزنك
تختلف الجرعة المناسبة الموصى بها من حبوب الزنك وفقًا للعديد من العوامل منها العمر والجنس وحالة المرض ونسبة حاجة المريض لهذا العنصر، وجرعات الزنك التي يوصي بها الأطباء هي كما يلي:
- المدخول الموصى به هو 11 ملليجرام من الزنك يوميًا للذكور البالغين.
- الجرعة الموصى بها للنساء هي 8 ملغ في اليوم.
- يُنصح النساء الحوامل بعدم تجاوز 13 ملليجرامًا من الزنك لكل قرص للنساء الحوامل اللائي تتراوح أعمارهن بين 14 و 18 عامًا، وللنساء فوق سن 18 عامًا، يجب ألا تتجاوز الجرعة الموصى بها 11 ملليجرامًا في اليوم.
- يوصى للنساء المرضعات بألا تتجاوز جرعاتهن اليومية 14 ملليجرام، وللنساء الحوامل اللواتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 18 عامًا، ولمن تزيد أعمارهن عن 18 عامًا، يجب ألا تزيد الجرعة عن 12 مجم يوميًا
احتياطات لاستخدام حبوب الزنك
حبوب الزنك كغيرها من الأدوية يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناولها، وذلك لتحديد الجرعة المناسبة لتقليل الآثار الجانبية الناتجة عن الاستخدام الخاطئ للدواء، وتشمل التحذيرات من استخدام حبوب الزنك الأتى:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الحبوب للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات.
- – الحد من تناول الكميات الكبيرة لمرضى السكر، حيث أنه يخفض نسبة السكر في الدم.
- هناك بعض الأمراض التي يجب التعامل معها بحذر أثناء استخدام حبوب الزنك، لأنها ترتبط بضعف امتصاص الزنك في الجسم، ومن هذه الأمراض الإدمان على الكحول، ومرضى الكلى، ومرضى فيروس نقص المناعة البشرية، والنباتيين، ومرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
من هنا وصلنا إلى نهاية موضوعنا بعد أن استعرضنا أهم فوائد حبوب الزنك للجنس والجرعة الموصى بها من حبوب الزنك لمختلف الأعمار، ونأمل أن تحقق المقالة الفائدة المرجوة منها، لكي لنا رضاكم وكسب ثقتكم.