ما هو التبول الليلي

وهي من الحالات التي تجعل الفرد يستيقظ بشكل متكرر خلال فترات الليل بسبب الحاجة الملحة للتبول، وهذه الحالة أكثر شيوعًا عند كبار السن وتصيب الرجال والنساء على حدٍ سواء.

كثرة التبول في الليل تعني الحاجة للذهاب إلى المرحاض للتبول أكثر من مرة خلال 6 إلى 8 ساعات، حيث أن هذه الحالة هي أحد مؤشرات التبول الليلي.

أعراض كثرة التبول ليلاً

هناك بعض المؤشرات الأولية التي تحذر من كثرة التبول أثناء فترات الليل.

  • الاستيقاظ كثيرا كل ليلة للتبول.
  • بول تريندات يفرز.
  • الشعور بالتعب الشديد والنعاس بعد الاستيقاظ من النوم، وذلك بسبب النوم غير المنتظم بسبب كثرة التبول.

أسباب كثرة التبول ليلاً

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول أثناء فترات الليل، منها ما يلي:

  • حمل.
  • وزن تريندات الزائد.
  • التهاب المسالك البولية.
  • كبار السن.
  • وجود التهابات المثانة البولية.
  • تضخم البروستاتا أو سرطان البروستاتا.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • مرض كلوي.
  • قصور القلب الاحتقاني، والذي ينتج عنه إفراز مفرط للماء أو الملح.
  • حصى الكلى.
  • فشل كلوي.
  • لديك حساسية من الكالسيوم، مما يعني ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
  • الإصابة ببعض أنواع سرطان البنكرياس.
  • نقص هرمون الاستروجين عند النساء.
  • إفراز غير منتظم لهرمون الفازوبريسين أثناء النوم، والذي يتناقص مع تقدم العمر.

طرق تشخيص التبول الليلي

يلجأ الطبيب المختص إلى إجراء بعض الفحوصات التي تمكنه من تشخيص إصابة المريض بالتبول الليلي المتكرر، ومن أبرز هذه الفحوصات ما يلي:

  • احصل على فحص سكر الدم للتحقق من مرض السكري.
  • تحليل البول.
  • قم ببعض اختبارات الدم لكيمياء الدم وتعداده.
  • فحص الحرمان من السوائل.
  • بعض اختبارات التصوير، مثل الموجات فوق الصوتية والأشعة المقطعية.
  • اختبارات المسالك البولية مثل تنظير المثانة.

نصائح للتغلب على مشكلة التبول الليلي

هناك مجموعة من النصائح التي تساهم بشكل كبير في علاج مشكلة التبول الليلي من أجل النوم بانتظام والشعور بالراحة، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

  • تجنب شرب الكافيين والكحول، لأن كلاهما مدرات للبول ويؤديان إلى ظهور الأعراض.
  • تقليل كمية السوائل التي تشربها في المساء، خاصة قبل النوم.
  • الامتناع قدر الإمكان عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوائل.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تعمل كمدرات للبول مثل الشمام والخيار والصودا وعصير التوت البري وعصير الليمون وعصير البرتقال وعصير الجريب فروت والشوكولاتة والطماطم.
  • تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والمحليات الصناعية.

من هنا وصلنا إلى نهاية موضوعنا بعد أن تعرفنا على أسباب كثرة التبول ليلاً وتعرفنا على المؤشرات الأولية للإصابة بهذا المرض، وبعض النصائح التي تساهم في علاج هذه المشكلة، ونتمنى أن نالت المقالة إعجابك، وذلك لضمان رضاك ​​وكسب ثقتك بنفسك، وفي حالة رضاك ​​عنها ننصحك بمشاركتها مع الأصدقاء حتى تعود بالفائدة عليهم جميعًا.