الحمل والجماع في الأشهر الأولى
بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون عند النساء أثناء الحمل، فإنهن يعانين بشكل كبير من التعب والإرهاق المستمر والحاجة الماسة إلى الاسترخاء والتمدد في الفراش، خاصة في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ من النوم، وبسبب التعب المستمر الذي يصيب معظمهن. النساء خلال هذه الفترة وعدم رغبتهن في بذل أي جهد إضافي أقل وربما لم تعد ترغبن في العلاقة الحميمة، لذلك قد يطلبن الكثير، هل الجماع خطر على صحة الجنين؟
في كثير من الأحيان، الجماع خلال الأشهر الأولى من الحمل لا يسبب أي ضرر لصحة الأم أو الجنين، لذلك يمكن للمرأة أن تمارس الأنشطة المختلفة التي هي معتادة لها، من ممارسة الرياضة والتسكع وحتى ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام إلا إذا تشعر بالتعب أو الإرهاق الجسدي بسبب العلاقة الجنسية المتزايدة.
يمكن القول أن على المرأة أن تتبع شعورها ومزاجها، وإذا كانت لديها رغبة في ممارسة الجنس، فإنها تفعل ذلك مع مراعاة عدم تعرضها للنشوة الجنسية المفرطة أو المواقف غير المريحة أثناء الجماع، وإذا لم ترغب في ذلك، يجب أن تتمتع بمواقف رومانسية أخرى مثل تبادل الأحضان والتقبيل والتدليك.
لا ينصح بالابتعاد التام عن الجماع في فترة الحمل الأولى، لأن هذه العلاقة لها القدرة على تقوية العلاقة بين الزوجين وإحساس المرأة بالطمأنينة والدعم النفسي من زوجها، والجماع أثناء الحمل له غيره. فوائد مثل
1- التغلب على الألم
بمجرد حدوث الحمل يبدأ الجسم في إنتاج الغذاء اللازم لتغذية الجنين، وهذا يؤثر بشكل واضح على جميع أجزاء جسم المرأة الحامل ويجعلها تعاني من التعب والإرهاق، وعند ممارسة العلاقة الحميمة والوصول إلى النشوة الجنسية يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين وهو مسكن طبيعي للآلام، كما أنه يساعد المرأة الحامل على الاسترخاء دون الحاجة إلى تناول الأدوية.
2 نوم أفضل
العلاقة الحميمة قبل النوم تساعد المرأة الحامل على الشعور بالهدوء وتقليل إجهادها، كما أنها تساعدها على الحصول على قسط كافٍ من النوم، بالإضافة إلى أن حركات الجماع تساعد الجنين على النوم بشكل أفضل.
3- بديل رائع للرياضة
لا تستطيع المرأة الحامل ممارسة الرياضة بانتظام، لذا فإن العلاقة الحميمة يمكن أن تحل محل التمرين، بسبب قدرتها الكبيرة على التعثر من المعدل الذي تحرق به السعرات الحرارية والاستمتاع في نفس الوقت.
4 سهولة الوصول إلى النشوة الجنسية
بسبب الصقور وسرعة تدفق الدم للمرأة الحامل، وخاصة في المهبل والحوض، يتم تعزيز قدرة المرأة الحامل على الوصول إلى النشوة بسرعة، وقد أثبتت بعض التجارب أن هناك بعض النساء لا يصلن إلى النشوة الجنسية إلا خلال الأشهر الأولى من الحمل.
5- تخفيض ضغط الدم
يساعد الحمل بشكل عام على خفض ضغط الدم لدى النساء، وللعلاقة الحميمية قدرة أكبر على المساعدة في تقليل التوتر وتساعد على الاسترخاء والهدوء بأمان وبشكل طبيعي دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية الطبية التي قد تؤثر بشكل واضح على صحة الجنين بشكل سلبي.
متى يجب تجنب العلاقة الحميمة خلال الأشهر الأولى؟
هناك بعض الحالات القليلة التي قد تشكل فيها العلاقة الحميمة خطراً على صحة الأم أو سلامة الجنين، لذلك يجب عليك اللجوء إلى المشورة الطبية وأخذ نصيحة المستشار ومنها
- إذا تعرضت المرأة للإجهاض في الفترة الأولى من الحمل السابق، فعليها التوقف عن اتباع النظام الغذائي، خاصة خلال الفترة المقابلة لنزيف الحيض.
- التعرض لنزيف مهبلي متكرر بعد الجماع وحدوث انقباضات في الرحم.
- إذا شعرت بالتعب الشديد أو الغثيان، يمكنك التوقف عن ممارسة الجنس حتى تتحسن.
- إذا كان الزوج يعاني من الهربس التناسلي أو التهاب الكبد، فقد ينتقل المرض إلى الجنين عن طريق الأم عن طريق ممارسة العلاقة الحميمة.
- إذا كنت حاملاً بأكثر من طفل واحد، أو ما يعرف بالحمل في توأم، فمن المرجح أن تتعرض للإجهاض أكثر من غيرك، لذلك يجب عليك التوقف عن الجماع في الأشهر الأولى.
- إذا كنت تعانين من ضعف الانتباذ البطاني الرحمي أو إذا كان عنق الرحم ليس قوياً بما يكفي لحمل الجنين.
ظروف حميمة آمنة في الأشهر الأولى
إذا كنت تريد مواقف آمنة وممتعة أثناء العلاقة الحميمة في الأشهر الأولى من الحمل، فقد تجدين نيتك في هذه المواقف.
1- وضعية حافة السرير
وهي مناسبة جداً للمرأة في الأشهر الأولى من الحمل، حيث تتجنب الضغط على بطن المرأة وتزيد من المرونة للزوجة والزوج في نفس الوقت، وفيها تستلقي الزوجة على السرير مع وضع منطقة الحوض على ويكون الزوج في وضعية الوقوف ثم يتم الجماع، وللحصول على متعة أكبر يمكن للمرأة أن تلف ساقيها حول خصر الزوج.
2- وضعية الوسادة
فيه تستلقي المرأة على السرير وتضع وسادة أو أكثر تحت أردافها ويصعد الزوج، ويمكنهما احتضان بعضهما البعض ليشعروا بالتقارب والاستمتاع أكثر، وتعتبر هذه الوضعية من أكثر الأوضاع راحة للمرأة الحامل مما يساعدهم على الوصول إلى النشوة بسرعة.
3- موقع الجسر
تجلس المرأة فيه على حافة السرير وتضع لها مجموعة من الوسائد المناسبة والمريحة لها، وتنزل قدميها إلى الأرض مع وقوف الزوج على الجانب المقابل ويتم الاتصال بسهولة ويسر، وهذا الوضعية تمكن الزوج من الوصول إلى النقطة G إذا كانت المرأة في الارتفاع المناسب له.
4 ـ منصب الفارس
تعتبر هذه الوضعية من أنسب الشروط المرغوبة للمرأة خاصة خلال أشهر الحمل حيث أنها تمكنها من التحكم في العلاقة الجنسية بشكل واضح بالإضافة إلى أنها لا تشكل أي خطر على سلامة الجنين خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، وهي وضعية مريحة للغاية حيث لا تضطر المرأة الحامل إلى فتح ساقيها كثيرًا.
وفيها يستلقي الزوج على ظهره، ويضع وسادة تحت رأسه حتى يتمكن من الوصول إلى زوجته بشكل مريح، مع صعود الزوجة إلى القمة، وهذا الوضع يساعد الزوج على إدخال القضيب بعمق، كما يساعد على الوصول. الذروة الجنسية بسهولة وأمان وتحقق المزيد من المتعة لكلا الطرفين.