أعراض فقر الدم
قد لا يسبب فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 أي أعراض، وقد تحدث بعض الأعراض الخفيفة. تشمل هذه الأعراض:
- ارتباك أو تغير في الحالة العقلية، مثل الخرف الشديد.
- تنميل ووخز في اليدين والقدمين.
- فقدان التوازن وصعوبة التركيز.
- فقدان الشهية، يعانون من الإسهال أو الإمساك.
- تورم واحمرار اللسان أو نزيف اللثة.
- تلف الأعصاب وإصابتها عندما تعاني من نقص فيتامين ب 12 لفترة طويلة.
- تختلف أعراض مرض الثلاسيميا حسب نوعه لأن هذه الأعراض تشمل:
- قد تحدث تشوهات الهيكل العظمي عندما يحاول جسم تريندات إنتاج نخاع العظم.
- من المرجح أن تحدث حصوات المرارة وتضخم الطحال في المرضى الذين يعانون من الهيموغلوبين H.
- تقلصات الساق، واليرقان وشحوب جلد تريندات. خطر الإصابة بعدوى.
- أعراض فقر الدم الناجم عن الانهيار المفاجئ لخلايا الدم الحمراء. تظهر كدمات صغيرة تحت الجلد، يرقان، آلام في المعدة، تعاني من أعراض فشل كلوي، نوبات صرع، يتغير لون البول إلى الأحمر أو البني.
- أعراض فقر الدم الناجم عن الانهيار المزمن لخلايا الدم الحمراء، تغير لون البول إلى البني أو الأحمر، النمو غير الكافي في الطفولة، تقرحات الساق، أعراض حصوات المرارة، اليرقان، اصفرار الجلد والعينين.
- يمكن أن يؤدي التعرض الطويل الأمد للتسمم بالرصاص إلى آلام في البطن وقيء وإمساك. مظهر الرصاص هو خط أزرق-أسود يظهر على اللثة.
- أكثر أعراض فقر الدم اللاتنسجي شيوعًا هي الكدمات والنزيف. الحمى الناتجة عن العدوى. تشير البقع الحمراء الصغيرة على الجلد إلى نزيف تحت الجلد. عدوى متكررة أو أعراض شبيهة بالبرد.
- تشمل أعراض فقر الدم المنجلي تورم اليدين والقدمين مع عدوى تهدد الحياة. وتتراوح مدة الإحساس بالألم من بضع ساعات إلى أيام قليلة، وآلام في المفاصل، تشبه آلام التهاب المفاصل، مع آلام عصبية مزمنة.
فقر الدم وأسبابه الرئيسية
- عوامل وراثية إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من فقر الدم الوراثي مثل فقر الدم المنجلي، فإن هذا يشكل عامل خطر وراثيًا للإصابة بفقر الدم.
- الأمراض والحالات المزمنة قد يكون الأشخاص المصابون بالسرطان أو الفشل الكلوي أو الفشل الكبدي أو أي حالة طبية مزمنة أخرى عرضة للإصابة بفقر الدم المعروف باسم فقر الدم المرتبط بالأمراض المزمنة. فقر الدم هو أحد أعراض مرض مزمن.
- قد تؤدي هذه الحالات الطبية إلى نقص خلايا الدم الحمراء. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي فقدان الدم البطيء والمزمن الناجم عن القرحة الهضمية أو القرحة في أجزاء أخرى من الجسم إلى استنفاد مخزون الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- تزداد احتمالية إصابة النساء الحوامل بفقر الدم بسبب نقص الحديد لأن احتياطيات الحديد لديهن يجب أن تدعم المزيد من الدم أكثر من الأشخاص الطبيعيين، كما أنه مصدر للهيموجلوبين اللازم لنمو الجنين وتطوره.
- بشكل عام، مقارنة بالرجال، النساء في سن الإنجاب أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد، لأن النساء يفقدن الكثير من الدم ونتيجة لذلك يفقدن الحديد أثناء الحيض.
- النظام الغذائي للجميع هو بشكل أساسي الأطعمة والفيتامينات التي تفتقر إلى الحديد، وخاصة حمض الفوليك، سواء كان الشاب أو البالغ معرضًا لخطر الإصابة بفقر الدم.
- يحتاج جسم الإنسان إلى الحديد والبروتين والفيتامينات لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.
فقر الدم وأهم طريقة علاجه
- يمكن أن يؤدي تناول زبدة الفول السوداني يوميًا إلى علاج فقر الدم بشكل كبير.
- الحبوب الكاملة هي أهم مصدر نباتي يساعد في علاج فقر الدم.
- عند حدوث فقر الدم، تأكد من استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب.
- يمكن أن يؤدي تناول الدجاج إلى تعزيز امتصاص الحديد في الأطعمة النباتية بشكل كبير.
- تعد الخضروات مثل السبانخ والكرفس والبروكلي من أهم مصادر الحديد للجسم. ومع ذلك، تأكد من طهي السبانخ جيدًا لأن حمض الأكساليك في الأوراق النيئة قد يمنع امتصاص الحديد في الجسم.
- يعتبر البيض من أهم مصادر المساعدة في العلاج لاحتوائه على الحديد وقليل من السعرات الحرارية.
- الكائنات البحرية تشمل المحار وبلح البحر والجمبري والسلمون لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن أهمها الحديد.
- اشرب عصير الشمندر الطازج أو عصير الرمان لأن لهما تأثير جيد على تكوين الدم ويمكنهما تنقية الدم. يمكن الجمع بين البنجر والتفاح أو أن الرمان غني بالحديد والمعادن الأخرى. النحاس والبوتاسيوم إذا كنت تشرب هذه العصائر يوميًا، فيمكنها زيادة مستويات الطاقة لديك من خلال دعم تدفق الدم في الجسم.
- يجب أن يحتوي النظام الغذائي الصحي على جميع العناصر الغذائية وأهمها الحديد وفيتامين ب 12.
- تناول المكملات التي تحتوي على الحديد ولكن يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب.
- تناول اللحوم الحمراء، بما في ذلك اللحم البقري، ويجب تناول كبد البقر لأنها تحتوي على نسبة عالية من الحديد.
مضاعفات فقر الدم
- فيتامين ب 12 ليس ضروريًا فقط لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة، ولكنه ضروري أيضًا وحيوي للعمل الطبيعي للجهاز العصبي لأنه يؤدي إلى ضعف شديد في الأعصاب.
- تزداد فرصة تكرار العدوى.
- قد يتسبب فقر الدم في عدم انتظام ضربات القلب وعدم انتظام ضربات القلب. في حالة فقر الدم، يجب على القلب ضخ المزيد من الدم للتعويض عن نقص الأكسجين في الدم. هذا قد يؤدي حتى إلى فشل القلب.
- إذا كنت حاملاً فقد يؤدي ذلك إلى ولادة أطفال مبتسرين أو منخفضي الوزن.
- في حالة فقر الدم الشديد، قد يشعر المريض بالتعب الشديد لدرجة أنه لا يستطيع أداء مهامه اليومية البسيطة جدًا لأنه متعب جدًا ويصعب عليه اللعب أو العمل.
- يمكن أن تؤدي أنواع معينة من فقر الدم الوراثي إلى مضاعفات طبية خطيرة ومهددة للحياة. عادة ما يؤدي فقدان كمية كبيرة من الدم في فترة زمنية قصيرة إلى الإصابة بفقر الدم الذي يمكن أن يكون قاتلاً.
يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في الجسم أقل من الطبيعي، ولأن خلايا الدم الحمراء تنقل الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم، فإن انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء يشير إلى أن كمية الأكسجين في الدم أقل مما ينبغي. تنجم العديد من أعراض فقر الدم عن عدم قدرة الأكسجين على الوصول إلى الأنسجة والأعضاء المهمة.
وبذلك نكون قد قدمنا لك أعراض فقر الدم، ولمعرفة المزيد من المعلومات، يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال، وسنقوم بالرد عليك فورًا.