يتم تكثيف شعر الذقن بالموس
- بالنسبة لمن يرغب في إنماء اللحى، فإنهم يلجأون إلى استخدام العديد من الأساليب والخطوات لتحقيق هذا الهدف، لذلك طور الخبراء في المجال سلسلة من التقنيات المختلفة التي تساعد على تقوية شعر اللحية.
العوامل المؤثرة على كثافة شعر الذقن
لتعزيز اللحى، يجب مراعاة مجموعة من العوامل الأساسية، وهذه العوامل الأساسية هي كما يلي:
- تنمو اللحى بشكل طبيعي وتدريجي، لذا فإن نمو اللحى يعتمد على العمر. يطلق بعض الشباب اللحى في سن العشرين، ويطلق آخرون اللحى في سن الخامسة والعشرين.
- ضع في اعتبارك أن نمو الشعر تتحكم فيه هرمونات تسمى التستوستيرون أو هرمونات الذكورة.
- التستوستيرون أو التستوستيرون مسؤولان عن نمو شعر الشباب وصوتهم العالي هو علامات أخرى على الرجولة
- إذا كانت هناك مشاكل في بصيلات الشعر، يمكنك اللجوء إلى الأدوية والجراحة لزرعها لتكوين لحى وشعر، لكن الأفضل أن تكون الملاذ الأخير.
- تجنب الإجهاد والتوتر اللذين يجعلك متوتراً أو قلقاً ؛ كل هذا سيؤدي إلى تضييق وضعف الأوعية الدموية المغذية لشعر اللحية.
ضرورة الغذاء الصحي لنمو الشعر
الغذاء الصحي مهم جدا، يرجى اتباع هذه التعليمات للصقور بكثافة شعرك:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والأساسية التي تعزز نمو الشعر ونمو اللحية
ومن أهم الفيتامينات والبروتينات ما يلي:
- فيتامين أ: يرطب البشرة وبصيلات الشعر، وهو غني بالخضار واللحوم.
- فيتامين ج: يدعم جهاز المناعة، وبالتالي يحافظ على صحة الجلد والشعر.
- فيتامين هـ: يزيد من تدفق الدم تحت الجلد، لذلك هناك بيئة مناسبة لنمو الشعر، بالإضافة إلى المكسرات فهي غنية أيضًا بالزيتون والفاصوليا.
- البروتين: وهي المكونات الرئيسية للأحماض الأمينية والجلوكوز، ويمكن أن يؤدي نقص البروتين بسرعة إلى تساقط الشعر، بالإضافة إلى الأسماك، فهي غنية بالفول والجزر.
- عن طريق الغسل بالماء الدافئ مرتين في اليوم، حافظ على نظافة وجهك وبشرتك حتى يتم التخلص من الدهون المترسبة.
- حافظ على قسط كافٍ من النوم لأنه يساعد في إصلاح وتجديد الخلايا التالفة.
- تجنب التدخين والشرب لأنهما يؤثران على صحة الشعر.
علاج المينوكسيديل
- إنه علاج دوائي يمكن أن يثخن الشعر بدون وصفة طبية وهو علاج يستخدمه الرجال غالبًا لتحفيز نمو شعر فروة الرأس ولكن عن طريق تحفيز نقل البوتاسيوم، فقد ثبت أيضًا أنه يعزز بشكل فعال نمو شعر الذقن.
- تصل المغذيات وهرمون التستوستيرون ديهدروتستوستيرون إلى بصيلات الشعر، مما يمكن أن يحسن نمو الذقن في حوالي 6-12 شهرًا.
- يُباع المينوكسيديل في الصيدليات تحت اسم “كيركلاند” أو “روجين”.
يمكن تلخيص استخدامه في الخطوتين التاليتين:
- ضع 1-2 مل من هذا الدواء على الذقن مرة أو مرتين يوميًا. يتم تكرار العلاج كل يوم ويمكن الحصول على نتائج مرضية في غضون 3 إلى 12 شهرًا.
زيت اللحية له خصائص
- ترطيب عميق، فهو مناسب جدًا لتصفيف الشعر وتنعيمه، كما أنه سهل الاستخدام لأنك تضع كمية قليلة من زيت اللحية في راحة يدك، ثم تبدأ بمسح اللحية بلطف بعد الاستحمام مباشرة. الصباح؛ لأن المسام لديها قدرة أكبر على امتصاص الشحوم.
نصائح لتحفيز نمو شعر الذقن
إليك بعض النصائح لتحفيز نمو شعر اللحية:
- تناول المزيد من البروتين، وتناول المزيد من البروتين.
- ولأن الأخير يساعد في تعزيز نمو الشعر وكثافة تريندات، فإن له مصادر عديدة أهمها: اللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والفول ومنتجات الصويا.
- تدليك الذقن بحركة دائرية لمدة دقيقتين ثم عدة مرات في اليوم مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يسهل نقل العناصر الغذائية والدم إلى بصيلات الشعر.
- تناول مكملات الفيتامينات التي تساعد شعرك على النمو بشكل أسرع، مثل فيتامين أ وفيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 وفيتامين هـ، ويمكن تناولها كمكملات كاملة أو تناولها بشكل منفصل وفقًا لاحتياجات جسمك.
- قشر منطقة الذقن والوجه مرتين على الأقل في الأسبوع مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويسهل نمو الشعر.
- فرك طبقة رقيقة من زيت الأوكالبتوس على الذقن، فهو يساعد على تحفيز بصيلات الشعر لتعمل بشكل أكثر فعالية، وبالتالي زيادة سرعة نمو الشعر.
لا تحلق لحيتك
- على الرغم من أن القول الشائع هو أن الحلاقة كثيرًا ما تعزز نمو اللحية، إلا أن هذه معلومات خاطئة في المراحل المبكرة من نمو الشعر.
- على العكس من ذلك، إذا كنت ترغب في إنماء لحية بسرعة، فضع الشفرة جانبًا ولا تتداخل مع مرحلة نمو الشعر الجديدة.
افعل ذلك على النحو التالي:
- احلق كل شعر الوجه على الفور، ولا تستخدم الموس عند الحلاقة.
- ثم دع الشعر ينمو بشكل مريح لمدة أربعة إلى ستة أسابيع دون حلاقة.
- بعد ذلك، يمكنك تشذيب لحيتك ولحيتك حسب الحاجة.
- كرر هذه العملية كل يومين أو ثلاثة أيام، أو حسب معدل نمو الشعر.
- في غضون ذلك، عليك التحلي بالصبر، لأن الشعر ينمو بطريقة عشوائية في البداية، الأمر الذي قد يزعجك، لكن هذه مجرد البداية.
- علاوة على ذلك، عندما تقرر حلق شعر الوجه، يجب أن تتبع اتجاه نمو الشعر.
- يعزز نمو بصيلات الشعر بشكل أسرع وأقوى.
- عند إزالة اللحية، إذا شعرت بالحكة أو ظهر طفح جلدي خلال الأيام القليلة الأولى، يوصى بوضع كريم الهيدروكورتيزون على اللحية.
- لكن ليس دائمًا، فقط الأيام القليلة الأولى من الحلاقة.
ابتعد عن الحلويات
- السكر يضعف بنية الشعر ويعيق نمو اللحية.
- ومع ذلك، فإن السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة غير ضارة وتختلف عن السكريات الموجودة في الحلوى والحلويات المصنعة والمشروبات الغازية.
اشرب كمية كافية من الماء والسوائل
- يشارك الماء في جميع العمليات الهامة في جسم الإنسان.
- لذلك، من الضروري الحصول على كمية كافية يوميًا لتعزيز نمو شعر اللحية.
- بمعنى آخر، يجب أن تستهلك ثمانية أكواب (لترين) من الماء يوميًا.
الحصول على قسط كاف من النوم
- أثناء النوم، يتم استبدال خلايا الجلد التالفة. يتم تجديد الخلايا والأنسجة.
- هذا يساعد على النمو السريع للشعر واللحية.
- لذلك، إذا كنت تنام أقل من ست ساعات في اليوم، فهذا يعيق نمو الخلايا والأنسجة، وبالتالي يعيق نمو اللحية.
- أفضل وقت للنوم في النهار هو ثماني ساعات ليلاً.
اتمرن بانتظام
- ممارسة الرياضة يوميًا لا تقل أهمية عن النوم.
- إنه أحد العناصر الأساسية للحفاظ على وظائف الجسم وتعزيز العمليات المهمة (بما في ذلك نمو اللحية).
يمكن للعلاجات المنزلية المحلية تسريع نمو شعر اللحية
أوكالبتوس
- يساعد هذا النبات في تحفيز نمو الشعر.
- ومع ذلك، لا ينبغي أن يوضع زيت الأوكالبتوس مباشرة على الجلد.
- بدلاً من ذلك، يجب تخفيفه بالماء أو استخدام غسول يحتوي على الأوكالبتوس.
- تتم عملية الشد عن طريق خلط جزء من زيت الأوكالبتوس مع أربعة مقادير من الماء (على سبيل المثال، ملعقة صغيرة من زيت الأوكالبتوس وأربع ملاعق صغيرة من الماء).
- ضع كرة قطنية مباشرة على الجلد مرتين في اليوم.
مزيج من زيت أملج ومسحوق الخردل
- يمكن الحصول عليها من العطار.
- يعتبر زيت الأملا من أفضل طرق نمو الشعر الطبيعي.
استخدم الوصفة كما يلي:
- أضف 1/4 كوب (60 مل) من زيت amla إلى 3 ملاعق كبيرة (45 مل) من مسحوق الخردل.
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة بسهولة على الجلد.
- نضع العجينة على اللحية ونتركها لمدة 20 دقيقة ثم نغسلها بالماء.
- يمكنك الاحتفاظ بالعجين المتبقي في الثلاجة لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
- للحصول على أفضل النتائج، كرر العملية مرتين في اليوم.
في النهاية تعرفنا على معلومات حول كثافة شعر الذقن بالموس، والعوامل التي تؤثر على نمو الشعر، وطرق تكثيف شعر الذقن بالموسى، وأهم الوصفات المستخدمة.