:: الأعراض الجسدية التي تظهر على الحامل خلال الشهر الأول من الحمل ::
هناك بعض أعراض الحمل في الشهر الأول قد تظهر على المرأة الحامل ويجب الاعتناء بها، مثل:
: 1: الشعور بالتعب والتعب الجسدي:
إنه شعور عام تشعر به جميع النساء في الشهر الأول من الحمل، حيث تشعر المرأة بالإرهاق والتوتر والرغبة في النوم بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم خلال تلك الفترة.
: 2: نزيف طفيف:
تعاني المرأة الحامل في بداية حملها من نزيف خفيف يسمى نزيف الانغراس أو نزيف الحمل المبكر، وهو ليس نزيفاً كبيراً ولا يشكل خطراً على صحة المرأة، حيث لا يتعدى النزف قليلاً من المرأة. المهبل في الشهر الأول.
3: الحث على القيء:
دائمًا ما ترتبط الرغبة في القيء والشعور بالغثيان بحمل المرأة، وقد تشعر به المرأة خلال الشهر الأول من الحمل، أو بعد نهاية الشهر الأول، وهناك نساء لا يشعرن به على الإطلاق.
هذا الشعور ليس له وقت محدد خلال النهار، حيث يمكن أن يؤثر على النساء في الصباح أو في المساء على حد سواء، وغالبًا ما تكون الهرمونات هي السبب الرئيسي لهذا الشعور.
4: توقف الدورة الشهرية:
من المعروف أن الدورة الشهرية عند المرأة تتوقف بمجرد أن تبدأ الحمل، ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو المؤشر الوحيد على الحمل المؤكد.
حيث يحتمل أن يكون انقطاع الحيض أو تأخيره من العلامات المضللة للمرأة، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة بشكل عام.
: 5: كثرة التبول ::
في الشهر الأول من الحمل تشعر المرأة بالحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد، والسبب في ذلك أن الكلى تعالج بعض السوائل الإضافية بسبب مستوى دم تريندات في جسم المرأة الحامل، مما يؤدي إلى الصقور. كمية البول في الجسم.
: 6: طعم غريب بالفم:
خلال الشهر الأول، تشعر المرأة الحامل بطعم غير عادي في فمها، وهو أشبه بطعم شيء معدني.
: 7 الشعور بألم في الثدي:
عادة ما تشعر المرأة في الشهر الأول من الحمل بألم غير عادي في منطقة الثدي، بالإضافة إلى وجود بعض التورم في الثديين، بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث داخل الجسم خلال تلك الفترة.
مع مرور الوقت، يبدأ جسد المرأة في التعود على هذه التغييرات، مما يساعد على تقليل هذه الآلام تدريجياً.
: 8: تغيرات في الأكل:
في الشهر الأول من الحمل، تمر المرأة بالعديد من التغييرات المختلفة في تناولها من الطعام، وتكره بعض أنواع الأطعمة ولا تستطيع شمها أو تناولها، بينما قد تتناول أطعمة أخرى أكثر من المعتاد.
ننتقل الآن إلى نقطة أخرى وهي الأعراض النفسية للحمل خلال الشهر الأول.
:: أعراض نفسية تظهر على الحامل في الشهر الأول من الحمل ::
غالبًا ما تكون الحالة النفسية للمرأة الحامل غير مستقرة في بداية الحمل خاصة خلال الشهر الأول، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في هذه المرحلة، وسوف نستعرض بعض أعراض ذلك في السطور التالية:
: 1: شعور المرأة بالخوف والقلق من المستقبل:
تخوفات كثيرة تشعر بها المرأة في بداية الحمل والتي تؤثر بشكل كبير على حالتها النفسية ومزاجها يمكن تلخيصها فيما يلي:
- هل يمكن للأم أن تتحمل المهمة الصعبة لطفل صغير بجانب المهام العديدة تجاه منزلها وزوجها؟
- هل صحة المولود جيدة أم ضعيفة؟
- هل يمكن للأم أن تكون قدوة حسنة لطفلها؟
- هل يمكن للأسرة توفير احتياجات الطفل ماليا؟
- هل ستؤثر هذه المهمة الجديدة على العلاقة بين المرأة وزوجها والجيران والأصدقاء.
- يمكن للأم أن تتحمل آلام الولادة.
كل هذه الأسئلة تدور حول عقل المرأة في بداية حملها وقد تجعلها تشعر بالخوف والقلق والتوتر المستمر.
: 2: البكاء والانفعال:
عادة ما يكون مزاج المرأة متقلبًا وغير متوقع، أحيانًا تبكي فجأة، وأحيانًا تكون متحمسة جدًا، وقد لا تكون هناك أسباب واضحة لذلك، وعلى الرغم من سعادتها بطفلها التالي، فقد تشعر بالندم على شعورها بذلك. حجم الموقف الذي وضعت نفسها فيه.
: 3: ذاكرة ضعيفة ::
النسيان أو ضعف الذاكرة المؤقت هو أحد الأعراض المصاحبة للحمل، ويحدث هذا بسبب قلق المرأة والضيق النفسي وقلة النوم التي تعاني منها المرأة الحامل.
هذا بالإضافة إلى النشاط المفرط الذي يؤثر على الجانب الأيمن من الدماغ والمسؤول عن النشاط العاطفي للمرأة مما يؤثر سلبًا على نشاط الجانب الأيسر المسؤول عن تذكر وحفظ وإعادة استخدام المعلومات.
وتعرف هذه الحالة بنسيان الحمل، ولا خوف منها لأنها حالة مؤقتة لا تستمر بعد انتهاء فترة الحمل، بل تنتهي بانتهاء الأسباب المؤدية إليها.
وفي السطور التالية نستعرض أهم الوسائل للتغلب على الأعراض النفسية والجسدية التي تصيب المرأة خلال تلك الفترة.
:: كيفية التغلب على الأعراض النفسية والجسدية في بداية الحمل ::
يمكن للمرأة أن تقلل من الآثار السلبية للأعراض النفسية والجسدية المصاحبة للحمل من خلال ما يلي:
- الحصول على قسط وافر من الراحة كل يوم.
- التحدث بوضوح عن مشاعرها وأسباب قلقها.
- لممارسة بعض الرياضات الخفيفة كالمشي على سبيل المثال.
- لممارسة هوايتها المفضلة.
- للسماح للآخرين بمساعدتها في بعض المهام الصعبة.
امي العزيزة نتمنى ان تساعدك هذه المقالة حول اعراض الحمل في الشهر الاول على تخطي تحديات الشهر الاول من الحمل ونتمنى ان تشاركها مع من حولك لتفيد الجميع وترسل لنا اسئلتك واستفسارات حتى نكون دائما معك.