العلاجات المعتادة للحياة اليومية للتخلص من ندبات حب الشباب
هناك بعض العادات التي ينصح بإتباعها للتخلص من ندبات حب الشباب، منها: –
- الحفاظ على نظافة الجلد والشعر هو أهم خطوة للتخلص من ندبات حب الشباب. لأن التخلص من زيوت الجلد سبب كافٍ لعلاجه.
- إذا كان شعرك دهنيًا، فإن تغيير الوسادة بانتظام يمنع تراكم الزيوت عليها التي تنتقل إلى الوجه بينما تتراخى عليها.
- استمر في غسل الوجه طوال اليوم.
- استخدام المنظفات التي تناسب حالة بشرتك، اعتمادًا على كمية ونوع الندوب.
العلاجات الطبية للتخلص من ندبات حب الشباب
يلجأ الكثير ممن يعانون من حب الشباب إلى طبيب الأمراض الجلدية، وقد يوصي الطبيب بإجراء معين حسب نوع الجلد وبعد ذلك حسب مدى الندبات، وتشمل هذه الإجراءات ما يلي:
- قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بنوع من التقشير المناسب لنوع الجلد ودرجة الندبات والعيوب.
- قد يلجأ الطبيب إلى الحقن. هناك حقن كورتيكوستيرويد تعالج آثار ندبات حب الشباب.
- وفي أوقات أخرى، قد يلجأ الطبيب إلى عملية تسمى الفيلر الجلدي، حيث يستخدم مواد لملء الأنسجة الرخوة لتقليل ندبات حب الشباب.
- إجراء آخر هو أن يقوم الطبيب بإدخال إبرة رفيعة جدًا حول الندبة لتحفيز الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين.
- لذلك يلعب الكولاجين دورًا مهمًا من حيث تنعيم البشرة وتقليل ظهور ندبات حب الشباب.
- العلاج بالليزر إجراء مبتكر يعالج الجلد للتخلص من ندبات حب الشباب دون استخدام مواد كيميائية. يزيل الليزر طبقة الجلد الخارجية ويكشف عن خلايا أصغر تحتها تساعد في تقليل ظهور الندبات وحب الشباب.
العلاجات المنزلية للتخلص من ندبات حب الشباب
هناك عدد من المواد التي يمكن استخدامها في المنزل للتخلص من ندبات حب الشباب ؛ نذكر ما يلي:
حمض الصفصاف
- يزيل أوساخ الجلد.
- كما ينظف الجلد من الحطام من خلايا الجلد التي تؤدي إلى ندبات حب الشباب.
الريتينويد
- قد يساعد استخدام الرتينويدات الموضعية في القضاء على ندبات حب الشباب.
- حيث يمنع التهاب الجلد ويحفز عملية تجديد الخلايا.
- ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الرتينويدات تزيد من حساسية الجلد للشمس.
- لذلك يُنصح بارتداء واقي من الشمس عند الخروج في الهواء الطلق
أحماض ألفا هيدروكسي
- يساعد على إزالة الخلايا الميتة.
- تتم إزالة الطبقة الخارجية من الجلد للكشف عن طبقة جديدة من الجلد.
العلاجات بالأدوية عن طريق الفم
هذه هي أنواع
- المضادات الحيوية التي يصفها طبيب الأمراض الجلدية.
- حبوب منع الحمل حسب توجيهات الطبيب.
- الايزوتريتنون
العلاجات الطبيعية للتخلص من ندبات حب الشباب
هناك عدد كبير من المواد الطبيعية التي تستخدم كعنصر في صنع الوصفات الطبيعية التي تفيد في التخلص من ندبات حب الشباب.
- زيت جوز الهند.
- عسل نقي.
- عصير ليمون.
- زبدة الشيا.
- جل الصبار.
- بياض البيض.
- حليب اللوز.
- خل حمض التفاح.
- شاي أخضر.
- قرفة.
- قشر البرتقال.
نتعامل مع طريقة تطبيق كل منهم على حدة.
تخلصي من ندبات حب الشباب بالصبار
- يسمى الألوة فيرا ملك العناية بالبشرة. حيث أن لها خصائص مضادة للبكتيريا.
- بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة.
- تعمل هذه المواد على إصلاح الجلد التالف.
- ليس هذا فقط، بل يحتوي جل الصبار على فيتامين ج وفيتامين هـ، مما يقلل من ندبات حب الشباب.
- بالإضافة إلى الزنك، يمكن تطبيق الوصفة على النحو التالي.
مكونات الوصفة
- مستخلص الصبار.
- عصير ليمون.
كيفية تطبيق الوصفة
- اخلطي مقادير متناسبة من المكونين السابقين ثم وزعيها على الجلد.
- اتركي المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة تقريبًا قبل شطفه بالماء الفاتر، ثم رطبي البشرة.
- يتم تكرار العلاج مرتين في الأسبوع.
تخلصي من ندبات حب الشباب ببياض البيض وحليب اللوز
- يتحكم هذا الخليط في الزيوت الموجودة في الجلد وبالتالي يساعد في تقليل آثار حب الشباب.
- كما أن حليب اللوز يغذي البشرة ويرطبها.
- يمكن تحضير الوصفة على النحو التالي
مكونات
- 2 ملاعق صغيرة من حليب اللوز الطبيعي 100٪.
- بياض بيضة واحدة.
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
كيف تستعد
- امزج جميع المكونات السابقة معًا جيدًا.
- يتم توزيع الخليط الناتج على الوجه بعيدًا عن المنطقة حول العينين.
- اتركي الخليط على الجلد لمدة 15 دقيقة.
- اغسل الوجه بالماء الفاتر.
- يتكرر القناع مرتين في الأسبوع.
تخلصي من ندبات حب الشباب بالعسل وخل التفاح
- إلى جانب الفوائد المعروفة للعسل، يحتوي خل التفاح أيضًا على أحماض ألفا هيدروكسيل.
- وهو بدوره يزيل خلايا الجلد الميتة ويضيق المسام.
- يقلل من آثار حب الشباب ويعالج ندبات حب الشباب ويوازن درجة حموضة البشرة.
- بالإضافة إلى ما سبق، حيث أن حمض اللاكتيك المتوفر في الخل يساعد بشكل فعال في التخلص من الندبات وندبات حب الشباب.
- كما أنه يمنح البشرة نعومة وطبيعية. يمكن تحضير الوصفة على النحو التالي:
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
- 2 ملاعق صغيرة شاي أخضر.
- 4 ملاعق كبيرة من السكر.
- 1 ملعقة صغيرة عسل.
طريقة التطبيق
- في وعاء صغير، اخلطي كل من الخل المذكور مع كمية الشاي الأخضر.
- ثم نضيف إليها كمية السكر ونخلط جيدا.
- أخيرًا، أضيفي العسل واخلطي جيدًا حتى تتشكل عجينة سميكة.
- يوزع القناع على البشرة، ولم يتبق سوى ربع ساعة، ويشطف الوجه بماء فاتر.
- يمكن تكرار القناع مرتين كل أسبوع.
تخلصي من ندبات حب الشباب بقشر البرتقال
- يمكن أن ينتج قشور البرتقال الكولاجين وبالتالي إصلاح الجلد التالف.
- إلى جانب ذلك، يحتوي قشر البرتقال أيضًا على الريتينول الذي يعمل كمقشر طبيعي للبشرة.
- مما يساعد على تجديد الخلايا وبالتالي علاج ندبات حب الشباب.
- تحضر الوصفة بعد تجفيف قشر البرتقال ثم تجفيفه وطحنه كالتالي:
مكونات الوصفة
- 1 ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال.
- 1 ملعقة صغيرة حليب.
طريقة تحضير الوصفة
- يتم صنع عجينة متماسكة عن طريق خلط المكونات السابقة بنسب متناسبة.
- يتم توزيع العجينة على الوجه.
- اتركي العجينة لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطف الوجه بالماء البارد.
- كرر هذا العلاج مرتين كل أسبوع.
تخلصي من ندبات حب الشباب بالقرفة والعسل
- للقرفة خصائص مضادة للجراثيم وتعزز تجديد خلايا الجلد التالفة.
- حيث أن العسل يوفر الترطيب للبشرة.
- يمكن استخدام الوصفة على النحو التالي:
مكونات
- ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- ملعقة كبيرة عسل عضوي.
الطريقة بخطوات
- يتم خلط المكونين السابقين ثم يتم توزيع الخليط على الجلد.
- اتركي المزيج لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- يتم تكرار العلاج مرة واحدة على الأقل كل أسبوع للحصول على النتائج المرجوة.
تتفاوت آثار حب الشباب ما بين خفيفة وغير دائمة وبين شديدة وخفيفة ويتم علاجها بالعلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية التي ذكرناها سابقاً، وهذا بخلاف حب الشباب الكيسي أو الالتهابي الذي يتطلب تدخلاً طبياً، لذلك يجب البحث عن استعن بطبيب مختص لتحديد حالتك ثم اختار لك الخيار الأفضل من بين الخيارات السابقة للتخلص من ندبات حب الشباب.