الجير السني

  • وهي مادة مخاطية لزجة تتشكل على الأسنان من الجانب الداخلي، وتظهر هذه المشكلة غالبًا بسبب قلة الانتباه والاهتمام بنظافة الأسنان والفم.
  • من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى تكون هذه الطبقة على الأسنان هو تناول الأطعمة والأطعمة التي تتسبب في ظهور وتشكيل طبقة صفراء على الطبقة الخارجية للأسنان.
  • بالإضافة إلى أن العادات السيئة التي يرتكبها الإنسان بشكل يومي تؤدي إلى أهم أسباب ظهور وتشكيل الجير على الأسنان، مثل التدخين وشرب الكحول والمشروبات الغازية والحلويات.
  • لذلك يجب على الإنسان الابتعاد عن هذه العادات السيئة واستبدالها بالعادات الصحية للحد من ظهور هذه المشكلة.

إزالة البلاك بالملح

  • إزالة البلاك بالملح من الأفكار الغربية لكثير من الناس، لكنها من أهم الطرق الطبيعية الآمنة والفعالة التي تستخدم للتخلص من اصفرار الأسنان وإزالة البقع عنها.
  • حيث يعمل الملح على جعل الأسنان نظيفة وبيضاء، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للجراثيم لأنه يعتبر من المواد الكاشطة اللطيفة على الأسنان.
  • عند تنظيف الأسنان بالملح يساعد على التخلص من طبقة الجير ومنع تراكم البلاك، بالإضافة إلى أنه يلعب دورًا فعالاً في القضاء على البكتيريا والجراثيم المسببة لرائحة الفم الكريهة.

طريقة استخدام الملح لإزالة الجير

تتميز هذه الوصفة بقدرتها الفعالة على إزالة الجير بالملح وطبقة البلاك ورائحة الفم الكريهة، حيث تعمل على تطهير الفم من البكتيريا والجراثيم.

1- المكونات

  • ملعقة صغيرة ملح طعام.
  • ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم.
  • كمية مناسبة من الماء الدافئ.

2- كيف تستعمل

  • نخلط ملح الطعام وبيكربونات الصوديوم، ثم نضعهما في كمية مناسبة من الماء، ونخلط المكونات مع بعضها جيدًا حتى تذوب تمامًا.
  • يتم غمس فرشاة الأسنان في الخليط السابق، ثم تنظيفها بالأسنان جيدًا، ويجب أن تتم هذه العملية مرتين على الأقل في الأسبوع من أجل التخلص من البلاك.

طريقة أخرى لاستخدام الملح هي إزالة الجير

1- المكونات

  • ملعقة صغيرة ملح طعام.
  • ملعقة صغيرة خل أبيض.
  • كمية مناسبة من الماء الدافئ.

2- كيف تستعمل

  • اخلطي ملح الطعام والخل الأبيض والماء الدافئ مع بعضهما البعض جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
  • حيث تستخدم هذه الوصفة كغسول للفم وغسول للفم بشكل يومي، حيث يعمل الخل والملح على التخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة في الفم.
  • بالإضافة إلى ذلك، فإن كثرة استخدام هذه الوصفة والانتظام معها يؤدي إلى التخلص من البلاك والاصفرار بشكل دائم.

أهم طريقة طبيعية للتخلص من طبقة البلاك

1- وصفة الخل الأبيض

الخل الأبيض من أهم المكونات الطبيعية التي تساعد على إزالة طبقات الجير من الأسنان بسرعة وفعالية.

مكونات الوصفة

  • كوب من الماء الدافئ.
  • ملعقة كبيرة خل أبيض.

كيف تستعمل

  • نضيف الخل الأبيض إلى الماء الدافئ ونقلب جيداً مع بعضنا البعض، ثم نستخدم الخليط كغسول يومي للفم والأسنان.
  • من الضروري انتظام هذه الوصفة لأنها تحافظ على صحة الفم والأسنان، بالإضافة إلى قدرتها الفعالة على حماية الأسنان من طبقات الجير والبلاك.

2- وصفة خل التفاح

خل التفاح من المصادر الغنية بحمض الخليك الذي يعتبر من أهم الأحماض القوية التي تتميز بقدرتها الكبيرة على القضاء على البكتيريا والجراثيم للفم والأسنان.

مكونات

  • كمية قليلة من الماء الفاتر.
  • ملعقة كبيرة من خل التفاح.

كيف تستعمل

  • نضيف خل التفاح إلى الماء ونخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض، ثم نستخدم الخليط كغسول يومي للفم والفم.
  • وتأكد من شطف الفم والأسنان جيداً بالماء بعد استخدام هذه الوصفة، لأن الإفراط في استخدامها يؤدي إلى تآكل طبقات الأسنان.

3- وصفة بالفحم للتخلص من ترسبات الأسنان

مكونات الوصفة

  • ملعقة كبيرة من الفاصوليا المطحونة ناعماً.
  • ملعقة كبيرة ماء.

كيف تستعمل

  • نخلط الفحم المسحوق جيدًا بالماء حتى نحصل على عجينة متجانسة.
  • بعد ذلك، ضع كمية مناسبة من المعجون على فرشاة الأسنان، ثم اغسل الأسنان جيدًا لمدة ثلاث دقائق على الأقل.
  • يتم غسل الفم والأسنان جيدًا، ويجب تكرار هذه الوصفة بانتظام لمدة ثلاثة أيام متتالية على الأقل، حتى يتم التخلص من الجير، ثم يتم استخدامها مرة واحدة في الأسبوع.

4- وصفة زيت الجلسرين

مكونات الوصفة

كمية مناسبة من زيت الجلسرين النقي.

كيف تستعمل

  • يجب أولاً تنظيف فمك وأسنانك جيدًا قبل استخدام هذه الوصفة باستخدام فرشاة أسنان ومعجون أسنان.
  • بعد ذلك يتم وضع زيت الجلسرين على الفرشاة، ثم نقوم بفرك الأسنان وتنظيفها جيداً، ويجب ترك الجلسرين على الأسنان لبضع دقائق، ثم غسله جيداً بالماء.

5- وصفة زيت جوز الهند

  • زيت جوز الهند هو زيت طبيعي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا.
  • بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من حمض اللوريك الذي يعمل على تهدئة آلام الفم والأسنان.

مكونات الوصفة

كمية مناسبة من زيت جوز الهند.

كيف تستعمل

  • نفرك الأسنان واللثة جيداً بكمية مناسبة من زيت جوز الهند ونترك الزيت على الأسنان لعدة دقائق.
  • ثم يتم غسل الأسنان جيدًا بالفرشاة والماء، ويفضل انتظام هذه الوصفة، لأنها تعتبر من أكثر الوصفات فاعلية في التخلص من طبقة البلاك.

6- وصفة زيت القرنفل

يحتوي زيت القرنفل على العديد من الفوائد الأساسية والضرورية لصحة الفم والأسنان، حيث يعمل على تقليل آلام الأسنان والقضاء على البكتيريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

مكونات الوصفة

كمية مناسبة من زيت القرنفل

كيف تستعمل

  • ضع كمية مناسبة من زيت القرنفل على الأسنان واللثة، ثم اتركها لفترة قصيرة قبل تفريش الأسنان.
  • تعتبر هذه الوصفة من أبسط وأهم الوصفات المنزلية التي تساعد في علاج جميع مشاكل الفم والأسنان.

طرق أخرى للتخلص من ترسبات الأسنان

  • ولإتمام إزالة البلاك بالملح هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من طبقات الجير وإصفرار الأسنان.
  • حيث يجب الحرص على غسل الفم والأسنان بالفرشاة والمعجون بعد الأكل لمدة دقيقتين أو مرتين على الأقل في اليوم في الصباح والمساء خاصة قبل النوم فوراً.
  • كما يمكن استخدام خيط الأسنان لتنظيف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، بالإضافة إلى استخدام غسول الفم لأنه يعمل على إزالة البلاك من الطبقة الخارجية للأسنان.
  • من أهم طرق التخلص من طبقة البلاك هي فرك الأسنان ببعض قشور الفاكهة وخاصة قشور البرتقال لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يعمل على القضاء على البكتيريا الموجودة في الفم.

نصائح لحماية الأسنان من تراكم الجير

  • الحرص على شرب كمية مناسبة من الشاي الأسود، لاحتوائه على بعض الخصائص التي تحمي الطبقات الخارجية للأسنان من تراكم وتشكيل الجير.
  • ومن أهم المشروبات التي تساعد على منع تراكم البلاك شاي المريمية والزعتر، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات وبالتالي يعمل على تطهير الفم والأسنان.
  • احرصي على تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا، فهو يعتبر من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من مشاكل الأسنان واللثة.
  • يجب تناول كمية كافية من الخضار والفواكه وخاصة التفاح لأنها تعتبر من الفواكه التي تساعد في التخلص من طبقات الجير من الأسنان.
  • بالإضافة إلى أن ثمار الحمضيات تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يحافظ على صحة الأسنان ويقلل من مشكلة تسوس الأسنان.
  • الحرص على تناول الحليب ومشتقاته، لأنه يؤدي إلى تقوية أسنان تريندات وصلابتها بالإضافة إلى تقليل تراكم الجير والبلاك على الأسنان.

وهكذا قدمنا ​​شرحاً مفصلاً عن إزالة الجير بالملح والذي يعتبر من أكثر الوصفات المنزلية فاعلية في التخلص من طبقة البلاك والقضاء على رائحة الفم الكريهة.