ألم في الثدي الأيمن مع الكتف
- يمكن أن يكون ألم الثدي بسبب الحيض. في حالة عدم وجود هذا السبب يجب على المرأة إجراء أشعة إكس وفحص ذاتي أو عند الطبيب للتأكد من سبب ألم الثدي مثل تأثير هرمونات المبيض على أنسجة الثدي لأن الثدي من الأعضاء التناسلية للمرأة وتحتوي على نفس المستقبلات الموجودة في خلايا الرحم.
- وجود ألم في الكتف والذراع، وهذا يعني أن العصب الذي يغذي هذه المنطقة متشابك مع بقية الأعصاب في نفس المنطقة، مما يسبب ما يسمى بالألم الانعكاسي. أي أن المشكلة في مكان آخر غير مكان الألم.
- إذا استمر الألم على الرغم من عدم وجود علاقة مع الدورة الشهرية، فهذا يعني تأثير هرمونات المبيض على الثدي، بالإضافة إلى وجود تقلصات عضلية في الصدر والبول، مما يضغط على الأعصاب في هذه المنطقة.
كيف يتم تخفيف الألم بالطرق الطبيعية؟
- كمادات ساخنة على المنطقة المؤلمة.
- مارس الرياضة يوميًا، ولكن لا يجب أن تتعارض الرياضة مع التعاليم الدينية وتقاليد المجتمع.
- يجب على المرأة أن تتجنب الأطعمة المليئة بالسكريات أو الدهون البسيطة أو الأطعمة المعلبة المحتوية على ألوان ونكهات صناعية، وأن تتناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.
- شرب الكافيين مرة أو مرتين على الأكثر.
- لتقليل الملح في طعامها قبل أسبوع أو 10 أيام من الدورة الشهرية.
- تناول حبوب فيتامين هـ بمعدل 600 وحدة دولية في اليوم.
- تناول المسكنات البسيطة مثل بانادول أو إيبوبروفين عند الحاجة.
- في حالة عدم شعورها بالراحة بعد تنفيذ الخطوات السابقة، عليها أن تبدأ رحلة العلاج بالأدوية للمساعدة في التخلص من آلام الثدي.
ما هي أنواع آلام الثدي؟
1- الآلام المصاحبة للحيض
خلال فترة الحيض، تتعرض المرأة لبعض التغيرات في الهرمونات منها ارتفاع هرموني الاستروجين والبروجسترون مما يؤدي إلى شعور المرأة بالألم سواء في أحد الثديين أو كليهما، بالإضافة إلى انتفاخها ووجود كتل بها، ولكن ينتهي هذا الألم بمجرد انتهاء الفترة.
أعراض الألم المصاحب للحيض
- الشعور بألم في الثدي الأيمن أو في الثدي الأيسر سواء كان هذا الألم خفيفًا أو شديدًا.
- تشعر المرأة بالألم قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية، وتختفي من تلقاء نفسها بمجرد انتهاء الدورة الشهرية.
- ينتشر الألم إلى الثديين وقد يصل أيضًا إلى الإبطين.
معالجة آلام الدورة الشهرية
- أدوية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- دهن الثدي بهلام مسكن للألم.
- ارتدي حمالة صدر مناسبة أثناء النهار والليل.
2 – آلام الثدي غير المصاحبة للحيض
- أسبابه: يمكن الشعور بإصابة أو التواء في الرقبة أو الكتف أو الظهر على شكل ألم في الثدي.
- العلاج: منع الحمل، مضادات الاكتئاب ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء حتى تعرف أعراضه الجانبية.
- التهاب الثدي بالتهاب: سبب هذا الالتهاب هو عدوى في أنسجة الثدي تسبب ألماً في الثدي واحمراراً في الجلد.
أمراض أخرى تؤدي إلى معاناة المرأة من آلام في الثدي
1- كيسات الثدي
- تسبب تكيسات الثدي ألمًا في الثدي الأيمن جنبًا إلى جنب مع الكتف. عادةً ما تكون هذه الأكياس عبارة عن كيس مملوء بسائل داخل الثدي وعادةً ما يكون حميدًا وليس خبيثًا
- قد يحدث هذا الكيس في أحد الثديين أو كليهما، ويحدث هذا المرض عادة لدى النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 35 و 50 عامًا، لكنه يزول من تلقاء نفسه بعد انقطاع الطمث.
- الأعراض: ظهور إفرازات في الحلمة إما شفافة أو صفراء اللون، وألم في الثدي، ووجود تورم في الثدي وزيادة حجمه.
- العلاج: حبوب منع الحمل التي تنظم الدورة الشهرية وتقلل من حدوث تكيسات الثدي، أو تزيلها جراحيًا، أو تقوم بشفطها بإبرة رفيعة.
2- كيس الثدي الليفي
- يسبب كيس ليفي في الثدي ألمًا في الثدي الأيمن مع الكتف. هو خلل يصيب أنسجة الثدي، لكنه حميد ينتج عنه تغير في أنسجة الثدي، ومزاياه أنه ليس سرطانًا.
- الأعراض: الشعور بألم في الثدي، خاصة عند لمسه، خروج إفرازات من الحلمة بلون أخضر أو بني، ووضوح تكتل في الثدي، خاصة قبل فترة الحيض.
- العلاج: يجب استئصال الكيس الليفي جراحيا أو بإبرة رفيعة.
3 – التهاب الغضروف الضلعي
- التهاب الضلع المرتبط بأضلاع عظمة الصدر يسبب للمرأة ألمًا في الثدي الأيمن مع الكتف، بحيث تعتقد المرأة أن الألم ناتج عن نوبة قلبية أو ألم بالثدي.
- الأعراض: الشعور بألم في الضلع، ألم صقر أثناء السعال وأثناء التنفس، ألم في الجانب الأيسر من عظم القص.
- العلاج: تنتهي معظم حالات التهاب الغضروف الضلعي دون علاج، لكن بعض الحالات تتطلب تناول الأدوية عن طريق الفم التي يصفها الطبيب، جنبًا إلى جنب مع التمارين التي تساعد على تحسين الحالة.
4- سرطان الثدي
من الأمراض التي تسبب ألم الثدي الأيمن مع الكتف سرطان الثدي، لذلك يجب اكتشافه مبكرًا، لكن إذا لاحظت المرأة علامة على الإصابة بسرطان الثدي وهي:
- وجود ألم في الثدي أو في الصدر مع وجود أشكال مختلفة من أورام الثدي ككتلة واحدة أو كمنطقة من الأورام التي تشبه البذور أو غير متبلورة وتتضمن العديد من المخالب الممتدة للأنسجة مع ضرورة اتباعها هذه الكتل في حال ظهورها وتقديم الطبيب لها.
- تشعر المرأة بحكة في الثدي ويظهر طفح جلدي عند بعض النساء في منطقة الثدي حتى تعتقد أن هذا الطفح مرتبط بإصابتها بمرض جلدي.
- – حدوث آلام في أعلى الظهر والكتف والرقبة، وفي بعض الحالات حدوث ألم في الظهر والكتفين بدلاً من الصدر والثدي، حتى لا تعلم هل تعاني من التهابات في العضلات أو سرطان الثدي.
- تغيرات في شكل وحجم الثدي، مثل تكون أنسجة غريبة، لذلك يجب أن يعرف المريض الطبيب بذلك.
- إذا تغير مظهر الحلمة أو أصبح حساسًا، وهذا هو المكان الأكثر شيوعًا لتكتل الثدي، وتحديداً أسفل الحلمة مباشرة، وقد تجد المرأة تغيرًا في شكلها إلى حلمة معكوسة أو مسطحة أو مسدودة، وهذا التغيير مصحوبة بإفرازات دم أو ماء أو إفرازات بنية إذا كانت غير مرضعة.
- لاحظ وجود كتلة في الإبط مع وجود ألم في الإبط، لذلك يجب على المرأة فحص هذه المنطقة بعناية بإصبعها، حيث قد تبدأ كتلة تحت الإبط لا تتحرك عند لمسها.
- أن تجد المرأة احمرارًا وانتفاخًا في الثديين، وألمًا بالثدي أو ملاحظة احمراره قد تكون مؤشرات على الإصابة بسرطان الثدي الالتهابي، وقد تشعر المرأة بالانتفاخ والتقرح.
- العلاج: يتم تحديد علاج سرطان الثدي الالتهابي حسب نوعه ومرحلته، ويكون الاختيار بين التدخل الجراحي أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو العلاج الهرموني.
متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟
- إذا لاحظت المرأة تغيرات في حجم أو شكل الثديين، أو في أحدهما.
- إفرازات من الحلمتين أو إحداهما.
- وجود قشور جلدية على الثدي.
- نتوء أو ورم في أحد الإبطين.
- وجود ألم في الإبط أو في الثدي بدون علاقة بينها وبين الحيض.
- نسيج سميك أو كتلة في الثدي.
هل توجد أدوية تسبب آلام الثدي؟
- الأدوية التي تحفز إنتاج الهرمونات في الجسم.
- أدوية للأمراض العقلية والاضطرابات النفسية.
- أدوية لمشاكل القلب والأوعية الدموية.
- بعض أنواع موانع الحمل الهرمونية الفموية.
- حبوب الإستروجين بعد سن اليأس.
- بعض الأدوية المدرة للبول.
- الأدوية المضادة للذهان.
- بعض مضادات الاكتئاب، بما في ذلك مثبطات السيروتونين
- الأدوية المستخدمة لعلاج العقم.
أسباب أخرى لألم الثدي
- إذا كان الضغط على الثديين ولا تشعر المرأة بالراحة أثناء ارتدائه، فإنه يسبب ألمًا في أحد الثديين أو كليهما. لذلك ينصح بأن تختار المرأة مقاس حمالة الصدر المناسب الذي يناسبها دون الضغط على الثديين أو التسبب في ضائقة للسيدة.
- إذا كانت الأحماض الدهنية غير متوازنة، فإن ذلك يجعل الثدي حساسًا وينبه إلى أي مشاكل أو اختلالات هرمونية.
- ألم في المرارة أو القلب.
- خراج في الثدي يسبب ألما شديدا على عكس بعض الأعراض الأخرى.
- حدوث آلام الثدي بسبب التغيرات الهرمونية في فترة انقطاع الطمث وتنتهي بمجرد انتهاء سن اليأس ؛ هي فترة سنة واحدة لا تتخللها بداية الدورة الشهرية.
- الإرهاق والتوتر وسوء التغذية والاستخدام المفرط للقهوة وقلة النشاط البدني.
أسئلة مهمة حول ألم الثدي الأيمن مع الكتف
1 – لماذا يتسبب الإفراط في تناول القهوة في ألم الصدر؟
لأن القهوة تحتوي على مركب الميثيل زانتين الذي يحفز خلايا الثدي مما يؤدي إلى الشعور بالألم عند بعض النساء، ليس فقط القهوة التي تحتوي على هذه المادة، بل توجد أيضًا في الكاكاو والشوكولاتة والكوكاكولا.
2 – كيف تفرق السيدة بين ألم الثدي الأيسر ووجود آلام في القلب؟
يمكن للمرأة أن تفرق بين وجود الألم في الثدي الأيسر ووجود الألم في القلب من خلال عدة عوامل، وهي:
- إذا كانت المرأة دون سن الخمسين، فإن الألم الذي تشعر به غالبًا هو آلام الثدي، وألم القلب في هذا العمر نادرًا، على عكس المرأة التي بلغت سن الخمسين.
- إذا تكرر ألم الثدي مع المرأة، فإن ما تشعر به المرأة هو ألم في الثدي، وأما ألم القلب فهو مفاجئ ونوبة شديدة ولم تكن المرأة تعاني منه قبل ذلك.
- إذا كان الألم حادًا وتطور بسرعة كبيرة حتى يصبح شديدًا جدًا في غضون دقائق قليلة، فإن الألم الذي تشعر به المرأة هو ألم في القلب، أما إذا كان بطيئًا واشتد في غضون ساعات أو أيام، فإن ما تشعر به المرأة هو الثدي. الم.
- إذا اضطرت المريضة إلى الجلوس أو النوم بسبب شدة الألم وشعرت بأنها على وشك الموت من شدة الألم، فهذا يعني أنه ألم في القلب، ولكن إذا كان الألم أقل من ذلك. فهذا يعني أن هناك ألم في الثدي.
- إذا شعرت السيدة بالتعرق والغثيان والقيء وألم في الرقبة، فإنها تعاني من آلام في القلب، أما إذا كان الألم لا تشعر بهذه الأعراض، فهذا يعني أنها تعاني من آلام في الثدي.
3 – ما الفرق بين ألم الثدي الأيمن وألم المرارة؟
- إذا شعرت بالألم بعد تناول وجبات دسمة، فإن ألمك هو ألم في المرارة لأن ألم الثدي لا علاقة له بتناول الطعام.
- يظهر ألم المرارة في أعلى وإلى يمين البطن، ثم ينتقل إلى الجانب ويصل إلى الجانب اللاحق من الكتف، بينما لا يصل الثدي إلى الخلف.
- يزداد ألم المرارة في حالة الضغط على الجزء العلوي الأيمن من البطن، أما ألم الثدي فيحدث عند الضغط على الثدي نفسه.