ما هو الجرجير؟
- الجرجير نبات من الفصيلة الصليبية، وتربط الدراسات السكانية بين أكل تريندات للخضروات الصليبية وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان في كثير من الحالات.
- حيث أن الاستهلاك اليومي للجرجير يقلل بشكل كبير من عدد الخلايا الليمفاوية التالفة (خلايا الدم البيضاء) في الحمض النووي، حيث يعد تلف الحمض النووي حدثًا مهمًا في تطور السرطان.
- يعتبر الجرجير مصدرًا غنيًا لمشتقات غلوكوزينولات فينيل أيزوثيوسيانات (PEITC) وميثيل سلفينيل أسيوثيوسيانات (MEITCs)، والتي تعرض مجموعة من الأنشطة المضادة للسرطان.
الجرجير لتكثيف الشعر
- يعمل الجرجير على تكثيف الشعر والتخلص من الجفاف الذي يتعرض له نتيجة للعديد من العوامل البيئية المختلفة. لتطبيق هذه الوصفة نقوم بوضع كمية كافية من اوراق الجرجير في الخلاط الكهربائي ونقلبها على درجة متوسطة ونقطعها الى فرم ناعم ثم نضيف القليل من الماء ونقطعها لمدة نصف دقيقة اخرى ثم نضع النتيجة. الخليط على الشعر، خاصة على الأطراف والجذور.
- ثم يتم تدليكه لمدة خمس دقائق، ثم يترك لمدة ربع ساعة، ثم يشطف بالماء الدافئ والشامبو، وتتكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على نتيجة فعالة ورائعة.
- يعمل الجرجير على تريندات بالأكسجين في فروة الرأس ويعزز صحة فروة الرأس مما يؤدي إلى نمو شعر صحي ويحسن من جودة الشعر ويعطي تريندات لمعانه، بالإضافة إلى الحماية من تساقط الشعر، ويقلل من عدوى فروة الرأس بالالتهابات البكتيرية، ويحمي الشعر من العدوى ويقتل البكتيريا الموجودة في الشعر.
الجرجير لتطويل الشعر
يساهم الجرجير بشكل فعال في إطالة الشعر ؛ وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة، ولاستخدامه، قم بعصر كمية كافية من الجرجير ثم مزجه بملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من زيت الثوم حتى يصبح الخليط متماسكًا تمامًا، ثم ضعه على فروة الرأس وافركه الشعر جيدا لمدة خمس دقائق باستخدام الأصابع.
ثم غطي شعرك بغطاء بلاستيكي أو منشفة دافئة، واتركيها لمدة ساعتين على الأقل حتى يجف تمامًا، ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر والشامبو عدة مرات للتخلص من رائحة الجرجير، ويمكنكِ استخدامه. هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتيجة مضمونة خلال فترة زمنية قصيرة.
الجرجير لتغذية فروة الرأس
يمكن استخدام مزيج من الجرجير وزيت الزيتون لتغذية فروة الرأس، وزيادة طول وكثافة الشعر بشكل جيد للحفاظ على صحة الشعر بشكل طبيعي، ولتطبيق هذا الخليط ضعي كمية قليلة من الجرجير المفروم وقليل من زيت الزيتون مع نصف عصير ليمونة مع كمية من الماء البارد، ضعيها على الرأس، افركيها بأطراف الأصابع بحركات دائرية، ثم غطي الرأس لمدة ثلاث ساعات، واغسليه بماء فاتر، وكرري هذا القناع مرة واحدة. أسبوع.
أهمية الجرجير للشعر واستخداماته العامة
هناك العديد من الأسباب التي تمنعك من الاستغناء عن زيت الجرجير، وهي كالتالي:
- يعتبر واقي من الشمس UVB: على الرغم من أننا لا نقترح استخدام هذا بدلاً من واقي الشمس، يمكن استخدام الجرجير كواقي من أشعة الشمس لأنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ويوفر بعض الرطوبة الإضافية تحت واقي الشمس.
- يحمي من سرطان الجلد: زيت بذور الجرجير هو أحد المواد الواقية الطبيعية للبشرة، لذلك فهو يحميك من الأشعة الضارة التي تسبب سرطان الجلد، لذلك ضع في اعتبارك أن هذا هو خط الدفاع الأول لحبس الرطوبة بالداخل. وإبعاد الأشعة الضارة.
- يحفز نمو الشعر: يحتوي الجرجير على مغذيات غنية، عند وضعها على رأسك، تحفز بصيلات الشعر وتخلق النمو الطبيعي للشعر، لذلك ضعي ملعقة صغيرة أو اثنتين على فروة رأسك لمدة ساعتين قبل غسل الشعر بالشامبو مع القليل من التدليك لتحصل على كثافة وحيوية. الشعر سمكا.
- يمنع تساقط الشعر: بالإضافة إلى تعزيز النمو، فالتدليك الجيد لفروة الرأس بالجرجير يقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقطها لذلك ننصح بتدليك فروة رأسك بشكل جيد مرة في الأسبوع لمدة شهر أو نحو ذلك للحصول على فوائد الجرجير.
- يحفز نمو شعر الحاجب: لا يعمل هذا الزيت على رأسك فحسب، بل يمكن أيضًا تطبيق هذا الزيت على حاجبيك لتحفيز نمو شعر الحاجب.
- الجرجير مرطب رائع: لأنه غني بفيتامين C، يمتص الجرجير الزيت في الجلد الجاف أو التالف، ويتركه مرطبًا طوال اليوم، لذا جربه أيضًا قبل النوم كعلاج للبشرة ومرطب ليلي.
- علاج قوي مضاد للشيخوخة: نظرًا لأن الجرجير يحتوي على العديد من الجذور الحرة، والتي هي في الغالب مجرد جزيئات سيئة ناتجة عن الإجهاد وتطفو في نظامك، فأنت بحاجة إلى الكثير من مضادات الأكسدة لمحاربة الخلايا التالفة وإعادة بنائها.
- الجرجير مليء بمضادات الأكسدة التي، عند تطبيقها، تتغلب على الجذور الحرة، وتفيد بشرتك، وتتركها أكثر شبابًا وحيوية.
- يساعد الجرجير على إيقاف وإبطاء شيخوخة الجلد حيث يتم تكسير الإيلاستين والكولاجين في الجلد بسبب أشعة الشمس.
- يمكن لمركب يسمى Isothiocyanate (ITC) وفيتامين C الموجود في الجرجير أن يساعد في وقف ومنع تكسير الكولاجين والإيلاستين ويؤدي إلى إنتاج كولاجين تريندات مما يؤدي إلى بشرة أكثر شبابًا وأكثر صحة وأكثر مرونة وهذا سيقلل من السيلوليت والتجاعيد.
- يعتبر الجرجير مطهرًا طبيعيًا للسموم: يعتبر الجرجير أيضًا مطهرًا، لذا فإن تطبيقه ينظف ويطهر البكتيريا الضارة، مما يترك بشرتك منتعشة، لذلك قم بتطبيقه على مرفقيك وركبتيك والكعب المتشقق لمنع المزيد من جفاف الجلد أو أي تشققات أخرى. .
- يساعد في الحفاظ على مستويات صحية من الحديد: يحتوي الجرجير على مستويات عالية من الحديد الضروري لتحويل الطاقة في طعامنا لتكون نشطة وضرورية للنمو والتطور.
- ومع ذلك، من المستحيل امتصاص الحديد في الخضار ما لم يكن فيتامين ج موجودًا أيضًا لتغيير الحديد إلى نفس الشكل الذي يسهل امتصاصه من اللحوم الحمراء (المعروف باسم الحديد في الدم).
- كما أن 80 جرامًا من الجرجير تحتوي على فيتامين سي أكثر من برتقالة من نفس الوزن، مما يعني أن الحديد الموجود في الجرجير يتم امتصاصه بسهولة أكبر.
- يزيل حب الشباب: يساعد الجرجير أيضًا على إزالة حب الشباب وشفاء الندبات.
- يعالج أخطر الأمراض الجلدية: الجرجير زيت طبي معروف بعلاج حالات مثل الأكزيما والوردية والصدفية.
فوائد زيت الجرجير للشعر
- مع كل هذه الفوائد الموضعية المذهلة، لا شك أن الجرجير مفيد جدًا للبشرة والشعر، لذلك يجب أن يكون أحد العناصر الأساسية في نظامك الغذائي.
- لذا جرب استخدام هذا الزيت يوميًا للحصول على أفضل النتائج، وإذا كنت تبحث عن هذا التوهج اللامع، والجلد الآمن والمحمي، والشعر الكثيف، فإن زيت بذور الجرجير سيفي بالغرض بالتأكيد.
- من المهم العثور على زيت بذور الجرجير في صورة نقية وعضوية ومضغوطة على البارد وغير مكرر، حيث يسمح الضغط البارد بعدم تغيير البذور بالحرارة، مما يحافظ على أفضل الفوائد الأصلية للنبات في أكثر صوره الطبيعية المتاحة بشرتك.
- تأكد أيضًا من تخزينه في زجاجة زجاجية كهرمانية داكنة لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يساعد في الحفاظ على عمره الإنتاجي.
في النهاية نشير إلى أن نظامنا الغذائي يجب أن يكون غنيًا ومليئًا بالعناصر الغذائية القيمة، حتى يتمكن جسمنا من الحصول على جميع الفوائد وبالتالي ينمو بصحة وسلام بعيدًا عن الأمراض.