فوائد دهن زيت السمسم للاطفال
- يساعد على نمو جسم الطفل إذا تم استخدامه يوميًا لمدة شهر، فهو يعزز نمو الجسم بطريقة صحية لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي يمتصها جلد الطفل من خلال مرهمه.
- يساعد الطفل على النوم إذا دلكت الأم جسم الطفل بزيت السمسم قبل النوم، لأنه يريح العضلات مما يؤدي إلى تهدئة الطفل ويساعده على النوم بسهولة، كما أنه يمنح الجسم العناصر التي يحتاجها في مرحلة النمو. .
- يرطب البشرة ويزيد مرونتها ويمكن استخدامه كمرطب آمن لتغذية البشرة.
ما هي فوائد شرب زيت السمسم؟
- يقوي عظام الطفل لاحتوائه على كميات كبيرة من الزنك مما يؤدي إلى كثافة عظام تريندات وعدم تأثره بهشاشة العظام.
- ينشط الجهاز الهضمي للطفل لأنه يعزز عملية الهضم ويساعد في امتصاص العناصر الغذائية، بحيث يمكن للمرأة استبدال الزيوت العادية المستخدمة في الطهي بزيت السمسم.
- يحمي القلب ويقي الطفل من السرطان، لاحتوائه على كمية كافية من المغنيسيوم، مما يؤدي إلى تعزيز صحة القلب، وخفض ضغط الدم، والوقاية من سرطان المعدة ومكافحته.
- زيت السمسم مصدر غني بفيتامين K الذي يحتاجه الجسم خاصة في مرحلة النمو، حيث يساعد على التحكم في درجة حرارة الجسم وحمايته من ارتفاع درجة الحرارة.
- من مصادر الدهون غير المشبعة والأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الطفل أثناء مرحلة النمو، لذلك يجب على الأم إضافتها إلى نظام الطفل الغذائي بدلاً من أنواع الدهون المشبعة.
ما هي عيوب زيت السمسم؟
إذا تم استخدام زيت السمسم بكميات زائدة فإنه يسبب حساسية في جلد بعض الناس أو يسبب طفح جلدي.
ما هي الفوائد العامة لزيت السمسم؟
- زيت السمسم من العناصر التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مما يعني مقاومة الجذور الحرة التي تسبب أنواعًا خطيرة من الأمراض، بما في ذلك السرطان.
- تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم مما يقي الجسم من الأمراض الخطيرة مثل مشاكل القلب والسكتة الدماغية وانسداد الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- يحفز الجهاز الهضمي لأداء وظائفه ويقوي عملية التمثيل الغذائي.
- وهو من العناصر الآمنة والفعالة في علاج مشاكل الجهاز التنفسي إلى جانب نقص التشنجات العضلية.
- لزيت السمسم دور كبير في علاج الإمساك إذا تم تناول ملعقة أو ملعقتين منه.
- إن استخدام زيت السمسم في الطهي سيمنع تلوث الطعام.
ما هي فوائد زيت السمسم للسعال؟
- إن محتوى البوتاسيوم في زيت السمسم يجعله مكونًا مهمًا في علاج السعال واضطرابات الجهاز التنفسي.
- يمكن صنع مزيج من زيت السمسم مع الزنجبيل والطحينة والبذور السوداء وزيت الزيتون، وتناول ملعقة صغيرة من الخليط قبل الإفطار.
ما هي فوائد زيت السمسم للحامل؟
- إن محتوى الحديد في زيت السمسم يجعله من العناصر التي تعمل على رفع مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يقي المرأة الحامل من الإصابة بفقر الدم أو فقر الدم.
- يحتوي زيت السمسم على عناصر مهمة ومفيدة للحوامل مثل الكالسيوم الذي يقوي العظام والأظافر والأسنان أثناء الحمل ويساعد على نمو الجنين بشكل صحي.
- ينشط زيت السمسم الدورة الدموية، مما يجعل المرأة الحامل لا تشعر بالتعب أو الإجهاد، ويزيد من قوتها ونشاطها.
- يحتوي زيت السمسم على البروتين الذي تحتاجه المرأة الحامل أثناء الحمل.
- من أهم محتويات زيت السمسم لصحة الأم والجنين فيتامين ب بجميع أنواعه والذي يعمل على الحفاظ على الجهاز العصبي للجنين.
- يحتوي زيت السمسم على فيتامين أ الذي يحمي جسم وبشرة الأم، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات الحساسية.
- يقوي زيت السمسم بصيلات الشعر ويعزز نمو الشعر مما يمنع تساقط الشعر.
- يعتبر الزنك والنحاس والمغنيسيوم من بين المكونات المهمة للمرأة الحامل في زيت السمسم.
- يقلل زيت السمسم من الشعور بالدوخة والدوار أثناء الحمل.
ما هي فوائد زيت السمسم للشعر؟
- يعمل على حماية الشعر من الشيب لاحتوائه على الأحماض الأمينية والفيتامينات التي تحافظ على اللون الطبيعي للشعر.
- ينمو الشعر الصحي، ويحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، ويعيد بناء بصيلات وجذور الشعر.
- حماية بصيلات الشعر من استخدام المواد الكيميائية عند تمشيط الشعر.
- له مزايا مهمة لفروة الرأس، مما يجعله علاجًا فعالًا لحكة فروة الرأس بسبب الجلد الجاف أو المتقشر.
- يحمي زيت السمسم الشعر من الإصابة بالفطريات وخاصة تلك التي تتشكل على فروة الرأس لاحتوائه على الأحماض الأمينية.
- يشكل زيت السمسم طبقة حول الشعر لحمايته من التلوث والتأثيرات البيئية مثل أشعة الشمس الضارة وخاصة الأشعة فوق البنفسجية.
- يطرد زيت السمسم الشعر من الحشرات التي قد تتشكل فيه مثل القمل والصئبان.
- يحمي الشعر من التساقط.
ما هي أعراض حساسية الأطفال من زيت السمسم؟
- سعال.
- الشعور بالقيء والغثيان.
- شعور بحكة داخل الفم.
- إحمرار الوجه خجلا.
- عدم القدرة على التنفس.
- ظهور بقع حمراء وحمراء جدا.
- الطفل يعاني من آلام في المعدة.
فوائد أخرى لزيت السمسم
- يحمي الأسنان من التسوس وتشكيل البلاك.
- يبيض الأسنان ويزيل الروائح الكريهة في الفم.
- يحرق الدهون لاحتوائه على السمسم وهو أحد أنواع الألياف.
- يحارب مرض السكري لاحتوائه على الألياف التي تمتص السكر من الأمعاء وتقضي على خطر الإصابة بمرض السكري من المرحلة الثانية.
- يقي الإنسان من الإصابة بمرض الزهايمر.
- وهو علاج فعال لبعض حالات العقم.
- يقلل من شدة أعراض سن اليأس عند النساء.
- يعالج الشيخوخة ويرطب الجسم ويحميه من الصدفية.
- يحمي الجسم من مؤخرة الثآليل.
- يحمي البشرة من لدغات بق الفراش.
- يلين الأمعاء ويطرد البلغم ويزيل الدوار.
- يحسن الحبال الصوتية.
كيفية استخدام زيت السمسم في نمو شعر الطفل
- يوضع زيت السمسم على شعر الطفل ابتداءً من الأطراف حتى وصوله إلى البصيلات مع فرك الشعر جيداً حتى يمتص الزيت.
- يُغطى رأس الطفل بمنشفة مبللة في ماء ساخن لمدة ساعة على الأقل.
- غسل الشعر بالماء العادي والشامبو بشرط ألا يحتوي الشامبو على الكبريت
كيفية استخدام زيت السمسم لعلاج السعال
- يوضع قدر على النار مع الماء حتى يغلي، ثم تضاف إليه بضع قطرات من زيت السمسم ويستنشقه، ولكن يجب أن يغلي لمدة 5 دقائق على الأقل، ثم الابتعاد عن التيارات الهوائية والجلوس في مكان دافئ. .
- ضع زيت السمسم الدافئ على الصدر، وافركه جيداً حتى يمتصه الجلد، ثم ارتدي ملابس مصنوعة من القطن، ولكن يجب أن تكون الملابس ثقيلة واستخدم هذه الوصفة قبل النوم مباشرة لتجنب التعرض لتيارات الهواء
- خذ ملعقة من زيت السمسم قبل النوم مباشرة كل يوم للحصول على نتيجة سريعة وفعالة.
- يضاف إليه زيت السمسم ويضاف إليه العسل، ويستهلك هذا الخليط مرة في الصباح ومرة في المساء حتى يزول السعال.
فوائد زيت السمسم للبشرة
- يقلل من التهابات الجلد، ويحميه من التعرض لأشعة الشمس، ويقلل من تقرحات الجلد.
- يتخلص الجلد من الكدمات التي تتشكل تحته.
- يقلل التصبغ الناتج عن حروق الشمس والتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية.
- يعيد بناء خلايا الجلد التالفة.
ماهي طريقة التدليك بزيت السمسم؟
- سخني كمية مناسبة من زيت السمسم واتركيها تبرد مع الاحتفاظ بنسبة قليلة من الحرارة.
- قم بتدليك الجسم به في حركة دائرية حتى تمتصه البشرة بالكامل واتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل.
- اغسل الجسم أو مكان دهن الزيت بالماء الدافئ ثم قم بتدليك الجلد مرة أخرى للمساعدة في فتح مسام الجسم والاستفادة من الزيت قدر الإمكان.
- اخلطي ملعقة من زيت السمسم مع ملعقة من الفازلين وضعيها على الكدمات والجروح وأي مكان على الجلد يعاني من مشاكل.
- تخلط كميات متساوية من زيت السمسم وشمع العسل بعد إذابتها وتدليكها على الوجه والجسم.
كيف يتم علاج السعال والبلغم عند الأطفال بزيت السمسم؟
- اخلطي كمية من زيت السمسم مع كمية متساوية من زيت الزيتون، ثم سخنيها على النار وافركي بها صدر الطفل برفق ورفق.
- قبل النوم، يأخذ الطفل جرعة مقدارها 5 ملغ من زيت السمسم لإذابة البلغم من صدره.