أهمية الكلى في الجسم
- تقوم الكلى بتطهير الجسم من جميع الشوائب، ولها وظيفة كبيرة وأساسية في الجسم.
- النظام الغذائي الصحي، مثل الخضار والفواكه، له دور كبير في صحة الكلى. الالتزام بنظام غذائي صحي يساعد الكلى ويحميها من التلف، بالإضافة إلى شرب الماء.
- تنقي الكلى الجسم ثم تفرز هذه الفضلات عن طريق البول والعرق.
- يعني الحفاظ على صحة الكلى أن باقي أجهزة الجسم في حالة صحية جيدة.
المشروبات التي تغسل الكلى
- هناك العديد من المشروبات التي تطهر الكلى.
- هناك ما يسمى بشاي الهندباء. يحتوي هذا الشاي على العديد من الفيتامينات مثل الكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والتي تعمل على علاج أمراض الكلى.
- يعزز شاي الهندباء التبول المتكرر بسبب وجود البوتاسيوم فيه، مما يساعد في عملية التنقية.
- شاي الزنجبيل، هذا الشاي يقلل الالتهابات المتعلقة بأمراض الكلى، ويعمل على خفض مستوى الكوليسترول.
- هذا الشاي مفيد بالإضافة إلى سهولة عملة معدنية، فنحن نغسل الزنجبيل ونضيفه بقشره إلى الماء الساخن، ونتركه لبضع دقائق ثم نضيف إليه العسل الأبيض، الأمر متروك لنا نحن نحب.
- نبات القراص، يتم تضمين هذا النبات في الكثير من الأدوية. خاص لأمراض الكلى لأنه يهدئ الالتهابات ويطرد الشوائب والبكتيريا عن طريق البول.
- شرب نبات القراص مع كل كوب من الماء للمساعدة في التنقية.
- مشروب الليمون بكثرة ووجود ولكن له دور مهم في تنقية الكلى ويعمل على تنظيفها وتنظيف الكبد أيضًا، لاحتوائه على مادة تعمل على طرد الكالسيوم من الكلى.
- كما يساعد التوت البري كثيرًا في حالات الالتهاب في المثانة، كما أنه يعمل على الحفاظ على الكلى وتنقيتها وعدم وجود حصوات عليها.
- ومن المشروبات التي تعمل على تنقية الكلى أيضًا شاي الكركم حيث أنه ينقي الكلى وينظفها ويعمل على تهدئة وعلاج الالتهابات المصاحبة لأمراض الكلى.
- يعمل الكركم أيضًا على جعل الكلى صحية.
- التفاح من المشروبات التي تنقي الكلى أيضًا، لاحتوائه على مادة البكتين، هذه المادة التي تنقي الكلى وتزيل القولون أيضًا، وتعمل على تنظيف الكلى من المواد التي يصعب طردها من الجسم.
- يطرد التفاح المواد الصعبة عن طريق البول، مثل الرصاص والألمنيوم، ويحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة.
- يحتوي البقدونس على الإيبولا. يدخل الإيبولا في العديد من أدوية حصوات الكلى، ويعمل على تطهير وتنظيف الكلى وتفتيت الحصوات.
- الكرفس والبقدونس نوعان من المشروبات التي تحافظ على صحة الكبد للقيام بعمله.
- هناك الكثير من المشروبات المتاحة للجميع، ويتم صنعها في المنزل للحفاظ على صحتهم.
أهم المشروبات للكلى
- العديد من المشروبات التي تغسل الكلى محضرة من الفاكهة أو الخضار، كما أن هذه المشروبات مفيدة لبقية أجهزة الجسم للقيام بوظائفها.
- تحتوي الفواكه والخضروات على الكثير من الفيتامينات الجيدة ومضادات الأكسدة والمعادن، والتي تعمل على ترطيب وعلاج الكلى والكبد وتقليل الإجهاد والتعب.
- الأطعمة التي تقلل التعب، والخضروات مثل اللفت والسبانخ، والفواكه مثل التفاح والخوخ.
- يمكنك تحضير مشروب يساعد على تطهير وتنقية الكلى والجسم في المنزل باستخدام الماء والخل والليمون.
- نضع ليمونة وكوب ماء وخل، فهذا المشروب يقوي الكلى والجسم للقيام بوظائفه، كما أنه مضاد للأكسدة.
- كما يعمل الشاي الأخضر على تنقية الجسم والكلى من الشوائب وترطيبه، ولكن لا يلزم المبالغة في ذلك، حيث يكفي كوبان منه فقط في اليوم.
- كوبان من الشاي الأخضر يجعل الإنسان يأخذ فوائده دون أي ضرر، فهو يساعد على تطهير الكلى من المواد السامة.
- يعمل البنجر أيضًا على مادة تسمى البيتين. تعالج هذه المادة البكتيريا الموجودة في البول، وتمنع تكوين الكالسيوم الزائد الذي يعمل على تكوين حصوات الكلى.
- هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى وهناك العديد من الوصفات الطبيعية والمشروبات التي تساعدهم على تنظيف وتطهير الكلى من الجراثيم والبكتيريا.
- تم إجراء بحث على الكثير من الأعشاب التي تساعد على تحسين الكلى، وجعلها صحية، وكذلك تساعد باقي أجهزة الجسم.
- هناك أكاديمية أمريكية اكتشفت العديد من النباتات التي تساعد الكلى، وتشارك في العديد من الأدوية لأمراض الكلى.
- شاي جافا هو شاي موجود في العديد من أدوية أمراض الكلى، فهو مدر للبول، ويساعد الكلى على التخلص من الشوائب وكذلك المواد التي تحتوي على النيتروجين.
- هناك العديد من الأطباء والخبراء يوصون به في مشاكل حصوات الكلى لأنه يعمل على علاج تلك الحصوات وتقليل الالتهابات وعلاجها.
- يعمل الشاي الجاف أيضًا على جعل الكلى تعمل بشكل جيد لاحتوائه على البوتاسيوم والجليكوزيدات والزيوت وغيرها.
- كما يوصي به العديد من الخبراء لمرض النقرس والروماتيزم.
- الخيار، معظم تركيبته عبارة عن ماء، فهو يعمل على تنقية الكلى سواء أكان عصيرًا أم طعامًا، لاحتوائه على فيتامين ج، أ، مغنيسيوم، فوسفور، بروتين، كاروتين، لوتين وبيتا.
- يعمل الخيار كمدر للبول، كما يعمل الخيار على طرد السموم من الكلى من خلال إفرازها ويعمل كملين، كما أنه يساعد في القضاء على حصوات المثانة والكلى.
- يخفف عصير البصل من آلام حصوات الكلى، ويساعد في تكسير هذه الحصوات في وقت قصير.
- تساعد الحلبة في علاج التهابات الكلى والجسم، ومن المشاكل التي تواجهك بسبب رائحتها في العرق والبول.
- هناك عشب يسمى رجل الحمام وهو غير معروف للكثيرين ولكنه من أقوى وأهم المشروبات التي تعمل على تنقية الكلى، ويستخدم كعلاج عشبي.
- اللبان المر الذي يشتهر ببخور الذكور، يستخدم كمشروب في علاج أمراض الكلى مثل الالتهابات ويعمل على تفتيت الحصوات.
- ومن المشروبات التي تنقي الكلى شراب الشعير الذي يستخدم للقضاء على حصوات الكلى والتخلص منها، وذلك بتناول كوب منه في اليوم.
- توجد بذور تسمى خلة المرة، وتستخدم كمشروب عن طريق وضع 150 جرامًا منها على 2 لتر من الماء وتركها. يتم تناول كوبين منه قبل تناول أي شيء أو شربه بيوم واحد.
- بعد شرب بذور المخلل المرة ستلاحظ النتائج خلال فترة قصيرة حيث تعمل على تطهير وتنقية الكلى.
- يساعد الزنجبيل في حماية الكلى من العديد من الأمراض ومنها الفشل الكلوي، كما يقي من الأعراض المصاحبة لأمراض الكلى مثل الغثيان والصداع.
- والزنجبيل يعمل على تنظيم ضغط الدم.
- يعمل شاي الشمر على التخلص من سموم الكلى وعلاج التهابات الكلى، ويعمل كمهدئ. توضع ملعقة منه على كوب ماء ويترك ثم يشرب من كوب إلى كوبين يومياً.
- تظهر نتائج شاي الشمر في وقت قصير.
- يعمل جذر الخطمي كمدر للبول، وينظف الكلى من الفضلات والشوائب، ويزيل السموم، ثم يطردها من الجسم عبر المسالك البولية.
- تتكون جذور المارشميلو من خلال وضع ملعقة منه على كوب ماء ساخن وتركه لعدة دقائق، وشربه من كوب إلى كوبين في اليوم، وتظهر نتائجه خلال وقت قصير.
- تعمل أعشاب حرير الذرة وذيل الحصان كمدر للبول وتطهير الكلى من الفضلات والسموم وطردها من الجسم وتهدئة التهابات الكلى والمثانة.
- يمنع ذيل الحصان تكوين الحصوات وهو مشروب لغسل الكلى
- ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من عشبة ذيل الحصان على كوب من الماء الساخن، واتركيها، ثم اشرب كوبًا منها كل يوم.
- أما حرير الذرة، فيضع ملعقة منه في كوب ماء ساخن، ويشرب كوب منها في اليوم.
نصائح للوقاية من أمراض الكلى
- اشرب كمية كافية من الماء بمعدل 2 لتر في اليوم.
- زد من تناولك للخضروات والفواكه لوجود الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن فيها.
- خفف الأملاح.
- اعتماد نظام صحي سليم للحفاظ على الكلى لأداء وظائفها على النحو الصحيح.
- الحد من تناول المسكنات بشكل متكرر بسبب خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
- اتبع نظام نوم صحي.
- شرب المشروبات التي تنظف الكلى بشكل صحيح وصحي للحصول على أقصى استفادة منها.
- تناول الأعشاب التي تساعد على التخلص من الشوائب والفضلات وإخراجها من الجسم.
- تخفيف الضغط والتعب والتوتر.
- قلل من الوجبات السريعة والشاي والكافيين.
- التقليل من المخللات، حيث أنها تعمل على وجود الأملاح في الجسم.
- قلل من المشروبات الغازية والمثلجة.
- ممارسة الرياضة.
- لا تأكل قبل النوم مباشرة.
- عدم تناول الكثير من الدهون.
في النهاية يجب أن تكون حريصًا على النظام الغذائي واتباع النصائح المفيدة، فالأمراض تأتي من المفاهيم الخاطئة، وشرب هذه المشروبات التي تغسل الكلى تقي من أمراض الكلى والحصوات، وهذه المشروبات ترطب الجسم وتقلل من الجفاف وتستفيد منه. الفيتامينات الموجودة فيه.