أسباب تأخير الدورة الشهرية
قد تؤخر المرأة موعد بدء الدورة الشهرية لأسباب عديدة منها ما يلي:
- موعد الزفاف: إذا كانت المرأة تشك في أن تأتي الدورة الشهرية في موعد زفافها، فإنها تضطر إلى تناول حبوب لتأخير موعدها قليلاً.
- الشعور بألم شديد أثناء الدورة الشهرية: حيث قد تعاني المرأة من آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية، مما يجعل المرأة تبحث عن وسيلة لتأخيرها، خاصة إذا كانت تعاني من مرض أو حالة نفسية سيئة.
- صوم شهر رمضان: بعض النساء لا يرغبن في الإفطار في شهر رمضان المبارك، لذلك تبحث بعض النساء عن وسيلة لمنع بدء الدورة الشهرية في شهر رمضان المبارك.
- السفر والعطلات: تفضل النساء عدم أخذ الحيض أثناء السفر والعطلات ؛ لذلك يلجأون إلى طريقة لتأخيرها.
- دخول الدورة الشهرية أكثر من مرة في الشهر: تعاني بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية وقد يأتي أكثر من مرة في الشهر. لذلك قد تضطر المرأة إلى تناول حبوب تساعد على تأخير وصولها.
طريقة لتأخير الدورة الشهرية
بشكل عام لا يجوز تأخير الدورة الشهرية إلا عند الضرورة ويجب أن يصفها الطبيب. من أجل عدم التأثير على صحة المرأة، بل لمعرفة طريقة لتأخير الدورة الشهرية في حالة عدم الإضرار بصحتك سيدتي، هناك العديد من الطرق التي تساعد على ذلك، ومنها ما يلي:
1- تأخير الدورة بتناول الأدوية المانعة للحمل المحتوية على إيثينيل إستراديول
تعمل هذه الأدوية على تأخير الدورة الشهرية لمدة تصل إلى حوالي 17 يومًا، ويتم تناول هذه الأدوية قبل موعد الدورة الشهرية بثلاثة أيام، ولا يتم تناولها لأكثر من 20 يومًا، وتنخفض الدورة الشهرية بعد ذلك. تتوقف المرأة عن تناوله لمدة يومين أو 3 أيام، وتحتوي هذه الأدوية على أدوية خاصة بهرمون البروجسترون، حيث أن الحفاظ على هذا الهرمون في مستواه الطبيعي يعمل على منع هبوط بطانة الرحم مما يؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
تحتوي هذه الأدوية أيضًا على إيثينيل استراديول، ويجب تناول هذه الأدوية لفترة قصيرة وبصورة غير منتظمة، ويتم تحذير النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي أو شخصي من الجلطات الدموية بتناولها. لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
2- كيفية تأخير الدورة الشهرية باستخدام حبوب منع الحمل المركبة
هي حبوب تحتوي على هرمونات البروجسترون والإستروجين، وتساعد على تأخير الدورة الشهرية لمدة 7 أيام، وغالبًا ما يتم تناول عبوتين متتاليتين من هذا الدواء لتأخير الدورة الشهرية، ويؤدي تناول هذه الحبوب إلى الحفاظ على مستويات الهرمونات الاستروجين والبروجسترون في الجسم.
مما يؤدي إلى منع سقوط بطانة الرحم، وعند التوقف عن تناول هذه الحبوب تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها، ويكون استخدام هذه الحبوب آمنًا عند تناولها لفترات قصيرة، لكنها قد تسبب الشعور من الانتفاخ عند تناولها، وحدوث نزيف مفاجئ، لذلك لا ينصح بتناولها دون استشارة الطبيب.
3- تأخير الدورة باستخدام حبوب البروجسترون
تحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجسترون، وتساعد على تنظيم الدورة الشهرية، وعدم القذف طوال مدة تناولها، وتؤخذ هذه الحبوب في اليوم الخامس عشر من بدء الدورة الشهرية.
عند التوقف عن تناوله تأتي دورتك الشهرية بعد 3 إلى 7 أيام كحد أقصى، ولا يفضل تأخير الدورة الشهرية باستخدام حبوب منع الحمل المركبة لأكثر من أسبوعين حتى لا تسبب ضررًا للصحة.
وصفات منزلية لتأخير الدورة الشهرية
هناك بعض الوصفات المنزلية التي تساعد على تأخير موعد الدورة الشهرية لمدة 7 أيام، ويجب البدء في اتباع هذه الوصفات قبل أسبوعين من موعد الدورة الشهرية، وتشمل هذه الوصفات ما يلي:
1- العدس
تساعد بعض الأطعمة في التحكم في توقيت الدورة الشهرية، ومن بين هذه الأطعمة حساء العدس، والذي يتم تحضيره بالطريقة التالية:
- أحضر حصة من العدس وهي مطبوخة جيداً.
- يُطحن العدس حتى يصبح ناعمًا.
- يتم تحضير حساء العدس الكثيف، وتحتاج النساء إلى تناول طبق من حساء العدس كل يوم.
2- خل التفاح
خل التفاح يساعد على تأخير الدورة الشهرية، عند تناوله بشكل يومي، وطريقة تحضيره هي:
- امزج 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء.
- ونستطيع إضافة القليل من العسل إذا كان طعم المزيج غير مقبول.
- خذ هذا الخليط من 2 إلى 3 مرات في اليوم، ولمدة 3 إلى 4 أيام.
- يمكن خلط خل التفاح مع الليمون الطازج وتناوله مرتين يوميًا، وتناوله مرة واحدة على معدة فارغة، ومرة أخرى قبل النوم.
3- البقدونس
وصفة البقدونس وصفة صحية ليس لها أي آثار جانبية ويمكن تحضيرها بالطريقة التالية:
- تُقطع أوراق البقدونس.
- توضع أوراق البقدونس في كوب ماء على النار لمدة ثلث ساعة حتى تغلي على نار خفيفة.
- صفي الماء وأضيفي ملعقة من العسل إلى الخليط.
- يتم استهلاك كوب أو كوبين من ماء البقدونس يوميًا.
4- الجيلاتين
يتم تحضير الجيلاتين بالطريقة التالية:
- أفرغ كيس الجيلاتين في ماء دافئ.
- اتركه لمدة دقيقة حتى يذوب.
- عندما تتناول النساء كوبًا من الماء مع الجيلاتين، فإن هذا سيؤخر الدورة الشهرية لمدة 4 ساعات، ولكن إذا استمرت في تناوله لفترة أطول من الوقت، فسوف تتأخر الدورة الشهرية لفترة أطول.
5- ليمون
يحتوي الليمون على فيتامين C والحمضيات التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية، كما تساعد في علاج الآلام الناتجة عنها، ويتم تحضيرها بالطريقة التالية:
- تقطع ثمرة ليمون إلى نصفين.
- اعصري الليمون في كوب من الماء.
- يتم تناول عصير الليمون مرة أو مرتين في اليوم.
- يجب عدم تناول كمية كبيرة من الليمون أثناء الدورة الشهرية، لأن ذلك سيكون له نتائج عكسية، وسيزداد الألم الناتج عن الدورة الشهرية.
6- تمر هندي
يساعد التمر الهندي عند شربه طازجًا على التحكم في الهرمونات لعدة أيام، كما يعمل على تأخير موعد الدورة الشهرية، ويتم تحضيره بالطريقة التالية:
- ضع 15 جرامًا من بذور التمر الهندي في 260 ملليجرام من الماء لبضع دقائق.
- تُصفى البذور وتضاف كمية قليلة من السكر والملح إلى الخليط.
- نترك المزيج ليبرد في الثلاجة بشرط أن يتم استهلاك الخليط كل يوم لتأخير الدورة الشهرية لعدة أيام.
أشياء يجب تجنبها لتأخير دورتك الشهرية
يجب تجنب الأشياء التالية لتأخير موعد دورتك الشهرية:
- يجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، لأنها تزيد من تدفق الدم، مما يسرع من وقت الدورة الشهرية.
- السيطرة على التوتر، حيث أن التحكم في التوتر يحافظ على الصحة بشكل عام، ويؤخر الدورة الشهرية بشكل خاص. لذلك يجب تقليل التوتر من خلال ممارسة تمارين التنفس العميق واليوجا والتأمل.
هنا وصلنا إلى نهاية المقال، بعد أن تم توضيح كل المعلومات حول أسباب تأخير الدورة الشهرية، وكذلك طريقة تأخير الدورة الشهرية بالأدوية وبعض الوصفات الطبيعية، ونأمل أن يكون المقال سوف تعجبك.