ما هو عسل السدر الجبلي
عسل السدر هو نوع من العسل يتم استخراجه من رحيق شجر السدر الموجود في دولة اليمن. لا تزرع هذه الشجرة خلال فترة الرياح الموسمية، لذلك فهي من أغلى أنواع العسل، ويتميز عسل السدر الجبلي بنكهته المتميزة، حلو ولذيذ، وقوام لزج وسميك وله جودة عالية ونكهة عطرية ويميل إلى أن يكون لونه أصفر داكن يحافظ عليه مقارنة بأنواع العسل الأخرى. كما أنه من الأنواع الطبية للعسل الذي يساهم في علاج العديد من الأمراض ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامة التي تغذي جسم الإنسان مثل النياسين والريبوفلافين والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك. أكثر ما يميزه أنه يحتوي على سكر الفركتوز، لذا فهو يستخدم كمحلي طبيعي.
فوائد عسل السدر الجبلي
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها لنا عسل السدر الجبلي، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والمعادن المهمة. تتضمن أمثلة هذه الفوائد ما يلي:
فوائد عسل السدر الجبلي للجهاز المناعي
عسل السدر مكمل غذائي قوي وفعال في تقوية جهاز المناعة البشري وحمايته من التعرض لأمراض خطيرة مثل السرطان، ويعتبر عسل السدر من أفضل الأدوية لعلاج نزلات البرد والتهاب الحلق.
فوائد عسل السدر الجبلي للعدوى
يستخدم هذا العسل لعلاج التهاب المفاصل وتسكين الآلام والآثار وكذلك التهابات الجيوب الأنفية لأنه يعمل على تقليل البكتيريا والفطريات المسببة للالتهابات.
فوائد عسل السدر الجبلي لمرضى السكر
عسل السدر هو بديل مثالي للسكر ينصح به الأطباء للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من أجل الحفاظ على مستوى السكر في الدم من الارتفاع.
فوائد عسل السدر الجبلي للرجال
يستخدم عسل السدر في علاج العديد من المشاكل الجنسية عند الرجال لأنه يساهم في:
- إمداد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية مما يؤدي بدوره إلى زيادة القدرة الجنسية والرغبة.
- يعالج ضعف الانتصاب في القضيب.
- إنتاج الحيوانات المنوية من فالكون وجودتها والقدرة على الإخصاب.
- حماية الرجال من الإصابة بسرطان البروستاتا وحماية الخصيتين من التلف.
- علاج العقم.
فوائد عسل السدر الجبلي للاطفال
ينصح الأطباء الآباء بالتأكد من أن أطفالهم الذين يبلغون من العمر سنتين فأكثر يأكلون عسل السدر الجبلي لأنه يقدم لهم مجموعة من الفوائد مثل:
- حماية الكبد من التعرض للتلف الذي يحدث بسبب تناول الباراسيتامول في العديد من الأدوية المهدئة، وذلك بتناول ملعقة من عسل السدر يومياً.
- يمد جسم الأطفال بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لنموه الصحي والقوي، والأحماض الأمينية المسؤولة عن تحفيز الدماغ.
فوائد عسل السدر الجبلي للحامل
- بما أن عسل السدر يحتوي على حمض الفوليك، فمن المهم جداً أن تتناوله المرأة الحامل أثناء الحمل لأنه يقي الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية.
- يحمي ويقوي الجهاز المناعي للمرأة الحامل الذي يكون ضعيفاً خلال أشهر الحمل.
- يعالج عسل السدر فقر الدم وفقر الدم، لأنه يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء على تريندات.
- يساعد في التخلص من أعراض الحمل الشائعة مثل الغثيان والقيء.
فوائد عسل السدر الجبلي للبشرة
- يساهم عسل السدر في تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد والشيخوخة على الجلد.
- يستخدم في العديد من الأقنعة الطبيعية لترطيب وتفتيح البشرة.
- يعالج البثور والبثور والبقع الداكنة والرؤوس السوداء.
- كما أنه يستخدم في علاج بعض المشاكل والأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما لاحتوائه على مضادات الفطريات التي تسبب إثارة هذه الأمراض.
- يساعد على التئام الجروح بسرعة ويقلل من الندبات.
- التقليل من آثار حروق الشمس على الجلد.
فوائد عسل السدر الجبلي للشعر
- يعمل عسل السدر على تحسين صحة الشعر وتقوية بصيلات الشعر وجذوره.
- يحفز خلايا الشعر على النمو بسرعة.
- يقي فروة الرأس من القشرة ومن أعراضه مثل الحكة والاحمرار والتهيج.
- حماية الشعر من التساقط وتقصف الأطراف والتلف.
- علاج الصلع لتحفيز نمو الشعر والبصيلات.
فوائد عسل السدر الجبلي على الريق
يُنصح بشدة بتناول عسل السدر الجبلي بشكل يومي ومستمر، خاصة على الريق، وليس لأنه يقدم فوائد عديدة للجسم، مثل:
- إمداد بالطاقة والنشاط اللازمين للأنشطة اليومية.
- حماية الجسم وصقور قوة جهاز المناعة.
- حماية الكبد من العديد من المشاكل الصحية.
- علاج فقر الدم وفقر الدم.
- يساعد في علاج الاكتئاب حيث أنه يحفز الجهاز العصبي ويحفز عمله.
- يحمي العين من المشاكل وخاصة لكبار السن.
- يستخدم في علاج الإسهال.
- ومن فوائده أيضًا علاج التبول اللاإرادي.
- يوازن ويتحكم في مستوى الكوليسترول في الدم لأنه يحفز إنتاج الكوليسترول المفيد
- يساعد المعدة على التخلص من البكتيريا والفطريات السامة المتراكمة في جدار المعدة.
- يساعد في الحفاظ على الأسنان وتقويتها وحمايتها من التسوس وأمراض اللثة.
- يقوي العظام ويقيها من هشاشة العظام.
- يساهم في القضاء على اضطرابات القولون.
- يوصى به للطالب أثناء فترة الامتحانات والدراسة لأنه يحفز الدماغ ويساعد تريندات على التركيز.
- ينصح به للمرأة أثناء فترة الحيض لأنه يخفف الآلام والأعراض مثل آلام أسفل البطن والظهر، كما أنه يعالج تأخر الدورة الشهرية.
- ينظم عمل الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء ويسهل عملية الهضم، وبالتالي يعالج الإمساك لأنه يسهل خروج الفضلات من الجسم.
- يساعد في تقليل الآثار السلبية للتدخين على الرئتين والجسم، لذلك يوصى به للأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين.
اضرار عسل السدر الجبلي
على الرغم من احتوائه على الكثير من العناصر والفيتامينات الهامة والمغذية لجسم الإنسان، إلا أنه يوفر له الإثارة والعديد من الفوائد والاستخدامات، إلا أنه يحتوي على بعض الأضرار التي تنتج عن الإفراط في تناوله، مثل:
- في حالة ما إذا كان الشخص يعاني من حساسية من حبوب اللقاح والعسل، فإن تناول العسل قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل ضيق التنفس أو تورم الجسم.
- في حالة الإفراط في تناول العسل، قد تؤدي السعرات الحرارية التي يحتويها تريندات إلى زيادة الوزن والسمنة.
- قد يؤدي الإفراط في تناول العسل أيضًا إلى زيادة مستوى السكر في الدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفركتوز.
- قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإسهال والغثيان.
- رؤية مشوشة.
في الختام نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم ما تحتاجون معرفته عن عسل السدر الجبلي وفوائده العديدة التي يقدمها لجسم الإنسان والعناصر والفيتامينات التي يحتويها وكذلك الأضرار والآثار الجانبية لذلك أن يكون لديك كل المعلومات مع تمنياتنا لك بالصحة والعافية.