ما هي قرحة المعدة
وهي قرحة في منطقة المعدة وغالبًا ما تكون من وسط حمضي وهذا يسبب الألم. 80٪ من قرحات المعدة مرتبطة بإصابة الشخص بالبكتيريا الحلزونية البوابية، هيليكوباكتر بيلوري هي بكتيريا عصوية تعيش في البيئة الحمضية للمعدة.
أنواع قرحة المعدة
تحدث القروح في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي، مثل:
- تسمى قرحة المعدة هنا بقرحة المعدة.
- قرحة الاثني عشر هنا تسمى قرحة الاثني عشر.
- تسمى قرح المريء هنا بقرحة المريء.
أعراض قرحة المعدة
- آلام البطن: هذه الآلام هي شعور بألم في فم المعدة مصاحب لتناول الوجبات، وعادة ما يبدأ الشعور بالألم بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام.
- انتفاخ البطن.
- التقيؤ
- غثيان
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- القيء بالدم.
يحدث هذا النوع من القيء المصاحب لخروج الدم في حالات تلف خلايا المريء نتيجة التقيؤ المستمر.
- يصاحب البراز الأسود رائحة كريهة ناتجة عن أكسدة الحديد في الهيموجلوبين.
- انثقاب بالمعدة ولكن في حالات نادرة.
مضاعفات قرحة المعدة
- حدوث نزيف في المعدة أو الأمعاء ومن المعروف أن النزيف قد يسبب مخاطر على الشخص قد تؤدي إلى الوفاة نتيجة تلف الأوعية الدموية.
- إن حدوث ثقب في جدار المعدة ويؤدي إلى مخاطر مأساوية في الفتحة التي حدثت في جدار المعدة ستؤدي إلى اندفاع جميع محتويات المعدة إلى الخارج وخاصة في التجويف البطني مما يتسبب في ألم شديد ومفاجئ للمريض.
- يمكن أن تصل القرحة إلى الأعضاء المجاورة الأخرى، مثل البنكرياس والكبد.
- تورم مصحوب بقيء شديد وانسداد في مخرج المعدة.
أسباب تقرحات المعدة
تعتمد سلامة المعدة والاثني عشر على وجود توازن بين عاملين أساسيين، وهما إنتاج الحماية، وهما المخاط وإنتاج العوامل المدمرة مثل الحمض، وخلل ذلك التوازن بين إنتاج المخاط كعامل وقائي و يعتبر إنتاج الحمض كعامل مدمر يؤدي إلى حدوث القرحة وله أسباب عديدة منها:
- الإفراط في إنتاج حمض المعدة.
- شرب الكحول أو الإفراط في تناول الكحوليات.
- الالتهابات، وخاصة الالتهابات البكتيرية.
- تناول مضادات الالتهاب.
- بعض الحالات الأخرى، مثل مرض الكبد أو متلازمة أولينجا إليسون غير الخاضعة للسيطرة.
- الإجهاد البدني المفرط.
- الحروق.
- العمليات الجراحية الكبرى.
تزداد فرص الإصابة بقرحة المعدة لدى الأشخاص الذين يدخنون أو يشربون بكثرة، لأن هذه المواد تحفز إنتاج حمض المعدة وتسبب القرحة وتزيدها سوءًا، كما أن قرحة المعدة تعاني أيضًا من الأشخاص الذين لديهم تاريخ وراثي مع هذا المرض والأشخاص المصابين. فصيلة فصيلة الدم لأنهم أكثر الناس عرضة للإصابة بهذا المرض.
بعض الأطعمة التي تخفف من قرحة المعدة
جزر
الجزر من أكثر الأطعمة الموصى بها لمرضى قرحة المعدة لأن للجزر خصائص قلوية تعالج آثار الإفرازات الحامضية الزائدة في المعدة، وفي كلتا الحالتين، سواء تم تناوله كفواكه أو عصير أو مضاف للسلطة أو مهروس، فإن الجزر يتحكم في الشعور بالحيوية. حرقة في المعدة، ارتداد حمض المعدة، والشعور بعدم الراحة.
تفاح
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المركزة وهو من أكثر الفواكه شيوعًا، ويحتوي التفاح على الألياف والأحماض التي تعمل على تنظيم حركة الجهاز الهضمي. يوصى دائمًا بالتفاح للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة وأيضًا لمن يعانون من الإسهال والإمساك والتهابات المعدة.
الموز
يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات والقلويات، ويساعد الموز على تنظيم الحموضة في المعدة، لذا فإن تناول الموز يقلل من تدهور الغشاء المخاطي في المعدة ويعمل على منع تكون القرحة، ويعتبر الموز بشكل أساسي من الأطعمة اللطيفة والخفيفة على المعدة. المعدة وتحتوي على عناصر تساعد في علاج الأنسجة المصابة وتحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة. مفيد للجسم ويمنع السرطان.
البطاطس
البطاطس من أفضل الأطعمة التي يوصي بها الأطباء لمرضى القرحة وخاصة قرحة المعدة. فوائد البطاطس كثيرة ومنها احتوائها على نسبة كبيرة من الألياف والنشويات ومضادات الأكسدة وتعمل على تحسين عملية الهضم، كما تحتوي البطاطس على أملاح قلوية تقلل الالتهاب وتعالج الأنسجة المتضررة من أحماض المعدة بالإضافة إلى أن البطاطس توقف الحموضة ارتجاع المريء ويقلل من الانتفاخ والشعور بالحرقان.
بذور الكتان
تساعد بذور الكتان في تهدئة الالتهابات وتستخدم عن طريق نقعها في الماء مما ينتج عنه مادة هلامية لعلاج قرحة المعدة.
بطاطا حلوة
تساعد البطاطا الحلوة في تقليص تقرحات المعدة لاحتوائها على فيتامين أ وتحارب قرحة المعدة.
فلفل أحمر حلو
يحتوي الفلفل الحلو على فيتامين سي ويساعد على منع قرحة المعدة.
الأطعمة التي يتم تناولها تسبب قرحة في المعدة
- مشروبات تحتوي على الكافيين.
- مشروبات غنية بالسكر المكرر.
- المشروبات الغازية.
- الطعام السريع.
- طعام مقلي.
- الخير الأبيض.
- معجنات.
- طعام حار.
- لبن.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
سبب انتشار مرض قرحة المعدة
الآن، لم يعد مرض قرحة المعدة مقصوراً على البالغين وكبار السن، ولكنه انتشر مؤخراً بشكل كبير بين الشباب، نتيجة لما يلي:
- عدم انتظام تناول الوجبات.
- عدم تناول الفطور كوجبة أساسية.
- تأخير في الغداء.
- التدخين.
- خذ المنشطات.
- تناول الأدوية المهدئة بكثرة.
- التعرض لضغط جسدي مستمر.
- إجهاد.
- قلق.
بعض النصائح للتخفيف من أعراض قرحة المعدة
وإليك الآن العديد من النصائح لمرضى قرحة المعدة للتخفيف وتقليل آثار قرحة المعدة، مثل:
- قسّم الوجبات إلى وجبات سهلة وخفيفة للهضم، ويختلف متوسط الوقت بين كل وجبة.
- عدم الإفراط في تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة، لاحتوائهما على مادة الكافيين، ويمكن الاستعاضة عنها ببعض المشروبات الدافئة مثل الينسون والحلبة والزبادي.
- تجنب الأطعمة الدهنية مثل حساء الدواجن واللحوم الدهنية واستبدالها والدواجن واللحوم المسلوقة.
- الامتناع عن تناول الأطعمة المقلية والصلصات الحارة.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الجزر.
- عدم الإفراط في تناول المسكنات ومضادات الحموضة.
- تجنب النوم بعد الأكل مباشرة.
- الابتعاد عن المشروبات الحمضية مثل الليمون واليوسفي والبرتقال.
- انتبه جيدًا للصحة العقلية وتجنب القلق والتوتر.
- تناول أطعمة مثل البطاطس المسلوقة وحساء الخضار والبطاطس والكوسا والبطيخ والأرز والحلوى.
في نهاية المقال نتمنى للجميع الصحة والعافية والسعادة، حتى في وجود الأمراض المزمنة والمزعجة، من خلال التعرف عن كثب على المرض وأسبابه وأعراضه، والتشخيص الصحيح للمرض، والأطعمة التي يجب تناولها لتقليلها. آثار قرحة المعدة وكذلك الأطعمة والعادات التي يجب على مريض قرحة المعدة الابتعاد عنها حفاظًا أولاً على سلامة الجهاز الهضمي الذي ينتج منه وبصفة عامة معظم الأمراض التي يشكو منها الجسم، لأن تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض إزعاجاً لجميع الفئات العمرية من كبار السن والبالغين والشباب.