كيف تحافظين على جمال الوجه بدون مكياج

للحفاظ على الجمال الطبيعي للسيدة، يجب عليها اتباع بعض الخطوات لتمكينه من الحفاظ عليه وإبرازه، وهذه الخطوات هي:

1. النظام الغذائي

حيث يجب عليها اتباع نظام غذائي صحي تتناول فيه الكثير من الخضار والأطعمة الغنية بالأوميغا 3 مثل الجوز وبذور الكتان والفواكه الطازجة والأطعمة التي تحتوي على فيتامينات مثل البطاطا الحلوة والبرتقال واليقطين والبروتينات مثل البيض والدجاج والعدس وغيرها.

2. الماء

حيث يساعد شرب ما يعادل 8 أكواب من الماء على تنقية الجسم من السموم وترطيب البشرة بعمق.

3. النوم بهدوء وعمق

النوم العميق لمدة 6 أو 8 ساعات يمنح البشرة النضارة، ويزيل الهالات السوداء تدريجياً، كما يؤخر شيخوخة الجلد، كل ذلك لأن الجلد يفرز مواد أثناء النوم مثل الكولاجين والبروتينات.

4. لا تستخدم المنتجات الكيماوية

وهذا بدوره قد يسبب جفاف وتهيج الجلد وخاصة المواد المحتوية على البارابين والبتروكيماويات والكبريتات، والميل إلى استخدام مستحضرات التجميل ومستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد طبيعية.

5. ممارسة الرياضة

تؤدي ممارسة الرياضة لمدة 3 ساعات على الأقل في الأسبوع إلى:

  • قوة صحتك.
  • تنشط الدورة الدموية.
  • أكسجين الدم فالكون.
  • تخلص من السموم.
  • إفراز الصقور للإندورفين مما يقلل من الشعور بالإرهاق.

6. الالتفات إلى الجلد

تنظيف وترطيب للعناية بالبشرة كل صباح ومساء يجعل بشرة الوجه جميلة بدون أي مستحضرات تجميل.

7. تقشير خفيف

التقشير المستمر والمنتظم للجلد مرتين في الأسبوع على الأقل يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة مما يؤدي إلى تجديد خلايا الجلد.

8. تدليك الجلد

تدليك البشرة اليومي بزيت جوز الهند يمنع ظهور الخطوط الدقيقة ويشدها، مما يجعلها أكثر إشراقًا وترطيبًا.

طرق القضاء على البثور الجلدية

للتخلص من بثور الوجه يمكنك استخدام كلاهما:

  • المستحضرات الطبيعية مثل زيت شجرة الشاي أو زيت الزيتون وذلك بوضعها على البثور ثم تركها حتى تجف ثم غسلها.
  • المستحضرات الكيميائية الطبية مثل الريتينول أو البنزويل بيروكسايد، حيث تساعد هذه المواد في القضاء على البثور.
  • وكل هذا مع الحرص على عدم لمس هذه البثور أو اللعب بها حتى لا تترك آثارًا لها.
  • وضع كريم ليلي مناسب للبشرة، حيث يطرد التلوث الذي يتعرض له الجلد أثناء النهار، ويحميه من شيخوخة الجلد المبكرة التي تسببها الشمس، ويرطب البشرة.
  • تغيير نسيج وسادة النوم إلى الحرير لتقليل تجاعيد الوجه وظهور الخطوط الدقيقة.
  • استخدم المنتجات المناسبة للبشرة والشعر أثناء الاستحمام اليومي.
  • استخدم لوشن مناسب لنوع بشرة الوجه، ولكل نوع بشرة، سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة، نوع معين من اللوشن.
  • استخدم مرطبًا للبشرة بعد غسل الوجه أو الاستحمام، ولا تستخدم العطور الثقيلة أو المنتجات الكيماوية التي تجفف الجلد.
  • استخدم واقي الشمس قبل الخروج في النهار لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
  • ترطيب الشفاه وتركها ناعمة وغير متشققة.
  • عمل تسريحة شعر مناسبة لشكل الوجه.

تجميل الوجه بالمواد الطبيعية

1. مقاومة التجعد

  • من طرق تجميل الوجه بالمواد الطبيعية اختيار موزة لا تحتوي على سواد، ثم نقشرها ونهرسها بالشوكة.
  • أضيفي إلى الموز المهروس ملعقتين كبيرتين من الحليب الطازج، ثم اخلطيهم حتى يصبحوا خليطًا متجانسًا.
  • ينتشر هذا الخليط على الوجه، بما في ذلك حول العينين والفم، حيث تحتوي هاتان المنطقتان على أكبر المناطق لاحتواء الخطوط الدقيقة.
  • اتركيه على الوجه لمدة ربع ساعة كاملة، ثم اشطفيه بالماء.

    • 2. علاج المسام الواسعة

  • افركي الوجه بزيت الزيتون، ثم اتركيه لعدة دقائق حتى يمتص الوجه قدر الإمكان.
  • في وعاء، اخلطي ملعقتين كبيرتين من النشا مع القليل من الماء الفاتر، ثم وزعيه على الوجه لمدة لا تزيد عن 1/3 ساعة، ثم اغسليه بالماء.
  • يساعد هذا الخليط أيضًا في علاج الجلد من حروق الشمس.

    • 3. علاج شحوب البشرة

  • اغسلي قطعتين من الخيار ثم ابشريهما.
  • نخلط بياض البيض مع الخيار المبشور.
  • ثم نضع ملعقتين كبيرتين من الحليب الجاف ونخلطهما جيداً مع ما سبق.
  • انشر هذا الخليط على الوجه لمدة لا تزيد عن 1/3 ساعة، ثم نكشف الوجه بماء فاتر.
  • كما يستخدم هذا الخليط في التخلص من الهالات السوداء حول العينين، وهو من أفضل وسائل تجميل الوجه بالمواد الطبيعية.

    • 4. إذابة الدهون والتخلص من الشوائب

  • نضع نصف كوب من زهرة البابونج مع كوبين من الماء في وعاء ثم نتركها على الموقد حتى تغلي.
  • ارفعي غطاء الوعاء تدريجيًا، مع تعريض الوجه للبخار المتصاعد منه، دون حرق أو إحراق الوجه، وذلك بوضع مسافة كافية بين الوجه بالبخار.
  • احبس بخار الماء لفترة طويلة عن طريق تغطية الرأس والوعاء بمنشفة.
  • واستكمال طريقة تجميل الوجه بالمواد الطبيعية. دلكي الوجه بالثلج مباشرة بعد تجفيفه من البخار لغلق المسام الواسعة.

    • وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

    1_ افوكادو و زبادى و موز

    تساعد هذه الوصفة على ترطيب البشرة وتقليل الاحمرار:

    مكونات

    • 1 ملعقة صغيرة أفوكادو مهروس.
    • 1 ملعقة صغيرة زبادي.
    • 1/8 ملعقة صغيرة خميرة بيرة
    • 1/8 ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند.

    طريقة تحضير الوصفة

    • نضع جميع المكونات في وعاء، ثم نخلطها جيدًا.
    • افركي هذا الخليط على الوجه لمدة 25 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر.

    2_ الصبار و الخيار

    مكونات

    • نبات الصبار ويفضل ورقة واحدة فقط.
    • 1 كوب خيار مقطع.

    طريقة تحضير الوصفة

  • يغسل الصبار ويقطع.
  • ثم نخلطه مع الخيار المفروم ونفركه على الوجه لمدة نصف ساعة.
  • ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.

    • 3_ ماسك الكريم والعسل

    مكونات

    • 2 ملاعق صغيرة كريمة.
    • ملعقة صغيرة عسل.
    • 10 قطرات ليمون.
    • ملح إذا كانت البشرة دهنية / سكر إذا كانت البشرة جافة.

    طريقة تحضير الوصفة

  • تخلط جميع المكونات في وعاء ثم توضع على الوجه.
  • اترك الوصفة على الوجه لمدة لا تزيد عن 1/3 ساعة.
  • نمسح الوصفة بمنشفة مبللة بالماء الدافئ.
  • اغسل الوجه بالماء الفاتر.

    • وصفات طبيعية للوجه بالأعشاب

    1_ وصفة البابونج

    مكونات

    • كوب بابونج.
    • كوب حليب.
    • 2 ملاعق كبيرة من العسل.
    • 8 ملاعق كبيرة من مسحوق جنين القمح.

    طريقة تحضير الوصفة

  • نقع البابونج في الحليب لمدة يوم ثم صفيه.
  • تخلط جميع المكونات في منقوع البابونج ونضعه على الوجه لمدة لا تزيد عن نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بماء فاتر.

    • 2_ ماسك اللافندر

    مكونات

    • 6 قطرات من زيت اللافندر.
    • ملعقة زيت زيتون.
    • 2 ملاعق كبيرة ملح.

    طريقة تحضير الوصفة

  • امزج كل المكونات في الوعاء.
  • ثم قم بتدليك الوجه بشكل دائري لمدة 5 دقائق.
  • ثم اشطف الجلد بالماء الفاتر.

    • 3_ ماسك الكافور

    مكونات

    • ملعقة صغيرة من زيت الكافور.
    • نصف كوب زيت حلو.
    • نصف كوب زيت خروع.

    طريقة تحضير الوصفة

  • اخلطي جميع المكونات، ثم ضعيها على الجسم مع التدليك قبل النوم.
  • في الصباح يشطف الجسم بالماء.

    • كان هذا ملخصًا لتجميل الوجه بالمواد الطبيعية، حيث يمكنك التعرف على طرق خاصة لعلاج جميع مشاكل البشرة بشكل طبيعي دون استخدام أي مواد ضارة.