أعراض فقر الدم وعلاجه
في معظم الحالات، لا تظهر أعراض فقر الدم (فقر الدم) في مراحله المبكرة (المبكرة). لا تظهر الأعراض على الشخص بشكل واضح إلا التعب والإرهاق. ومع ذلك، قد تظهر أعراض أخرى مصاحبة عندما تتطور خطورة الحالة.
تتطور الأعراض على النحو التالي:
ما هو فقر الدم
- فقر الدم هو حالة دموية يعاني فيها المرء من نقص في الهيموجلوبين الأحمر في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في الدم. قد يكون هذا بسبب قلة عدد خلايا الدم الحمراء.
- بسبب انخفاض معدل الإنتاج أو انخفاض كبير في فقر الدم أو تدمير الصقور، أو مزيج من هذه العوامل، قد يكون أيضًا بسبب الهيموجلوبين المكون بشكل غير طبيعي.
- أو خلايا الدم الحمراء غير الطبيعية، مما يؤثر على استقرار الخلايا والكرات، مما يزيد من احتمالية تدميرها.
يتكون الدم من ثلاثة أنواع من الخلايا
- خلايا الدم البيضاء هي خلايا تقاوم العدوى وتهاجمها، وتساعد في هذه العملية، والصفائح الدموية تمنع تجلط الدم، وخلايا الدم الحمراء تحمل الأكسجين من الرئتين في الدم إلى الأعضاء الحيوية والأنسجة الأخرى.
- تحتوي كريات الدم الحمراء على الهيموجلوبين وهو بروتين يحتوي على أهم العناصر وهو الحديد ويمنح الدم اللون الأحمر في حالة الإصابة بفقر الدم.
- عند غيابه، ينتج الجسم عددًا أقل من خلايا الدم الحمراء، ولا يكاد يكون معدومًا، ويتحول لونه إلى اللون الأصفر الباهت، ويفقد الكثير منها، أو يتم تدمير هذه الخلايا بسرعة أكبر مما يمكن استبدالها.
أنواع فقر الدم
- وهي من أكثر أنواع فقر الدم أو فقر الدم انتشارًا وتعددًا، وهي فقر الدم الناتج عن نقص العنصر الأهم وهو الحديد: وهو أكثر أشكال فقر الدم شيوعًا والذي ينتج عن نقص الجسم وأهمها وهو نقص الحديد في جسم المريض.
- فيتامين ب 12 وفقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك: يُعرف أيضًا باسم محدد له عند تشخيص حالات فقر الدم الضخم الأرومات.
- فقر الدم الناجم عن الأمراض المزمنة: ويرجع إلى أمراض خطيرة مثل السرطان، وأمراض الفشل الكلوي، وآلام التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض كرون، والأمراض الالتهابية الشديدة، وكذلك أمراض أخرى مرتبطة بإنتاج خلايا الدم الحمراء.
- فقر الدم اللاتنسجي: فقر الدم شبه المهدِّد للحياة (فقر الدم) الناجم عن انخفاض قدرة النخاع العظمي على تصنيع خلايا الدم الحمراء والخلايا البيضاء والصفائح الدموية.
- فقر الدم (الأنيميا) المصاحب لأمراض نخاع العظام، مثل اللوكيميا، فقر الدم الانحلالي: يحدث عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بشكل كبير وتكاد تكون معدومة ويتم استبدالها.
- فقر الدم المنجلي: يحدث بسبب الوراثة، أحد أنواعها، حيث ينتج فقر الدم عن أشكال خاطئة، مثل عيب خلقي في الهيموجلوبين، مما يجبر خلايا الدم الحمراء على حمل أشكال منجلية غير طبيعية لأن الشخص لا يتورط فيها، مثل هم وراثيون.
أسباب فقر الدم وعوامل الخطر
تشمل هذه العوامل:
- الغذاء، أي نظام غذائي سيء غير جيد، ينخفض باستمرار في الحديد والفيتامينات، أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، مثل حمض الفوليك، مما يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.
- الاضطرابات التي تحدث في المعدة مثل الاضطرابات المعوية التي تؤثر على امتصاص المغذيات بسهولة في الأمعاء الدقيقة، مثل مرض كرون ومرض الاضطرابات الهضمية.
- تؤدي اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء (الدورة الشهرية) إلى تدفق الدم بغزارة إلى فقدان الدم. النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب فقدان الدم الشهري خلال فترات الحيض.
- خاصة بالنسبة لأولئك النساء اللواتي يعانين من فترات طويلة من الأيام الثقيلة، فإنهن أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
- يُعد الأشخاص أكثر عرضة من الرجال للإصابة بفقر الدم بسبب الحمل أيضًا، حيث يزيد الحمل من خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب حجم دم تريندات أثناء الحمل، فضلاً عن متطلبات نمو الجنين.
- تزيد الحالات المزمنة عالية الخطورة مثل السرطان والفشل الكلوي والتهاب المفاصل الروماتويدي من خطر الإصابة بفقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة.
- أيضًا، إذا كان لديك أشخاص في تاريخ عائلتك مصابين، فإن فقر الدم الوراثي يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم (وفقر الدم).
علاج وتشخيص فقر الدم من قبل الطبيب
- يتم تشخيص مريض الأنيميا بأي نوع من أنواعه ليقرر العلاج المناسب لفقر الدم، بناءً على ما يلي: تاريخ الفحص الطبي، وتاريخ الفحص البدني أيضًا.
- يُطلب من المريض إجراء فحوصات الدم مثل المسحة وتعداد الدم الكامل (CBC) وجميع مؤشرات الدم الأخرى، حتى يتم التشخيص وتحديد النوع الصحيح للحالة.
- يتم أخذ خزعة من نخاع العظم الصلب لتأكيد التشخيص في الحالات الحرجة الأكثر صعوبة، ثم يتم تحديد العلاج.
طرق علاج فقر الدم
ما الذي يمكنك فعله للوقاية من فقر الدم
- تجنب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لأنه منتشر ويعتبر فقدان أهم عناصر الجسم والسبب الرئيسي لفقر الدم (الأنيميا)، لذلك يجب عليك تنظيم نظامك الغذائي بشكل صحيح وتناول الأطعمة الصحية.
- وأيضًا تجنب نقص الفيتامينات، على سبيل المثال B12، لأنه باتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة الغنية بالحديد والفولات وفيتامين B12، يمكنك تجنب المرض تمامًا وعدم الإصابة به.
علاج فقر الدم من خلال الطعام
- اللحم البقري وأي لحوم حمراء أخرى أيضًا، والفاصوليا البيضاء، وشرب العدس، حيث يأكل الأجانب العدس يوميًا كنوع أساسي من الطعام للحفاظ على صحتهم.
- تنظيم نظام غذائي جيد، وتناول الحبوب المدعمة بالحديد، وتناول الخضار التي تحتوي على الأوراق الخضراء الداكنة، وكذلك تناول الفواكه المجففة مع الفيتامينات الشاملة، مثل فيتامين ب 12.
- المكسرات والبذور: يمكن العثور على حمض الفوليك في بعض عصائر الحمضيات والفواكه والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة والبقوليات وحبوب الإفطار مثل الفاصوليا المدعمة.
- بينما يوجد فيتامين ب 12 في اللحوم ومنتجات الألبان، تناول مكملات الحديد لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- كما قيل وأوصى طبيبك، يمكن إعطاء بعض الفيتامينات مثل فيتامين سي مع أقراص الحديد لأنها تساعد في امتصاصه.
النباتيين وكيفية علاجهم من فقر الدم
- يمكن للنباتيين استخراج واستهلاك الحديد غير الدموي من مصادر مثل الخضار والفواكه ذات الأوراق الخضراء، وهي غنية أيضًا بفيتامين سي لتعزيز امتصاص الحديد لديهم.
- يمكنهم أيضًا الحصول على مصادر بديلة للحديد من الفاصوليا، على سبيل المثال، منتجات الفاصوليا مثل فول الصويا والتمر والعدس والتوفو والحمص والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور.
- ومع ذلك، قد لا يكون تناول الحديد كافيًا، خاصة بالنسبة للنساء، بسبب فقدان الدم الشهري ولأن النساء الحوامل يفقدن الدم أيضًا.
- نظرًا لأن متوسط الكمية اليومية الموصى بها من الحديد (RDA) هي 19 مجم، يجب على النباتيين التحدث إلى أطبائهم حول الأدوية ومكملات الحديد والفيتامينات إذا اشتبهوا في أنهم قد يفتقرون إلى العناصر الغذائية وهذا نادرًا ما يحدث بسبب الطريقة التي يأكلون بها.
في النهاية يمكننا القول أننا تحدثنا في هذا المقال عن كل ما يتعلق بفقر الدم الناجم عن فقر الدم وطرق علاجه وكيفية التعامل مع هذا المرض وعلاجه بالغذاء والدواء وكيفية علاجهما على حدة، لكن يجب أن تذهب إلى طبيبك عندما تشعر بأي من الأعراض التي تم ذكرها.