ما هي أعراض عرق النسا؟
ألم عرق النسا من أصعب الآلام التي يواجهها الإنسان، حيث يبدأ الألم من كونه ألم خفيف وخفيف حتى يصل إلى ألم شديد للغاية ويصعب تحمله، ويسمى عرق النسا لصعوبة ألمه. وأن ألمه ينسى ما تحته فلا يتذكر من يعاني منه إلا هذا الألم. سنتعلم معا ما هي اعراض عرق النسا؟
- يظهر الألم وينتشر أولاً في أسفل الظهر ثم يمر عبر ساق واحدة ليصل إلى الأصابع والقدم.
- يزداد الألم سوءًا عند السعال أو العطس أو الجلوس لفترة طويلة.
- يعاني الشخص المصاب بعرق النسا من ضعف عام في عضلات الساق حيث يوجد ألم وألم في عضلات الأرداف.
- الشعور بألم شديد لا يطاق مقارنة بألم أسفل الظهر.
أسباب عرق النسا
هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز التناسلي النسائي، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- تنتج الإصابة بعرق النسا عن التعرض لانزلاق أو انفتاق القرص في العمود الفقري، حيث يتلف القرص وبالتالي يضغط على الأعصاب.
- يتسبب هذا الانزلاق في العديد من مشاكل العضلات، والتي يمكن أن تسبب الألم.
تمارين عرق النسا
هناك بعض التمارين التي تساعد في تخفيف آلام عرق النسا والتي يمكنك الاستفادة منها إذا لم تكن شدة الألم شديدة. تتمرن بشكل يومي مرة واحدة على الأقل، ومن أهم تمارين عرق النسا ما يلي:
- يتمشى.
- ممارسة الرياضات المائية.
- خذ جولة بالدراجة.
عرق النسا الزائف
عرق النسا الكاذب هو اسم يسمى “متلازمة الكمثري” وهذه المتلازمة ناتجة عن إصابة وضعف عضلة الكمثري مما يسبب تهيج وضغط العصب الوركي، لذلك يطلق عليه اسم عرق النسا الكاذب وهناك العديد من الأطباء الذين يفكرون في الإصابة بالكمثري متلازمة كشكل من أشكال عرق النسا. من بين الأعراض الرئيسية لهذه المتلازمة ما يلي:
- الشعور بألم شديد في أسفل الظهر.
- الشعور بوخز في الأرداف مع ألم وتنميل.
- يمتد الألم إلى العصب الوركي، وبالتالي يصل الألم إلى الفخذ وإحدى الساقين.
علاج عرق النسا في الطب النبوي
يمكنك استخدام بعض العلاجات الطبيعية وبعض علاجات الطب البديل لعلاج عرق النسا، حيث توجد أكثر من طريقة لعلاج عرق النساء بطرق طبيعية ومنزلية، ومن أهمها ما يلي:
استخدام المياه
- لعمل كمادات سواء كانت ساخنة أو باردة تساعد على تخفيف الآلام الناتجة عن عرق النسا، حيث أن الماء الساخن يقلل من شدة الألم الناتج عنه، بينما يعمل الماء البارد على إزالة وتسكين الانتفاخ.
استخدام الكركم
- في علاج عرق النسا، حيث يحتوي الكركم على العديد من الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات، حيث يخفف الكركمين في الكركم من آلام الأعصاب.
علاج عرق النسا بالكي
- يعتبر استخدام الكي كعلاج لعرق النسا من العلاجات المتميزة التي تكون نتائجها في العلاج مثيرة للإعجاب، ولكن هذا عندما تفعل ذلك لدي متخصص ذو خبرة عالية في استخدام الكي لعلاج الأمراض، حيث يوجد متخصصون استخدام العديد من الأدوات الثقيلة والمكروهة، ولكن هناك عدد قليل من المتخصصين يستخدمون خيوطًا صغيرة للقيام بالكي بحيث تتم العملية بشكل صحيح، ولكن يجب ملاحظة أن علاج عرق النسا عن طريق كي الأشخاص الذين ليس لديهم خبرة كافية أن تكون قادرًا على القيام بهذه العملية قد يؤدي إلى الموت.
أخطار عرق النسا
هناك العديد من حالات عرق النسا التي تتعافى دون أي علاج بشكل طبيعي وكامل، ولكن من عوامل الخطورة أن عرق النسا قد يتسبب في تلف مستمر للأعصاب، ولذلك ننصح مرضى عرق النسا بالذهاب فورًا ومراجعة الطبيب إذا كان لديه ما يلي :
- عدم الشعور بالساق المصابة بعرق النسا.
- ضعف شديد في الساق المصابة بعرق النسا.
- خلل في وظيفة الأمعاء والمثانة، أو فقدان كامل لوظائفها.
ما هي أعراض عرق النسا؟ هذا ما ذكرناه في هذا المقال، وقد أوضحنا الكثير من المعلومات حول هذا المرض، وعلى الشخص المصاب بعرق النسا القيام بتمارين تساعده على التخلص من الآلام التي يسببها عرق النسا.