وزن الرضيع خلال الأشهر الأولى والمعدل الطبيعي للصقر
قبل أن تبحث الأم عن طريقة لزيادة وزن الرضيع، يجب أن تكون على دراية بالوزن المثالي أو الطبيعي للطفل في كل مرحلة، ومعدل وزن تريندات، بحيث إذا كان وزن الرضيع يتحرك في المعدل الطبيعي، لا تقلق ولا داعي للبحث عن طرق لزيادة ذلك.
مع الأخذ بعين الاعتبار العوامل الوراثية والعوامل الأخرى التي تؤثر بشكل طبيعي وليس مقلقًا على وزن الرضيع، ولكن إذا حدث انخفاض كبير في وزن الرضيع، فيجب في هذه الحالة معرفة الأسباب ومعالجتها.
وزن الطفل عند الولادة
طبعا هناك فروق فردية بين الولادات عند الولادة ولكن ما دامت هذه الفروق تتراوح بين الحد الأدنى والحد الأقصى لوزن الطفل عند الولادة والذي يبدأ من 2.5 كجم كحد أدنى و 4 كجم كحد أقصى فلا يوجد شيء ما يدعو للقلق.
بينما يتراوح وزن الرضيع بعمر شهر واحد بين 3.2 كيلو جرام و 4.2 كيلو جرام، ويتراوح الوزن الطبيعي في الشهر الثاني بين 4.5 كيلو جرام و 6 جرام، وفي الشهر الثالث يتراوح وزنه بين 5 كيلو جرام و 8 كيلو جرام.
وهكذا يمكن للأم، بقليل من البحث أو الذهاب لطبيب الأطفال، معرفة ما إذا كان وزن رضيعها مناسبًا لعمره أم لا، وإذا كان الوزن منخفضًا بشكل ملحوظ، يجب استشارة الطبيب حول الطريقة التي تحسن هذا الوزن.
العوامل المؤثرة على وزن الرضيع
هناك عدة عوامل تؤثر على وزن الرضيع يجب على الأم الانتباه إليها، منها عمر الرضيع، وعامل الوراثة، ونوع الرضاعة الطبيعية التي يعتمد عليها الطفل. فمثلاً الطفل الذي يرضع غالبًا يكون وزنه أقل من الذي يرضع، وكذلك الجنس، فالذكر أكبر من الأنثى، ورضاعة الأم، ودرجة إنتاج الحليب للطفل، وعوامل أخرى.
وزن تريندات الطفل بسرعة
في حال لاحظت انخفاضًا ملحوظًا في وزن طفلك، يجب معرفة الأسباب والبدء في التعامل معها، وإذا كان السبب مشكلة مرضية، فعليك التوجه فورًا إلى الطبيب والبدء في علاجه، وإذا كان هناك لا توجد أسباب واضحة، فهناك بعض العادات الغذائية التي يمكن أن يتبعها الرضيع لتحسين وزنه، ومنها ما يلي:
- إرضاع الطفل بشكل متكرر طوال النهار والليل، مع طول الفترة التي تستغرقها الرضاعة الطبيعية وحتى إخراج الطفل من الثدي بمفرده.
- تدليك وتربيت جسم الطفل، حيث ثبت أن ذلك يحسن عمل الجهاز الهضمي ويزيد من وزن الطفل.
- النوم بجوار الطفل طوال الليل مما يزيد من عدد مرات الرضاعة طوال الليل، ويفرز تريندات الحليب.
- حمل الطفل لأطول فترة ممكنة مما يساعد الطفل على لمس جلد الأم لفترة طويلة مما ثبت أنه يقوي مناعة الطفل ويساعد تريندات ووزنه.
- إرضاع الطفل من ثدي واحد حتى يشبع تمامًا، فهذا يجعله يحصل على حليب عالي السعرات الحرارية، ثم يقدم له الثدي الآخر في إرضاعه التالي، وهذا يساعد تريندات على وزنه.
- إذا كان إفراز الحليب منخفضًا، يمكن للأم استخدام بعض أشكال الحليب الصناعي، على النحو الموصى به من قبل الطبيب، حيث أنه يزيد الوزن بشكل كبير
- القيام بتدليك الثدي والضغط أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل.
- التركيز على الرضاعة لإرضاء الطفل وعدم اللجوء إلى إدخال الأطعمة الصلبة، حيث أنها تحتوي على سعرات حرارية أقل من الحليب، ولا تساعد تريندات في وزنه.
- عمل تدليك للثدي والضغط عليه مباشرة قبل الرضاعة وإزالة رواسب الحليب التي قد تكون أقل في السعرات الحرارية.
الأطعمة التي يزيد وزن الرضيع عنها لعمر بعد 6 أشهر
بعد الأشهر الستة الأولى، يمكن للأم إضافة العديد من الأطعمة الصلبة بشرط أن تكون ذات قيمة غذائية عالية وسهلة الهضم. ولعل أهم هذه الأطعمة، بالإضافة إلى الاستمرار في إرضاع الطفل طبيعياً أو صناعياً، تشمل ما يلي:
- الموز: فاكهة الموز غنية بالعناصر ذات القيمة الغذائية العالية، فهي تحتوي على البوتاسيوم والفيتامينات والكربوهيدرات، كما أنها مفيدة لوزن الصقور، ويمكن إعطاؤه للطفل مهروس الموز أو عصير الموز.
- البطاطا الحلوة: فاكهة جيدة غنية بالفيتامينات والنحاس والفوسفور والمنغنيز وعناصر مهمة أخرى، بالإضافة إلى سهولة الهضم التي تعتبر مثالية لوزن الصقور.
- منتجات الألبان: مهمة وفعالة في وزن الصقور، وتشمل أنواع مختلفة من الجبن وكذلك حشرات المن المستخلصة من الحليب.
- البيض: غني بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن، ومناسب لمعظم الأطفال بعمر سنة واحدة، فهي مفيدة للعظام وبناء العضلات ومفيدة أيضًا لوزن تريندات.
- البقوليات: من جميع الأنواع مفيدة جدًا وغنية بالبروتينات والكالسيوم والألياف والحديد، ويمكن إعطاء الأطفال البقوليات على شكل شوربة مفيدة جدًا لتحسين الوزن، ويمكن طحن البقوليات بعضًا من التحميص والاحتفاظ بها بسرعة الطعام في حال كان الطفل يعاني من نقص الوزن.
- فواكه طازجة ودجاج وخضروات متنوعة، كل هذه الأطعمة وغيرها، والتي يسهل هضمها ولا تسبب أي مشاكل للطفل، وكلها يمكن أن تعطى للطفل للصقر ووزنه.
وفي الختام قدمنا لكم أفضل الطرق والأطعمة التي تساعد تريندات على وزن الرضيع بسرعة والعوامل المؤثرة فيه، ونتمنى أن يكون المقال قد نال رضاكم وأبلغكم.