وصفات وجبات سريعة للغداء
1- أول وصفة للحواوشي
مكونات
- نصف كيلو لحم مفروم.
- أربعة أرغفة من خبزي.
- 2 بصل مفروم ناعماً.
- قطعتان من الطماطم إلى مكعبات صغيرة.
- كمية من الفلفل الرومي المقطّع إلى قطع صغيرة.
- كمية الفلفل الحار.
- مجموعة بهارات أوراق لورا، هيل مطحون، جوزة الطيب و قرفة.
- كمية ملح وفلفل حسب الذوق.
- كم الكزبرة الخضراء.
كيف تستعد
2- الوصفة الثانية هي معكرونة البولونيز
مكونات
- كيلو لحم مفروم.
- نصف كيلو باستا اسباجيتي.
- ثلاث حبات طماطم مقشرة ومفرومة.
- كم جبنة باراميزان.
- ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم جاهزة.
- كمية الملح والفلفل.
- كمية الكمون.
- جزء من مسحوق الثوم.
- مرقة دجاج.
كيف تستعد
3- الوصفة الثالثة من كبد الإسكندرية
مكونات
- كيلو من كبده.
- كمية من الملح والفلفل.
- ثلاث فصوص ثوم.
- 2 حبة فلفل أخضر، 2 حبة فلفل حار.
- كمية الكمون.
- ليمونة واحدة.
كيف تستعد
4- الوصفة الرابعة دجاج فاهيتا
مكونات
- نصف كيلو دجاج بانيه.
- بصل متوسط الحجم.
- حبة فلفل أخضر.
- حبة فلفل أحمر.
- ملعقتان كبيرتان من الزيت العلوي.
- اثنان ليمون.
- مجموعة بهارات، ملح وفلفل، بابريكا، ثوم بودرة، فلفل حار، كمون وليمون مبشور.
كيف تستعد
4- الوصفة الرابعة للششبريك
مكونات
- كوبين من الطحين.
- ثلاثة أرباع كوب ماء.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة زيت.
مكونات الحشو
- نصف كيلو لحم مفروم.
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ملعقتان صغيرتان ملح.
- حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة ناعماً.
- نصف كوب بقدونس مفروم.
مكونات الزبادي
- كيلو زبادي.
- نصف كوب ماء.
- ملعقتان صغيرتان ملح.
- ملعقتان كبيرتان من النشا.
مكونات مقلية
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة.
- نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة.
- ستة فصوص من الثوم المهروس.
- صنوبر محمص للتقديم.
كيف تستعد
حشوة
تحضير الزبادي
القلي
5- الوصفة الخامسة صينية دجاج بالخضار
مكونات
- كيلو دجاج.
- صلصة توابل نصف كوب زبادي.
- ربع كوب معجون طماطم، دبس رمان، خل، زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون، بابريكا، فلفل أسود.
- ملعقة كبيرة ملح، كزبرة، شمر، سماق، فلفل مشكل وكركم.
- عشرة فصوص ثوم.
- كوبان من الماء.
مكونات خليط الخضار
- كوبان من الفطر المقطّع إلى أنصاف.
- كوبان طماطم صغيرة.
- كوبان فاصوليا خضراء مفرومة.
- قطعتان من البصل الكبير، أجنحة مفرومة.
- ثلاث جزر مقطعة إلى مكعبات.
- ثلاث حبات فلفل اخضر.
- ثلاث حبات بطاطس مقطعة إلى مكعبات.
للتحمير
- ملعقتان كبيرتان من السماق.
- ملعقة صغيرة كزبرة.
كيف تستعد
6- الوصفة السادسة عوز الدجاج
مكونات
- أربعة أكواب أرز بسمتي.
- اثنين من البصل أعلى.
- ثلاث فصوص ثوم.
- ثلاث طماطم.
- عيدان القرفة.
- عشر حبات.
- ملعقة كبيرة بهارات مشكلة.
- ملعقة كبيرة ملح.
- 1 ملعقة صغيرة زعفران.
- ملعقة صغيرة كركم.
- كيلو دجاج مقطّع إلى أرباع.
- ثلاث حبات فلفل حار.
- ربع حزمة بقدونس.
- أربع قطع من ورق لورا.
- قطعة من الزنجبيل المفروم.
- صنوبر مقلي ولوز مقلي وزبيب مقلي للتزيين.
لشواء الدجاج
- نصف كوب زبادي.
- ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
لغلي الأرز
- ملعقتان كبيرتان من الزيت العلوي.
- حبتان من البصل المفروم.
- ملعقة صغيرة هيل.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف كيلو لحم مفروم.
- ملعقتان صغيرتان ملح.
- ملعقة كبيرة بهارات مشكلة.
- أربع فصوص ثوم مفروم.
كيف تستعد
7- الوصفة السابعة دجاج ماسالا
مكونات
- كيلو دجاج.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم.
- بصلتان كبيرتان مفرومان خشن.
- فلفل أخضر حلو كبير، مقطع إلى مكعبات صغيرة.
- فلفل أحمر حلو كبير مقطّع إلى مكعبات صغيرة.
- ثلاث حبات طماطم كبيرة مقشرة ومفرومة.
- ملعقة صغيرة كمون.
- ملعقة صغيرة كركم.
- ملعقة صغيرة كزبرة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة من بذور الخردل.
- ملعقتان صغيرتان بهارات كاري.
- ربع ملعقة شاي فلفل أسود.
- كوبان مرق دجاج.
- ثلاث ملاعق كبيرة زيت ذرة.
- أربع فصوص ثوم مفروم.
- حبتان من الفلفل الأخضر المفروم.
- عيدان القرفة.
- ربع كوب حليب جوز الهند المجفف.
- كزبرة مفرومة.
كيف تستعد
9- الوصفة التاسعة لشطائر الدجاج
مكونات
- أربع قطع دجاج فيليه مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- فلفل أخضر مقطّع إلى أصابع رفيعة.
- بصل متوسط الحجم، مقطع مع أجنحة.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- ملعقة كبيرة خل.
- ملعقة زيت زيتون.
- 2 فص ثوم مفروم.
- ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
- ملعقة صغيرة بهارات مشكلة.
- 1 ملعقة صغيرة ملح، خردل، مسحوق زنجبيل، ثوم وبصل.
- ربع ملعقة شاي فلفل أسود.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي والمايونيز.
ليخدم
- خس مقطع.
- شرائح الطماطم.
- خبز صمون كبير.
كيف تستعد
10- وصفة الميني برجر العاشرة
مكونات
- نصف كيلو لحم مفروم.
- . ربع ملعقة صغيرة ملح
- اثنا عشر قطعة خبز برجر.
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون مفروم بقدونس طازج.
- ربع كوب كاتشب.
كيف تستعد
في النهاية شرحنا الكثير من الوجبات الخفيفة والوجبات السهلة من خلال المقال، وهي أطعمة سريعة التحضير وسهلة للغداء، وهي سهلة التحضير في المنزل، ويمكنها أيضًا الابتعاد عن اختيار الوجبات السريعة من الخارج .