تعريف كرة السلة وقوانينها
- يمنع الاقتراب من الفريق المنافس أو محاولة إيذائه أثناء حمله للكرة، ولا يجوز لك إعاقته عن عمد أو التسبب في أي أذى جسدي للاعب في الفريق الآخر. يجب عدم السماح لكرة السلة بالخروج من حدود الملعب وإلا ستؤدي إلى خسارة الفريق الذي يحمل الكرة في ذلك الوقت.
- لا يجوز لاي لاعب عرقلة دخول الكرة اثناء دخولها السلة او الوقوف بجانب السلة عند التسديد لمنع عملية التسديد لان ذلك سيؤدي الى احتساب الرمية لصالح الفريق الاخر و معاقبة اللاعب الذي ارتكب هذه التجاوزات.
- إذا لاحظ الحكم أن أحد اللاعبين قام عن عمد بإعاقة لاعب آخر، عندها يجب على الحكم أن يأخذ الكرة من هذا الفريق ويحتسب الرمية لصالح الفريق الثاني.
- إذا ارتكب لاعب عددًا من الأخطاء المتتالية، بحد أقصى 6 أخطاء، يعاقبه الحكم ويطرده نهائيًا من المباراة، ويتم استبداله بلاعب آخر لإكمال المباراة نيابة عنه.
شروط وقوانين لعبة كرة السلة
- تتكون مباراة كرة السلة من أربع جولات، ويوجد بعد كل شوط 15 دقيقة لأخذ استراحة للاعبين، وفي نهاية كل شوط يمكن للاعبين أن يستريحوا لبضع دقائق، ثم تستأنف المباراة التالية.
- كل شوط يستغرق حوالي عشر دقائق. في حالة تعادل الفريقين، يمنح الحكم خمس دقائق إضافية للفريقين.
- لا يوجد شيء مثل التعادل في كرة السلة، يجب أن يفوز أحد الفريقين حتى تنتهي المباراة.
- تبديل الفريقان مكان كرة السلة بعد نهاية الشوط الثاني من المباراة.
- يتم احتساب الوقت الذي يتوقف فيه اللاعبون عن اللعب أثناء المباراة.
- لكل مباراة كرة سلة حكمان يديران عملية التحكيم بنزاهة ودقة.
- هناك حكام آخرون يسجلون النقاط ويعدلون التوقيت ويسجلون أخطاء اللاعبين، سواء كانت أخطاء جماعية سيحاسب الفريق عليها، أو أخطاء فردية سيحاسب اللاعب عليها.
- عندما يحصل أي من الفريقين على الكرة في منتصف الملعب، يجب أن تمرر الكرة إلى النصف الآخر من الحقل في غضون خمس ثوان، وإذا لم يحدث ذلك، فإن الفريق سيفقد الكرة في يديه.
- يجب على اللاعب رمي رمية التماس في غضون خمس ثوانٍ فقط من استلام الكرة.
- لا يوجد عدد محدد من اللاعبين للتبديل في المباراة، فهو متاح في أي وقت أثناء المباراة ولأي عدد من اللاعبين.
- يُطلق على اللاعب الذي يحاول إطلاق النار اسم المهاجم، واللاعب الذي يحاول إجهاض التسديدة على الفريق الآخر يسمى المدافع.
مراحل تطور كرة السلة
- مرت لعبة كرة السلة بمراحل عديدة، حتى وصلت إلى شكلها الحالي المعترف به عمومًا في المجال الرياضي.
- في عشرينيات القرن الماضي، كانت كرة السلة ذات لون بني غامق.
- تم تطوير لون كرة السلة بواسطة طوني هنكل الذي قام بتغيير لونها إلى اللون البرتقالي ليكون لونًا بارزًا ومميزًا في الملعب لتسهيل لعب اللاعبين، وأيضًا لتسهيل عملية المشاهدة للجمهور.
مكونات كرة السلة
- يمتاز ملعب كرة السلة بشكله المستطيل ويبلغ عرضه 15 متراً ويبلغ طوله ثمانية عشر متراً.
- ملعب كرة السلة مصنوع من الخشب الخالص حفاظاً على سلامة اللاعبين وتجنب أي إصابات أو كسور شديدة تسبب لهم مشاكل صحية قد تعيقهم عن اللعب.
- السلة مصنوعة من المعدن لدعم وزن كرة السلة.
- تم تثبيت السلة على ارتفاع ثلاثة أمتار عن الأرض، وهذا يشير إلى أنها لعبة تتطلب من اللاعبين ذوي القامة الطويلة أن يسجلوا بسهولة.
- يجب الحرص على استقرار كرة السلة على الأرض بنفس الأبعاد التي ذكرت في النقاط السابقة، لأن أي تغيير في هذه الأبعاد سيؤثر سلباً على طريقة اللعب وتسجيل الأهداف.
مهارات كرة السلة
- تعد المراوغة والقدرة على تمرير الكرة من أهم المهارات التي يجب أن يتمتع بها لاعب كرة السلة.
- الرماية من أهم المهارات التي يحتاجها لاعب كرة السلة، وتتطلب المزيد من التدريب والممارسة.
- دفاع.
- هجوم.
- نقطة ارتكاز.
أدوات كرة السلة
- يجب أن تكون هناك لوحة تسمى اللوحة العازلة، والتي يجب أن تكون موجودة خلف الشبكة.
- يتميز ملعب كرة السلة بشاشة رقمية للإشارة إلى الوقت الذي يقضيه في المباراة.
- يجب أن تكون هناك لوحة تسمى لوحة النتائج وتتمثل وظيفتها في تسجيل عدد النقاط المسجلة وعدد الأخطاء التي يرتكبها كل فريق وتفاصيل أخرى متعلقة بقوانين كرة السلة.
- يجب أن تكون الأرضية الخشبية للملعب مزودة بإضاءة جيدة لتسهيل الحركة واللعب للاعبين.
- هناك ساعة أخرى تختلف في الوظيفة عن ساعة الوقت تسمى ساعة انتهاء اللعبة.
- هناك العديد من الشارات ذات الوظائف المختلفة في الملعب، وهناك شارات مستخدمة عند تبديل اللاعبين، وهناك إشارات أخرى تستخدم لتحديد عدد الأخطاء التي يرتكبها اللاعبون.
فوائد لعب كرة السلة
- يمكن لأي لاعب كرة سلة أن يحقق رقماً قياسياً في حرق السعرات الحرارية في الجسم وحرق الدهون، لأنها من الألعاب الجماعية التي تتطلب الكثير من الجهد، واستخدام الطاقة البدنية.
- من السهل على لاعب كرة السلة الحصول على جسم رياضي مرن وخفيف.
- بناء العضلات واللياقة البدنية من أهم الأمور التي يميز لاعب كرة السلة.
- من الفوائد العظيمة لكرة السلة قدرتها على جعل الفرد أكثر انضباطًا والتزامًا من الآخرين، نظرًا للتركيز والتحكم الذاتي الذي تحتاجه اللعبة للحصول على أفضل النتائج وإحراز أكبر عدد من الأهداف.
- تنمية الذات وبناء الثقة في تقوية العظام.
- من خلال عملية التنفس.
- من خلال كرة السلة يمكن تقوية عضلات القلب وتحسين عمل الأوعية الدموية.
- تنمية القدرات الحركية والعقلية.
- تقليل التوتر والقلق وتحسين المزاج.
- تساعد كرة السلة اللاعب على اكتساب الصداقات والتواصل الاجتماعي.
- تزود كرة السلة اللاعب بمزيد من الوعي بالعمل الجماعي وأهميته في بناء الفرد والمجتمع.
ملعب كرة سلة لذوي الإعاقة
- يوجد ملعب لكرة السلة مصمم خصيصًا للاعبي كرة السلة ذوي الإعاقة.
- يتميز الملعب بكراسي متحركة تسهل الحركة للاعبين.
- يشبه ملعب الأشخاص ذوي الإعاقة ملعب كرة السلة الشعبي.
- يلتزم لاعبو كرة السلة ذوو الإعاقة بنفس قوانين اللاعبين الأصحاء.
أسباب خسارة مباراة كرة السلة
- إذا لم يكن اللاعبون الخمسة على أرض الملعب في غضون 15 دقيقة من بداية المباراة، فقد تُخسر المباراة ويحتسب الفريق الآخر النصر. إذا اعترض الفريق على أي شيء يتعلق باللعب وخاصة بداية وقت اللعب ولم ينفذ تعليمات الحكم، فيحق للحكم استبعاد ذلك الفريق من المباراة نهائياً، وحسم النتيجة لصالح الآخر. فريق.
- إذا انسحب الفريق من مباريات دوري كرة السلة مرتين على التوالي، فسيؤدي ذلك إلى إزالته واستبعاده نهائيًا من البطولة.
- عندما يسجل أحد الفريقين المزيد من النقاط، سيتم تحديد المباراة لصالح الفريق صاحب أعلى الدرجات في المباراة.
في هذا المقال قدمنا تعريف كرة السلة وقوانينها، ومراحل تطور كرة السلة، ومكونات كرة السلة، ومهارات كرة السلة، وأدوات كرة السلة، وفوائد لعب كرة السلة، وتحدثنا عن ملعب كرة السلة لذوي الإعاقة. .