علاج الطفح الجلدي الحراري عند البالغين
- يحدث الطفح الجلدي بسبب انسداد القنوات المسؤولة عن الخروج الطبيعي للعرق، مما يؤدي إلى تقرحات الجلد السطحية.
- تترافق هذه القروح مع حكة شديدة وتسبب الألم والقلق، لكنها عادة ما تختفي بعد عدة أيام.
- لكن هناك حالات تحتاج إلى عناية طبية، بسبب شدة القرحة ووصولها إلى مناطق عميقة تحت الجلد.
- لذلك فإن العناية بالبشرة والتحكم في عملية التعرق باتباع بعض العادات الصحية يمكن أن يقلل من آثار الطفح الجلدي والتخلص منه.
- احرصي على ارتداء ملابس قطنية ناعمة، ويفضل أن تكون واسعة وذات ألوان فاتحة.
- تجنب الملابس الضيقة والثقيلة خاصة في فترة الظهيرة بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
- إذا اضطر الإنسان إلى الخروج ظهرا، فعليه أن يستريح في الظل وألا يتعرض لكثير من أشعة الشمس.
- من الضروري اختيار الأماكن الرطبة، ويفضل أن تكون مع مكيفات أو مراوح للتهوية، لتبريد الهواء وتهدئة درجة حرارة الهواء.
- استمر في الاستحمام بانتظام باستخدام خالي من الصابون والمواد الكيميائية والعطور.
- الابتعاد عن الكريمات والمرطبات لأنها قد تؤدي إلى تفاقم العدوى وتسد المسام.
- ضع كمادات باردة على المناطق المصابة، ويمكن استخدام غسول الكالامين لتهدئة حكة الجلد.
- عادة ما تختفي آثار الطفح الحراري في غضون أسبوع أو عشرة أيام، إذا تم الالتزام بالتعليمات السابقة.
علاج الطفح الجلدي الحراري بالأدوية
هناك بعض الحالات التي تكون فيها الأعراض شديدة، فلا يكفي تجنب الحرارة فقط، ولكن لابد من استخدام العلاجات الطبية للتخفيف من آلام وحكة الجلد، ومن أهمها:
- غسول الكالامين: يستخدم لتهدئة تهيج الجلد واحمراره وتقليل الشعور بالحكة.
- اللانولين اللامائي: يعمل هذا المركب على منع انتشار العدوى إلى باقي أجزاء الجسم، مع عدم سد قنوات العرق.
- الستيرويدات الموضعية: تستخدم في الحالات الشديدة مما قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات.
- تيفانيل: وهو دواء يحتوي على الهيستامين للحساسية الشديدة والطفح الجلدي.
- مرهم فينيستيل: يستخدم لتخفيف الحكة وتقليل تهيج الجلد واحمراره.
وصفات طبيعية لعلاج الطفح الحراري
- البيكنج بودر: يتم وضع هذا المسحوق على المنطقة المصابة من الجسم المصابة بطفح جلدي، مما يساعد على تقليل الالتهاب والحكة.
- زيت الزيتون: هناك فوائد عديدة للبشرة من زيت الزيتون أهمها قدرته على علاج الطفح الجلدي وترطيب المكان المصاب وذلك بتدليك المناطق التي ينتشر فيها الطفح الجلدي.
- الشوفان النيء: يساعد على منع الطفح الجلدي من الانتشار في أجزاء من الجسم. يتم استخدامه عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من الشوفان إلى كوب من الماء وتدليك المنطقة المصابة.
- البابونج: عندما تستمر في غسل المناطق المصابة بشاي البابونج لعدة أيام، فهذا سيؤدي إلى التخلص منه بسرعة.
- الريحان والنعناع: يستخدمان عادة لتبريد المنطقة المصابة من الحرارة الشديدة التي يعاني منها المريض.
- الشوفان والبطاطس: يفيد هذا الخليط في علاج الجروح الجلدية وترطيب المكان المصاب، حيث تُهرس حبة بطاطس ويضاف إليها كوب من الشوفان، وتُدهن المنطقة المصابة بهذا الخليط مما يساعد كثيرًا على علاج الطفح الجلدي.
- نبات الصبار: يتم استخراجه من نبات الصبار، ويمكن تطبيقه بشكله الخام على الجزء المصاب بالطفح الجلدي، ويعتبر من أكثر طرق العلاج فعالية.
ما هي أنواع الأطعمة التي تحد من حساسية الجلد
- الفواكه والخضروات: تساعد الفواكه والخضروات على ترطيب البشرة وتنشيط عمل أجهزة الجسم وتقوية جهاز المناعة مما يساعد في تقليل أمراض الجلد بشكل عام، لذلك ينصح بتناول الخضار التي تحتوي على فيتامين ج وفيتامين هـ مثل : طماطم وسبانخ.
- العصائر والمشروبات الساخنة: تساهم في تطهير الجسم من الجراثيم والميكروبات مما يؤدي إلى تهدئة الحكة والشعور بالنعاس والاسترخاء.
- الكركم: يعتبر الكركم من أكثر المواد المضادة للحساسية شيوعًا في الجسم بشكل عام، لذا يفضل تناول كوب من الكركم يوميًا.
- الماء: احرصي على تناول 8 إلى 12 كوبًا يوميًا، لما له من فوائد عديدة في تنظيف أجهزة الجسم وتنقيتها من السموم، وبالتالي يؤثر ذلك على صحة الجسم والتخلص من الأمراض.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة ويعمل على تقوية مناعة الجسم، لذلك فهو فعال في السيطرة على أعراض الحساسية.
أنواع الأطعمة التي تزيد من حساسية الجلد
- البيض: يعتبر من أكثر الأطعمة المسببة للحساسية سواء للكبار أو الأطفال، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بروتين تريندات في الجسم فمن الضروري الابتعاد عن تناوله حتى لا يؤدي تريندات إلى ظهور أعراض و تطور الحساسية.
- المأكولات البحرية: هناك أنواع من الأسماك تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل: السلمون والتونة، فيهاجمها الجسم وكأنها أجسام ضارة، ويظهر رد الفعل على شكل طفح جلدي أو أنواع أخرى من الحساسية.
- الحليب: هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حساسية حليب البقر، وتظهر هذه المشكلة في سن مبكرة، وهذه الحساسية قد تنتهي مع تقدم العمر.
- المكسرات: قد يعاني بعض الأشخاص المعرضين لحساسية الجلد من آلام في المعدة مصحوبة ببقع حمراء على الجسم مصحوبة بحكة شديدة، بعد تناول كمية من المكسرات رغم فوائدها العديدة للجسم.
أسباب الطفح الحراري عند البالغين
- تصبح قنوات العرق مسدودة وتصبح المسام غير قادرة على طرد العرق.
- ارتفاع الحرارة والرطوبة في الصيف.
- عند ممارسة أو ممارسة الرياضة، بسبب الاحتكاك المفرط والتعرق.
- استخدام الأقنعة والكريمات التي تعمل على سد المسام وتراكم الجراثيم في بعض مناطق الجسم.
- ارتداء ملابس من الصوف أو النايلون.
- ارتداء ملابس ضيقة.
- الأطفال هم الأكثر تضررًا من الطفح الجلدي بسبب حساسية بشرتهم وألمها.
- الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة لديهم معدل إصابة أعلى من أولئك الذين يعيشون في المناطق المعتدلة.
- الحساسية لأنواع معينة من الطعام.
- يمكن أن تظهر بسبب التفاعلات الدوائية.
- لدغات الحشرات أو التعامل مع الحيوانات.
أعراض الطفح الحراري
- الشعور بحكة شديدة وتهيج في الجلد.
- قشعريرة وحمى.
- انتفاخ الجلد في المناطق المصابة.
- الشعور بالدفء في المكان المصاب.
- الإحساس بألم شديد.
- ظهور بقع حمراء أو نتوءات في بعض مناطق الجسم.
- فقدان الشهية وفقدان الوزن.
- تضخم الغدد الليمفاوية.
طرق الوقاية من الطفح الحراري
- حاول أن تكون في أماكن رطبة وجيدة التهوية.
- تجنب الحكة واستسلم لها حتى لا تنشر العدوى على مساحة أوسع من الجسم.
- حافظ على المنطقة المصابة جافة من العرق قدر الإمكان.
- لا تستخدمي الكريمات أو المراهم السميكة لأنها لا ترطب البشرة ولكنها تغلق المسام.
- استخدم الصابون العلاجي الذي لا يحتوي على عطور أو مواد كيميائية.
- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة.
- حاول ارتداء ملابس خفيفة حتى لا تمتص حرارة الشمس.
- تجنب الخروج ظهرا.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب حساسية الجلد.
وبذلك نكون قد قدمنا لك علاجًا للطفح الحراري عند البالغين، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في أسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورًا.