تخلصي من الشيب للأبد
من أجل القضاء على الشيب إلى الأبد، يجب تحديد أسبابه ومن ثم العمل على تقليل ظهوره بالطريقة التي تناسب سبب ظهوره، ومن أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى ظهور الشيب:
- سوء التغذية، فكل ما تأكله سينعكس على جسمك وبشرتك. النظام الغذائي الذي يعتمد على أسس صحية يمنح الجسم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، لذلك إذا كانت التغذية جيدة، فهذا سيساعد على منع شيب الشعر المبكر.
- أظهرت بعض الدراسات أن التدخين هو أحد أسباب الشيب، حيث أن المدخنين أكثر عرضة بنسبة 4 مرات للإصابة بالشيب المبكر مقارنة بغير المدخنين، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن التدخين يؤثر بشكل ما على الجلد والجسم والشعر، و يمكن أن يؤدي إلى شيب مبكر أو تغيير لون الشفاه.
- مع زيادة المجهود والضغط والتوتر على الإنسان، تزداد فرص إصابته بالأمراض بشكل كبير، وبالتالي فإن أولئك الذين يتعرضون للإجهاد بنسبة قليلة لا يتحولون إلى اللون الرمادي، حسب إحدى الدراسات، هناك علاقة مباشرة بين التوتر وفقدان الخلايا الجذعية في بصيلات شعر الفئران.
- يمكن أن يكون الشيب مسألة وراثية، وفي هذه الحالة يكون الحل الذي يلجأ إليه الإنسان هو استخدام صبغات الشعر باستمرار حتى يختفي الشيب.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية أو لديهم مرض بورنفيل أو البهاق أو داء الثعلبة هم أكثر عرضة للإصابة بالشيب، وخاصة الشيب المبكر.
- من أكثر أسباب الشيب شيوعًا نقص فيتامين ب 12 في الجسم، حيث يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى ظهور الشيب بشكل أسرع.
- يمكن أن تساعد منتجات العناية بالشعر الكيميائية كثيرًا في علاج الشيب لأنها تحتوي على مواد ضارة تقلل من إنتاج الميلانين.
- إذا كان هناك خلل في الهرمونات فقد يؤدي إلى الشيب، وقد يكون ذلك راجعا إلى حد كبير إلى عوامل عصبية أو نفسية.
- إذا كان لدى الشخص جهاز مناعة ضعيف، فقد يؤدي ذلك إلى إضعاف صبغة الميلانين، ويظهر الشعر الأبيض في وقت قصير.
- إذا كان هناك فقر دم فقد يتسبب في ضعف بصيلات الشعر، وقد يؤدي إلى الصلع وليس الشعر الأبيض فقط.
التخلص من الشيب بالطرق العلاجية
من الممكن القضاء على ظهور الشعر الأبيض أو التقليل من ظهوره عن طريق العلاج عن طريق تعويض نسبة الميلانين داخل الجسم ومن الأفضل استشارة الطبيب لاختيار أفضل علاج لحالة الشخص المصاب بالشيب، وفيما يلي طرق العلاج:
- إذا كان سبب الشيب هو عيب مناعي، فالحل هو تناول المكملات الغذائية التي تقلل الشيب، مثل الحديد والمعادن والفيتامينات.
- هناك مكملات غذائية تحتوي على الزنك واليود والنحاس ومكونات أخرى تساعد في تحسين الشعر وتقليل ظهور الشيب.
- يمكنك التخلص من الشيب عن طريق تناول البروتين الصحي الذي يدعم الكرياتين، بالإضافة إلى تناول الفيتامينات التي تعيد صحة الشعر، مثل فيتامينات أ، ب 12، وح.
التخلص من الشيب بالوصفات الطبيعية
زيت الزيتون
أضيفي حوالي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون إلى حوالي ملعقة كبيرة خل وبعض بذور الحلبة وقليل من العسل، وضعيها على النار حتى تصبح دافئة ثم ضعيها على الشعر لمدة ربع ساعة فقط، واشطفيها. جيداً بالماء الفاتر، وتكرري تلك الوصفة يومياً لمدة أسبوعين.
عصير البصل
افركي فروة رأسك بشريحة من البصل، أو يمكنك غسل شعرك قبل الاستحمام بخلاصة عصير البصل.
الميرمية
اخلطي 4 ملاعق من المريمية مع نصف كوب ماء وملعقتين كبيرتين من الحناء وملعقة صغيرة من القرنفل الطري، أضيفي كوبًا من الشاي المغلي واتركيها على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيها جيدًا بالماء الفاتر، و كرر تلك الوصفة مرتين في الأسبوع.
زيت الحناء وزيت جوز الهند
نضيف كمية من أوراق الحنة إلى كوب زيت جوز الهند ونضعها على النار حتى تغلي وتتحول الأوراق إلى اللون الأسود، ثم نضعها جانباً حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة، ثم نضع الزيت على الرأس وعلى فروة الرأس. قم بتدليكه جيدًا، ثم اتركه طوال الليل، وعند الاستيقاظ، اغسله جيدًا بشامبو خفيف.
أوراق الكاري والزبادي
اخلطي أوراق الكاري حتى تصبح مثل العجينة، ثم أضيفي نصف كوب من الزبادي واخلطيها جيدًا، وضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه جيدًا بالماء الفاتر.
زيت بذور السمسم وعصير الجزر
اخلطي حوالي 100 مل من زيت السمسم وبعض عصير الجزر و 50 مل من بذور الحلبة المطحونة وضعيها في زجاجة واتركيها في الشمس لمدة 21 يومًا، ثم ضعيها على فروة رأسك وشعرك، واتركيها لمدة 30 دقيقة، ثم اغسله جيدًا بشامبو خفيف.
عصير البصل وزيت جوز الهند
اخلطي زيت جوز الهند وعصير البصل جيداً، ثم دلكي فروة الرأس واتركيها بالمزيج، واتركيها لمدة 45 دقيقة، ثم اشطفيها جيداً بشامبو خفيف.
بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من الشيب
أوراق المريمية وخل التفاح
قم بغلي كوبين من الماء على الموقد، ثم أضف كوبًا من أوراق المريمية الجافة، واتركه على نار خفيفة لمدة نصف ساعة، ثم اتركه ليبرد، ثم قم بتصفية الماء، ثم ضع ربع كوب من خل التفاح فوقها. الماء واستخدميه بعد غسل شعرك بالشامبو.
الزنجبيل والعسل
اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون مع 2 أو 3 ملاعق كبيرة من العسل حتى يصبح معجونًا، وضعيه على شعرك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر جيدًا، وكرري هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.
الحناء والريحان
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحناء مع ملعقة كبيرة من عصير الريحان وكوب من الزبادي والآخر من مسحوق القهوة والحلبة واملا واخلطيهم جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس، وضعيه على فروة رأسك واتركيها لمدة 3 ساعات، ثم اغسلي المزيج. الشعر جيداً وتأكدي من عدم وجود بقايا من الخليط على الشعر كرري هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
وصفة الموز
قشري 3 حبات موز متوسطة الحجم وضعيها في الخلاط الكهربائي وأضيفي حوالي كوب زيت زيتون واخفقيها جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس وضعيها على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي الشعر جيدًا من البقايا. من الخليط عدة مرات، وتكرر تلك الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفة الشاي
دلكي فروة الرأس بملمس الشاي قبل غسلها واتركيها لمدة ربع ساعة فقط ثم اشطفيها واغسليها جيداً بالماء والشامبو وكرري هذه الوصفة أسبوعياً.
وإلى هنا وصلنا إلى نهاية المقال المقدم لكم من موقع فالكون، والذي قدمنا فيه كيفية التخلص من الشيب إلى الأبد من خلال العديد من الوصفات والطرق الطبيعية، كما قدمنا أهم الأسباب التي أدت إلى ذلك. ظهور الشيب ونتمنى ان نكون قد ساعدناك.